Octava rama del Yoga “SAMADHI”

Octava rama del Yoga “SAMADHI”

Tal como ya hemos visto durante el estudio de lo que es el Yoga. Sabemos que se trata de una disciplina milenaria que está compuesta de 8 ramas. Por eso hoy vamos a ver la octava rama del yoga “Samadhi” (la supraconsciencia).

Para alcanzar esta octava y última rama del yoga, es preciso haber alcanzado exitosamente los niveles anteriores. El anhelo de todas las personas que se inician en el aprendizaje de esta disciplina es llegar a la cumbre.

Supraconsciencia, es la cúspide del conocimiento y dominio de la mente y del cuerpo según los yoguis Sutras de Patanjali. Es alcanzar el dominio completo de la meditación y poder conocer el Nirvana, el éxtasis, elevarse. Así como también integrarse como un todo al Universo Infinito para tomar consciencia de quienes somos.

Debemos saber que el yoga se originó en la India, y se fue extendiendo poco a poco hacia otras fronteras. Lugares donde fue sufriendo algunas modificaciones y la influencia de algunos sabios maestros estudiosos de la mente y del cuerpo.

Así pues Patanjali, la dividió en 8 ramas con sus respectivos nombres y funciones muy específicas y precisas en su objetivo con respecto al alcance y dominio de esta práctica. Allí se trata de separar lo que es real de lo que es una ilusión.

Vamos a citar a manera de repaso, muy someramente los nombres de las 8 ramas que componen el Yoga. Para luego adentramos en el estudio específico de la última y más importante de todas que es la que nos corona como yoguis consagrados, el Samadhi, Octava rama del Yoga.

Las ocho ramas que componen el Yoga

  • Código Social.
  • Código personal.
  • Posturas.
  • Control de la energía a través de la respiración.
  • Aislamiento de los estímulos externos.
  • Concentración mental.
  • Meditación.
  • Supraconsciencia.

Una vez que ya recordamos cuál es el nombre de cada una de las ocho ramas que componen el Yoga. Al igual que saber cuál es su función específica, vamos a proceder de inmediato a escudriñar más a fondo la función de la octava rama del Yoga, y la gran importancia de haber podido elevarse a estos niveles.

Samadhi octava rama del yoga

Una vez que se ha culminado el estudio y práctica de las siete ramas anteriores. Es cuando el yogui alcanza el nivel necesario para poder adentrarse en el estudio de la supra consciencia. Samadhi, Octava rama del Yoga, lleva a la persona a conectarse con el Universo de forma integral.

El asunto es, que no es que tú formas parte del universo, es que eres el Universo. Es algo así como querer separar el corazón de una persona, de ésta. Cada persona, cada humano, más aun cada ser viviente, cada planta, cada animal es un componente inseparable porque tiene vida.

En el caso de los humanos, existe además un componente especial que es la inteligencia. Ahora la consciencia en este caso, la vamos a estudiar como supra consciencia. Mediante el Samadhi, es que se alcanza la Iluminación. El cual es un estado anhelado por todos los que comienzan esta carrera espiritual. Al igual que física que comprende esta disciplina que se conoce como YOGA.

Para llegar a ser “Iluminado”, o gran maestro, (como lo fueron Jesús, Buda, Patanjali, Iyengar Indra Devi, Bikram  y tantos otros). Es menester muchos años de estudio, práctica y concentración para alcanzar la octava rama del Yoga. Los yoguis, no se hacen, se forman. Para lograr avanzar de una rama a otra es preciso dominarla y sufrir un proceso de transformación profunda.

Cuando hablamos de Samadhi, estamos reconociendo un estado profundo de concentración que eleva al yogui a estados de supra conciencia. El cual se alcanza mediante la meditación y la persona se identifica plenamente con el Universo como parte de un todo indivisible.

Se trata de un elevadísimo estado espiritual, sin embargo se pueden identificar dos tipos de Samadhi, vamos a ver cuáles son:

2 Diferentes tipos de Samadhi

Savikalpa Samadhi, es un estado de consciencia muy profundo que se alcanza mediante la meditación. No obstante no se logra separar lo real de lo irreal, es decir estos dos estados se pueden entrelazar y confundir entre sí. Pero cuando las personas logran profundizar mucho más y adentrase en el Universo, se comienza a preparar el camino hacia un estado superior y divino.

Hay que experimentar varios Savikalpa para entender los diferentes estratos y lograr feliz y finalmente un estado nirvico. Ya que en el estrato de Savikalpa, la persona puede dejar permear cierta conexión con el mundo real y falaz. Que es de lo que se está tratando de desnudar la persona para experimentar la plenitud de un Nirvana.

Nirvikalpa Samadhi, esto sí que es el estado Supremo y Divino producto de la concentración mental de un yogui. Aquí no existe la dualidad de dos estados que te conectan al mundo exterior, estás ahora en El Nirvana.

El Nirvikalpa, es una vivencia tan sublime y satisfactoria, que la persona se desconecta por completo de la realidad física. Aquí se desdobla por así decirlo de alguna manera inteligible, y su cuerpo pierde todo peso para levitar en el inmenso e infinito Universo.

Es una experiencia transformadora que les permite a las personas que logran alcanzar la octava rama del Yoga. Dejar de sufrir por dolencia alguna, tanto física como mentalmente. Pues las personas se despojan de todo lastre que mortifique el cuerpo o el espíritu.

El temor, la tristeza, la duda y todo sentimiento torturador, se miran y se perciben desde otro ángulo. Es decir, no dejan de existir estos sentimientos, pero se perciben de otra forma, el dolor está, sí allí está pero no me afecta a mí.

Experiencia de un Nirvikalpa en la octava rama del Yoga

Experiencia de un Nirvikalpa en la octava rama del Yoga

Beneficio de la experiencia de un Nirvikalpa

Cuando una persona logra sostener un estado de Nirvikalpa Samadhi por 21 días consecutivos, consigue la liberación de su espíritu. Allí se convierte en un Iluminado y anda por la vida sin ningún tipo de problemas, desnudo de toda contaminación.

El egocentrismo, llega a desaparecer por completo, no hay un “mío”, un “yo”, un “tengo” ni nada que te caracterice como a una persona individual. Formas parte de un todo que es el Universo al cual perteneces y no es posible o no cabe ni se percibe ningún sentimiento de posesión o de pertenencia.

Para que se pueda entender mejor, ni siquiera tus bienes materiales ni tus hijos ni tus experiencias son tuyas. Nada es de nadie, las cosas o las personas existen, son, están pero no son de nadie. Es un sentido de autopercepción de Brahama, de conciencia no dual.

Cuando una persona ha alcanzado éste, tan alto nivel de purificación espiritual, se le denomina como un “Jivanmukra”. Esto quiere decir que ha sido liberado en vida. No ha necesitado morir físicamente para alcanzar la paz, la total e infinita paz espiritual y física.

El alimento espiritual suprimen el hambre y la sed, las personas pueden estar sin ingerir alimentos. Y solo por razones de instinto de supervivencia se hidratan, pero no porque el organismo lo reclame. Se trata de un estado realmente supremo y divino donde todas las exigencias del cuerpo son ignoradas.

Llegar al Nirvikalpa, es una tarea de mucha constancia. Pues no todas las personas lo logran y solo los más espirituales y aplicados se llegan a convertir en ILUMINADOS. Pero deben recordar que querer es poder y si te empeñas lo lograrás para poder experimentar este estado de divinidad conocido como la Octava rama del Yoga “Samadhi” (La Supraconsciencia).

¿Qué es el punto Feng Fu?

¿Qué es el punto Feng Fu?

Cuando hablamos sobre ¿Qué el punto Feng Fu? Nos estamos refiriendo lógicamente a prácticas y disciplinas orientales. Las cuales desde tiempos milenarios nos han impartido su cultura y sus conocimientos con respecto al origen de la vida. Al igual que de la conexión de los seres humanos con el Cosmos.

Los orientales se caracterizan por haber sido siempre emprendedores en la búsqueda de las mejores herramientas para combatir el dolor. Así como también luchar contra las peores enfermedades. Además encontrar la restitución de la salud pérdida y la eterna juventud.

Cuando hablamos del Punto Feng Fu, nos referimos a un punto imaginario porque no se puede palpar ni visualizar. Pero si se puede sentir, es algo así como el aura de las personas, como los Chakras o espíritu.

Aunque no se puede ver literalmente, nadie es capaz de negar la existencia del Punto Feng Fu. Ni mucho menos negar la efectividad de su estímulo y lo que esto redunda en beneficios para la salud. Se estima que se encuentra ubicado en la nuca, justo en la coyuntura entre el cráneo y el cuello de las personas.

La palabra Feng Fu, de origen Sánscrito, en español traduce “Palacio del Viento”. Como quiera que los chinos consideran que el cuerpo es la mayor fuente de energía con la que cuenta un individuo para auto estimularse, esta fuente de energía hay que estimularla y alimentarla de alguna manera.

Una de las maneras de alimentar esta fuente de energía que es el cuerpo humano, se estimula mediante los masajes y mediante la Acupuntura. También existen otros mecanismos para estimular el flujo de la energía corporal y podemos mencionar entonces la Aromaterapia. Así como también la musicoterapia, la bailoterapia, y todo tipo de movimientos físicos corporales.

Beneficios del estímulo del Punto Feng Fu

Al estimular el Punto Feng Fu, se persiguen una serie de beneficios, los cuales vamos a mencionar a continuación:

  • Estimulando el Punto Feng Fu, se siente un gran estímulo en todo el cuerpo. Y a la vez una gran energía que corre por las venas literalmente.
  • Contribuye al alivio inmediato de los dolores de cabeza, así como también los dolores en el cuello y articulaciones.
  • Disminuye considerablemente el estrés y los dolores musculares que se producen por contracción de los mismos.
  • Si se aplica un cubo de hielo en el punto Feng Fu, la reacción del cuerpo es increíble. Y no se deja esperar una mejoría de cualquier dolor.

Debemos sin embargo aclarar por honestidad a los leedores de éste artículo. Que el hecho de estimular el punto Feng Fu, no logra curar ni mucho menos erradicar ninguna enfermedad. Pero si logra una energía vital y las ganas de vivir a las personas que se encuentran decaídas y desalentadas.

Es decir, con un cubo de hielo colocado en la base del cuello, en la nuca concretamente, el equilibrio corporal de restituye y las personas recuperan enseguida el ánimo. Es una excelente manera de reanimar a una persona. La cual haya perdido el conocimiento por un golpe o por una descompensación de los valores.

¿Quiénes pueden estimularse el punto Feng Fu?

Básicamente todas las personas sin distingo de edades, sexo, ni condiciones físicas o mentales, pueden estimular su Punto Feng Fu sin problema alguno. Ya que a este infalible método no se le conocen efectos secundarios.

La medicina china, es realmente sorprendente y ha utilizado técnicas paralelas para el beneficio de la salud de las personas. De tal forma que ente otros métodos y aplicaciones podemos mencionar la acupuntura, la acu presión. Al igual que los diferentes tipos de masajes que son muchos, y además se combinan a su vez con otras técnicas.

La técnica de aplicar hielo en el Punto Feng Fu, ha revolucionado totalmente el mundo de la medicina tradicional. Al punto de que hoy en día muchas personas la aplican sin ni siquiera conocer su origen. Solo conocen su efecto maravilloso e instantáneo para quienes se les aplica, ya que reaccionan prontamente.

¿Cuál es la mejor manera para aplicar el cubo de hielo en el Punto Feng Fu?

La mejor forma de aplicar el cubo de hielo para estimular el Punto Feng Fu, es acostándose boca abajo. Relajarse como si se quisiera conciliar el sueño, soltar las articulaciones y abandonar todo el peso del cuerpo.

Luego se procede a colocar el cubito de hielo en el sitio indicado (Debajo de la base craneal). Se hará por un tiempo estimado entre 15 a 30 minutos. Pero esto será dependiendo del grado de tolerancia del paciente y de su reacción a la temperatura.

El cubo de hielo debe fijarse haciendo presión sobre la zona. Se puede colocar una banda de tela para que no se mueva. Es recomendable hacer este procedimiento tantas veces como sea necesario, pero solo una o dos veces por día. Otras personas prefieren hacerlo una sola vez por semana. Todo depende del paciente.

Lo ideal es realizar este procedimiento a primera hora de la mañana y en ayunas para acentuar el efecto energético. Se pueden practicar algunos ejercicios previos de buena respiración como los que practican los yoguis para que el estímulo del fluido energético sea aún mayor.

El efecto desagradable del frio, pasará  cuando la persona que lo está recibiendo, logra contar hasta 60. Acto seguido se siente un tremendo alivio y desaparece la incomodidad como por arte de magia.

La sensación de frío se convierte en sensación de calor y la persona se comienza a sentir totalmente agradada. Y es allí donde se ve el enorme beneficio de esta terapia infalible.

Lo que hará estimular el Punto Feng fu aplicando la técnica del cubito de hielo

Entre las cosas que la persona que comience a activar su punto Feng fu comenzarán a notar podemos mencionar las siguientes:

Mejorar sustancialmente la calidad del sueño de las personas al estimular el Punto Feng

Mejorar sustancialmente la calidad del sueño de las personas al estimular el Punto Feng

  • Se agiliza el trabajo del proceso de la digestión.
  • Cambia el humor de las personas, logrando pasar de triste a alegre, de pesado a liviano, de bravo a contento.
  • Previene los estados de resfrío.
  • Desaparece los dolores de muela o diente (de manera temporal).
  • Estimula la desaparición de las afecciones cardio vasculares.
  • Alivia el dolor de las articulaciones.
  • Alivia en gran manera los dolores lumbares y articulares.
  • Controla los trastornos de estreñimiento o procesos diarreicos de origen nervioso.
  • Combate en alguna medida las incomodidades que producen las infecciones por trasmisión sexual.
  • Alivia los dolores que se producen en el vientre por la menstruación.
  • También alivia los dolores producidos por padecimiento de tiroides.

Conclusión

Ante todo lo expuesto en párrafos anteriores y debido al auge que ha tenido esta técnica del Feng Fu. Al igual que su aplicación del cubo de hielo en la base del cráneo cada vez que puedan., Esperamos que las personas le puedan sacar el mayor provecho.

Es indudable que cada día la humanidad cuenta con más y mejores herramientas para rescatar la salud perdida y hasta para prevenir algunas dolencias. Por tanto no perdamos la oportunidad de experimentar con esta nueva manera de aliviar dolores. Para que así podamos encontrar un alivio al estrés que tanto daño está causando en estos tiempos modernos.

Séptima rama del Yoga “DHYANA”

Séptima rama del Yoga “DHYANA”

Antes de entrar en materia con la séptima rama del YogaDHYANA” (La meditación), debemos aclararles algunos conceptos básicos sobre el tema. En primer lugar comentarles que el Yoga es una disciplina legendaria cuyos orígenes se ubican en La India.

Continuando, les diremos que esta disciplina está constituida por ocho ramas. Y que Dhyana, es la séptima de éstas y es de la cual hoy se va a desarrollar este tema. La Dhyana se desenvuelve en base a la meditación del yogui.

Esta rama es tan importante como cualquiera de las seis anteriores. Y también tan importante como la octava y última rama que componen la estructura fundamental de la disciplina. Ya que cada una está direccionada hacia lo lograr un objetivo en particular. Y todas entre sí, le dan forma precisa a un todo universal.

Se considera que el Dhyana, es un método de respiración que tiene sus fundamentos en el budismo y el hinduismo. Por allá por el siglo VI antes de la era cristiana, Buda Gautama, fundó la conocida Escuela del Dhyana.

Esta escuela de meditación consideraba que solo mediante esta práctica se podía llegar a ser un gran iluminado. Un Iluminado, es lo que muchas personas de corrientes religiosas paralelas a la cristiana, consideraban que era Jesús de Nazaret.

Los que no lo reconocieron nunca como el mesías o el hijo enviado por Dios. Más bien sí le acreditaban el título de Iluminado porque reconocían que Jesús había traspasado los límites de lo normal.

Al realizar milagros, sanar enfermedades incurables como la lepra y la ceguera, resucitar algunas personas, fue tomando fama. Incluso lograr su propia resurrección, traspasar paredes, apaciguar las tormentas y caminar sobre las aguas. Jesús se convierte en un ser dotado de poderes muy especiales que lo catalogan como Iluminado.

Historia de la Dhyana

La Dhyana, como les comentamos al principio, tuvo su origen en La India, pero luego fue introducida en China, y es allí donde comienza a formar parte indivisible de todo lo que en sí encierra la doctrina o disciplina del Yoga.

En estas tierras, no menos legendarias y místicas, el Dhyana conforma por sí misma una escuela. La cual se conoce también como Escuela del Chan, que sería su traducción al idioma chino. Por la influencia del taoísmo, la práctica sufre algunas transformaciones.

El principal objetivo de esta escuela era proponer la meditación como único medio para llegar a la iluminación. Desde China, continuó extendiéndose hacia otras fronteras, de esta manera llegó a Corea. Donde entonces adoptó otra nomenclatura conocida como Seón, mientras que en Japón adoptó el nombre de Zen.

Hoy en día en todas partes del planeta, se practica esta disciplina como parte integrante de la Gran Disciplina que es el Yoga. Y que además viene a ocupar el séptimo lugar en las ocho ramas con sus correspondientes preceptos cada una. La cual es conocida definitivamente como el Dhyana del Yoga.

¿Cómo practicar el Dhyana?

Tomando en cuenta que el Dhyana es una forma profunda de meditación. Primero debemos concentrarnos para lograr su contenido en un ciento por ciento. Lo primero que se debe saber es que no se puede llegar a una efectividad plena de la noche a la mañana.

Es preciso mucha práctica para lograr educar la mente. Así logrará que se abra al dominio de este grado de concentración mediante la meditación. Se trata de un despertar de la conciencia que en la mayoría de los seres humanos está como en reposo.

El budismo y el hinduismo han marcado pautas para encontrar el camino hacia la iluminación. La meditación Dhyana, es la clave para que un individuo se sienta real. Así como también sentirse plenamente realizado como ser viviente del Cosmos.

En realidad todas las doctrinas de corte religioso, no cejan en la búsqueda de la conexión del ser humano con el Inmenso Universo, y que éste a su vez pueda comulgar con la divinidad universal.

Veamos pues que el Dhyana es el séptimo escalón de la doctrina y no se puede saltar, sustituir o ignorar. Cada una de estas ramas pueden tener alguna similitud y definitivamente que guardan una relación muy estrecha entre una y otra. Pero no hay que confundirlas, ya que cada una de éstas remas son bastante precisas.

Debemos tener muy claro además que no se pueden confundir los conceptos de concentración con meditación. Para poder meditar hay que concentrarse, y para meditar hay que estar concentrado, más estos términos tienen diferente significados.

De hecho la concentración es la base de la sexta rama de yoga, y mediante ésta es entonces cuando el individuo puede llegar a conocer la séptima rama que es la meditación.

¿Cuáles son las características más resaltantes del Dhyana?

Como quiera que mediante la meditación que es la base fundamental del Dhyana, es que se puede llegar a la Iluminación. Vamos a ver cuáles son sus principales aspectos que la caracterizan:

Características más resaltantes del Dhyana

Características más resaltantes del Dhyana

La perfecta comprensión

Se trata de comprender el sufrimiento como una de las grandes verdades del budismo. El ser humano no se puede deslindar en modo alguno del sufrimiento en ninguna de sus diferentes caras o facetas.

Se considera además que el deseo es el origen del sufrimiento. Ya que los individuos sufren por lo que no tienen o por lo que pierden. Así podemos entender que perder a un ser querido, la salud, bienes materiales o un proyecto de vida, causa sufrimiento.

La perfecta emoción

Se trata de evitar o no pertenecer al mundo falaz, es decir renunciar a todo lo mundano y a la vanidad. Y luego aceptar cualquier situación que se nos presente con la mayor naturalidad y la mejor disposición.

Actuar siempre de buena fe, no llevar la mala intención por delante. Ni mucho menos tratar de sacarle provecho a todo en perjuicio de los demás. Ser equilibrados en este sentido y darle el sentido correcto a todas las situaciones.

El perfecto hablar

No mentir, no calumniar ni difamar, no exagerar y rumorear de los demás, aplicar la compasión. No ser frívolos ni irrespetuosos.

Actuar con perfección

Se refiere a no cometer delitos en cuanto al sexo se refiere, no cometer adulterio, esquivar la lascivia, no robar (la inocencia de una persona). Tampoco cegar la vida de una persona ni atentar contra sus pertenencias.

Otros aspectos a considerar

Entre otros aspectos a considerar, tenemos el abstenerse del tráfico de personas o animales. La venta o tráfico de armas de guerra, abstenerse de todos los vicios.

Además no se debe cejar en la búsqueda de los cuatro Dhyanas que a saber son: Piti y Sukha, Dutiyajjhana, Tatiyajjhana y Cattuthajjhana.

La importancia del Yoga Dhyana

Como pudimos observar a lo largo del tema, una vez el yogui llegue a este nivel de meditación, entonces el mismo podrá reconocer que ha trascendido como ser humano. Ya que será por mucho, superior al común denominador u hombre de a pie.

Los yoguis que practican la séptima rama del Yoga, tienen en cuenta en todo momento cada uno de estos aspectos que ya superaron o superarán para así poder elevarse más y lograr la primera fase d la octava rama. Nivel al cual todos añoran llegar y muchos pocos lo logran.

Las mejores cabinas para realizar masajes corporales

Las mejores cabinas para realizar masajes corporales

A la hora de realizar un masaje corporal, es preciso que el lugar escogido para trabajar debe ser adecuado. Queremos decir, que tenga el confort y la privacidad necesaria para estos casos. Las mejores cabinas para realizar masajes corporales, las puedes elegir tú mismo como cliente.

No es un secreto para nadie que muchos masajistas profesionales no cuentan con su propio espacio para realizar trabajo cotidiano. Muchos lo efectúan a domicilio. Pero otros optan por la alternativa muy eficaz de alquilar una cabina en las empresas y lugares que se encargan de este tipo de menesteres.

En Madrid y en todo el territorio nacional si se quiere, vas a encontrar empresas que alquilen cabinas para trabajadores FreeLancer y para cualquier otro tipo de actividades. Pero hoy nos ocupa lo tocante a cabinas que se utilicen para dar masajes.

Casi siempre el masajista elige el lugar donde quiere trabajar. Pero no es de descartar por completo que algunos clientes prefieren ser ellos quienes hagan esta elección. Unos por conveniencia de distancia entre la cabina y su oficina o casa y otros porque se siente más confortados.

En este caso cumplimos con recomendarles las mejores cabinas para realizar masajes corporales. Aunque no vamos a especificar alguna empresa en particular. Pero si les podemos hablar sobre las ventajas de estas cabinas de alquiler temporal.

¿Qué beneficios te brinda una cabina para dar tus masajes?

Bueno, los beneficios son muchos en realidad, pero vamos a enumerar solo algunos cuantos. De esa manera ustedes tendrán la decisión de cuál cabina para masajes alquilar.

Espacio adecuado

Una cabina de alquiler te brinda el espacio ideal para sentirse cómodo. Tanto el cliente como el profesional, necesitan contar solo con el espacio que le brinde la comodidad que realmente requiere. En un espacio muy grande, se pierde como el control y la concentración de lo que se quiere lograr.

Si estás perdido en un espacio infinito de paredes vacías o peor aún de objetos ajenos al trabajo que se está realizando en conjunto. Se puede diluir la efectividad de un masaje terapéutico, y más aún de concentración mental.

Estacionamiento privado

Todas estas empresas que ofrecen su servicio de cabinas en alquiler para trabajadores por su cuenta. Es decir, que no trabajan en un Spa. Por lo general ofrecen a sus clientes, y a su vez a los clientes de estos trabajadores, el servicio de estacionamiento gratuito.

De esta manera cuando citan a un cliente para atenderlo en una de estas cabinas privadas. Ellos ni ustedes tendrán que estar buscando donde estacionar su vehículo en un lugar retirado de donde se encuentran temporalmente.

Por supuesto que esto les infunde la tranquilidad de saber que su coche estará protegido de los robos y además esto le ofrece la privacidad que algunos clientes requieren.

Dotación de la cabina

Las mejores cabinas para realizar masajes corporales generalmente están bien dotadas con todo lo que el cliente necesita para trabajar. Y así poder ofrecer un servicio de altura y calidad a las personas que acuden por una sesión de masajes.

En estas cabinas por supuesto se encuentra una camilla, un espejo y una silla para el profesional del masaje. También habrá toallas, papelera, papel sanitario y absorbente, toallines, un termo con café o té y un dispensador de agua.

Lámparas y mesa auxiliar para colocar los materiales y productos de trabajo. Perchero para colgar abrigos, el sombrero, o el bolso y algunos detalles más, los cuales vienen incluidos en el alquiler.

También en algunos casos, se colocan gabinetes medianamente amplios según las exigencias de cada profesional. Esto es por si desea radicarse por algún tiempo considerable y desea guardar alguna pertenencia o productos y aparatos profesionales. Tales como vibradores, masajeadores, loncheras entre otros.

Estas cabinas cuentan además con un lavabo y toallas de mano. Si el cliente desea utilizar el sanitario, solo debe asistir al área de baños.

Ambiente musical

La mayoría de estas cabinas vienen con ambiente musical incluido y con volumen graduable por el propio cliente. Estos sistemas de ambientación musical cuentan con dos o tres bandas para que el cliente pueda elegir el estilo de música de su preferencia.

Esto quiere decir que puede escoger entre clásicos, moderna, o tradicional española. Generalmente este tipo de música es instrumental, sea cual fuere el estilo que se clasifique, siempre lo que se busca es la relajación del cliente. Sobre todo porque se puede graduar el volumen a gusto.

Acondicionamiento de la temperatura ambiental

El servicio de ambientalización de la temperatura, aire acondicionado central o calefacción, vienen también incluidos en el servicio. Esto le da al cliente la potestad de poder graduar la temperatura a su conveniencia.

En tiempos de primavera o en otoño, las personas pueden prescindir de la ambientalización artificial. Permitiendo así la entrada de aire natural por ventanales altos que no coartan la privacidad de ambos.

Salón de recepción

Las mejores cabinas para realizar masajes corporales cuentan aparte con salones donde los clientes pueden esperar su turno cómodamente leyendo o hablando por teléfono. Incluso con áreas para fumadores y también tienen a su disposición algunas revistas y magazines para distraerse mientras les toca ser atendidos.

Área de sanitarios

Los clientes pueden disponer de amplias y aseadas salas de baño con espejos y luces para maquillarse con comodidad después de terminar su sesión de masajes. Incluso algunos ofrecen ducha también.

Tarifas solidarias

Las tarifas que ofrecen las mejores cabinas para realizar masajes corporales para trabajadores por su cuenta, son muy asequibles. Claro que el precio va a variar según la zona donde estas se encuentren. Se debe tomar en cuenta que en todas partes del mundo y en cualquier ciudad que se encuentren las áreas comerciales y residenciales, están zonificadas según su importancia.

Por ello si la zona es muy selecta, se deberá pagar un poco más que en una zona populosa. Pero todo estriba en la necesidad tanto del que alquila la cabina como la de los clientes que él vaya a citar.

En algunos casos si se alquila la cabina de manera permanente. El alquiler puede rondar según el tamaño por unos 150 euros al mes, en adelante. Claro que todo va a depender de la calidad del lugar y la zona donde se encuentre ubicada. Si se trata de alquiler por horas puede estar rondando por unos 25 euros la hora.

Lapso de alquiler

El lapso de alquiler de las mejores cabinas para realizar masajes corporales puede variar. Pues va desde alquilarla por unas cuantas horas al día, hasta en algunos casos alquilarlas por días, semana o meses.

No son poco frecuentes los casos en que alguien desea tomar una de estas cabinas de manera fija. En estos casos por supuesto que el monto de la renta mensual se ajustará a conveniencia de ambas partes.

Cómo alquilar una cabina para masajes

Cómo alquilar una cabina para masajes

¿Cómo alquilar una cabina para masajes?

En la mayoría de los casos esta es una gestión que puedes realizar desde tu computadora o desde tu teléfono móvil. Solo ubica por internet nuestra web oficial y rellena el formulario con tus datos personales. O también se podrán comunicar directamente a los teléfonos que aparecen en pantalla.

También puedes acercarte personalmente para echar un ojo al área y cerciorarte que estas alquilando un espacio a tu gusto. El cual este bien dotado de todo lo que necesitas para realizar tu trabajo con el mayor confort y la mejor discreción. Y por supuesto al mejor precio de las mejores cabinas para realizar masajes corporales.

¿Cómo tratar la ansiedad en niños?

¿Cómo tratar la ansiedad en niños?

El problema de la ansiedad es una situación que en algunos casos se pueden convertir en un problema casi inmanejable. Es increíble la cantidad de personas que padecen de este sentimiento a nivel mundial. Por eso es que hoy en este artículo vamos a abordar el tema de ¿Cómo tratar la ansiedad en niños?

Tratándose de niños o de adolescentes el problema de la ansiedad se torna bastante delicado. Ya que la ansiedad puede llevar a un niño a mostrar conductas indeseables para los padres. Y que también sin duda alguna los propios niños van a sufrir inclementemente.

Si nos guiamos por las estadísticas, uno de cada diez niños sufre de algún tipo de ansiedad. Y en la mayoría de los casos, esta condición pasa por desapercibida por los padres. Quienes se encuentran inmersos en los problemas de los adultos.

Es importante que los padres estén más al pendientes de cuáles podrían ser esas señales de alarma. Las cuales indican ineludiblemente que su hijo está atravesando un trastorno de ansiedad, el cuál amerita atención inmediata.

Sin importar el grado de ansiedad que presente el niño, se deben tomar medidas médicas para que lo traten. Pues solo así es que el niño podrá superar la situación en la cual se encuentra. Y es allí donde es preciso saber ¿Cómo tratar la ansiedad en niños?

Los correctivos pueden hallarse a la vuelta de la esquina en la mayoría de los casos. Pero no son pocas las veces en que se hace imprescindible la inmediata intervención de profesionales experimentados en la materia.

Las consecuencias de no atender este asunto en su debido momento. O de hacerse la vista gorda, pueden desencadenar en episodios de cierta gravedad. Tanto para la salud mental del niño como para la tranquilidad de sus padres.

¿Cuáles son los síntomas más comunes de ansiedad en los niños?

Como quiera que sea, ¿Cómo tratar la ansiedad en niños? Es un tema muy álgido en todo sentido. Y que además presenta variados bemoles que pudieran confundirse con manipulación por parte de los pequeños. Por eso debemos observarlos con atención y pedir la colaboración de sus maestros.

En todo caso vamos a mencionar acá algunas de las señales que se pueden considerar como un aviso de alarma:

Bajo rendimientos en el colegio

Si el grado de inteligencia de tu hijo está dentro del rango de lo que se puede considerar normal. Y asiste a clases con su debida regularidad, si no presenta ninguna enfermedad de carácter físico ni padece de ninguna condición o discapacidad visible. Y aun así no presenta el rendimiento similar a otros niños de su misma edad. Entonces algún otro factor pudiera estar incidiendo en este bajo rendimiento escolar.

Si tu hijo presenta problemas para concentrarse y se distrae continuamente, si no presta atención y no acata órdenes. Entonces debemos proceder a encaminarlo con ayuda psicológica  que sabe muy bien ¿Cómo tratar la ansiedad en niños? Es preciso recordar que los colegios están en el deber de brindar este tipo de servicios a sus alumnos.

Comerse las uñas

Signo inequívoco de que el niño está a la expectativa de algo que debería ocurrir de un momento a otro. Puede ser la espera de una respuesta satisfactoria por parte del padre para obtener un permiso. O la entrega de algo que se le prometió y aun no se le ha otorgado. Así como también el temor a una reprimenda.

Pérdida del control de esfínteres

Algunas veces puede ocurrir que los niños después de haber dejado de mojarse en la cama, vuelvan a hacerlo repentinamente. Esto suele ocurrir ante algunos panoramas que se le presenten y logren angustiarlos.

La llegada de un hermanito que le roba toda la atención, es una de las causas más comunes. También, la falta repentina de alguno de los miembros de la familia, sobre todo de uno de  los progenitores.

Si los niños dejan de tener control sobre el dominio de esfínteres o nunca lo han logrado. Pues se piensa que allí hay un motivo para pensar seriamente que debe tener algún tipo de problema de ansiedad. O que alguna situación en su entorno familiar no es enteramente funcional.

Las familias disfuncionales donde se evidencia la falta de uno de los progenitores. O de repente deja de estar un hermano con el que antes jugaban, o un abuelo que lo distraía. Entonces se puede declinar en un problema de ansiedad severa.

Desorden en el apetito

Tanto el dejar de tener apetito, como el hecho de mostrar un apetito desbordado y voraz. Son señales que indican que las cosas no están bien emocionalmente para el niño. La ansiedad se viste de muchas caras y algunas de estas pueden llegar a ser muy grotescas.

En cuanto a la falta de apetito, esto se combina con la apatía o con el hábito de querer comer todo el tiempo. Si en estos momentos ven este tipo de conducta, entonces es bueno que aprendas ¿Cómo tratar la ansiedad en niños?

Mecerse constantemente

Si notas que un niño comienza a mecerse, aun sin estar sentado en una mecedora, esta actitud debe tomarse como un indicio de aislamiento del mundo exterior. Es una de las actitudes que toman algunos tipos de autistas y siempre está ligado a la ansiedad. Al igual que frotarse las manos todo el tiempo.

Trastorno de sueño

Si los niños presentan trastorno de sueño, es porque están ansiosos. Pues el sueño es una de las formas de reponer las energías. Tanto los niños como los adultos, deben descansar con un sueño placentero y profundo unas 8 horas al día. Y en el caso de los niños serían 10 horas.

Si los niños se encuentran ansiosos, esto los inhibe para conciliar sus horas normales de descanso. Hay que imponer horarios, para acostarse siempre a una misma hora e implantar una rutina. Incluyendo la siesta si es que la edad y sus actividades se lo permiten.

Aislamiento voluntario

Si los niños presentan dificultad para relacionarse con otros niños de su edad, si se comportan con timidez o de manera hosca o agresiva. Esto sería un signo evidente de que algo les está incomodando en su conducta. Lo cual no les permite desenvolverse normalmente con relación a otros niños que juegan con soltura.

Apatía por el aseo personal

También el desapego por lucir sus ropas nuevas o de coquetear con otros niños de su edad, pueden estar relacionados íntimamente con episodios de ansiedad. Cuando todo su interés se centra en un solo objetivo y se vuelven monotemáticos, tal como “quiero estar con mi papá” o “con mi mamá”, hay que estudiar el caso y tratarlo clínicamente.

Qué se debe hacer si un niño presenta signos de ansiedad

Qué se debe hacer si un niño presenta signos de ansiedad

¿Qué se debe hacer si un niño presenta signos de ansiedad?

Si los padres acusan el más mínimo atisbo de ansiedad, lo correcto es buscar asesoría profesional. Como quiera que los estados de ansiedad no presentan siempre los mismos síntomas ni tampoco el mismo grado de severidad. Esto es un problema que se debe ventilar con asesoría médica y una buena orientación psicológica que conozca ¿Cómo tratar la ansiedad en niños?

Es pertinente acudir a un psicólogo infantil y buscar apoyo con los educadores del colegio o con un psicólogo infantil privado. Pero cuando el problema escapa de nuestras manos y no podemos solucionarlos por nosotros mismos. Entonces se debe proceder con celeridad para evitar que esta angustia del niño cese cuanto antes.

Si se toman las medidas pertinentes y se emplean las herramientas adecuadas para tratar los problemas de ansiedad, el problema debe dejar de molestar al niño. Pero siempre hay que tratar de erradicar la causa que origina tales estados de ansiedad para evitar que tomen más fuerza y se tornen inmanejables.

Quinta rama del Yoga “PRATYAHARA”

Quinta rama del Yoga “PRATYAHARA”

Vamos a ver que contempla la quinta rama del yoga “Pratyahara”. Sabiendo de antemano que se trata de una de las ocho que la componen. El Pratyahara, se orienta hacia el aislamiento sensorial de estímulos.

Es nuestro deber hacer un breve recuento de esta disciplina milenaria. Pues, el Yoga tiene su origen en la India y se extendió poco a poco hacia los demás continentes. Hoy en día la práctica de Yoga se ha hecho rutinaria y cada vez cuenta con más yoguis por todas partes del mundo.

El Yoga es una disciplina que comienza con etapas muy simples y sencillas. Luego se va haciendo cada vez más intensa hasta lograr la etapa suprema. Aquí es donde el ser humano se conecta directamente con el Universo. Pero también se desprende de todo tipo de perjuicios para conocer el Nirvana.

Para llegar al dominio de esta quinta etapa es preciso haber asimilado anteriores que son: Yamas, Niyamas, Asana, y Pranayama. Luego se debe proseguir con el aprendizaje de la disciplina y alcanzar el conocimiento y dominio de las siguientes. Las cuales sabemos que son Dharana, Dhiana y finalmente Samadhi.

Características más resaltantes del PRATYAHARA

Vamos a concretarnos en el Pratyahara que es la quinta etapa y a conocer cuáles son sus características más resaltantes:

Pratyahara

El Pratyahara, se caracteriza principalmente por el aislamiento sensorial de estímulos. Es decir, que con el dominio de esta rama de las 8 ramas del Yoga, el individuo logra desprenderse del mundo que lo rodea. Dejando sus cinco sentidos corporales fuera de toda conexión con la mente y el espíritu.

La palabra Pratyahara, deviene de los términos sánscritos Praty que significa distancia, aislamiento o alejamiento. Y Ahara que significa alimento o todo aquello que se ingiere o se asimila a través del cuerpo o mente.

Sintetizando, el Pratyahara, significa alejarse de toda injerencia de carácter externo. También alejarse de todo cuanto pueda perturbar los estados divinos de la más suprema elevación espiritual. Se trata de destetar al ser humano de todo consumo externo que perturbe el éxtasis de lo elevado y divino.

¿Qué se conoce como Indriya?

Indriya es sin más ni más, la retirada de todos los sentidos corporales. Tales como el oído, el gusto, el tacto, el olfato y la vista. Es simplemente caer en un sueño profundo, muy profundo donde se vence todo dolor. Al igual que toda sensación que perturbe la paz del cuerpo, la mente y el espíritu.

Los sentidos sensoriales del cuerpo físico, se aíslan y se separan, dejando al cuerpo y la mente totalmente vacíos e incapaces de captar sensación alguna. Para lograr este estado, es necesario un grado de concentración muy elevada y atraer todos los sentidos hacia una sola región del cuerpo donde serán atrapados y amordazados por así decirlo de una manera inteligible.

En esta etapa de la práctica, se debe controlar el Karma. Para lo cual se deben someter a todos los órganos motores. Aquí la mente es sometida y retirada de toda intención malsana y se acalla, dirigiéndose hacia el interior.

¿Qué son las prácticas del Pratyahara?

Las prácticas son varias y controversiales en algunos casos, veamos algunas de estas:

En realidad una de las prácticas más consecuentes del Pratyahara, es el Pranayama. Esto se logra mediante mucha concentración. Aquí el individuo se va retirando de todo sentimiento externo, lo va atrapando y lo lleva hacia el interior.

Digamos que recoge toda conexión con el mundo y sus cinco sentidos que lo conectan a este. Luego los guarda en un arca impenetrable que se encuentra en el interior del mismo. Ya que así no tiene la más mínima posibilidad de aflorar mientras se mantenga el yogui en ese estado.

Se van cortando poco a poco todas las conexiones con los sentidos hacia el exterior. Y esto se logra por medio de la respiración, inhalando y exhalando muy lentamente, de manera prolongada, sostenida y lenta. De esta forma se va logrando el aislamiento de forma gradual.

Tenemos otra técnica para inducir al individuo en el Pratyahara. La cual se efectúa mediante ir reduciendo los estímulos físicos a su mínima expresión. Esto se logra canalizando los cinco sentidos hacia uno solo, por ejemplo la audición.

De esta manera la mente engulle ese único sentido que en realidad ha recogido a los otros cuatro y de esta forma se atrapan todos en uno. Toda la concentración se debe canalizar en un solo punto (en medio de las cejas). Este punto se conoce como Ajna Chakra, también este punto es lo que se conoce como el tercer ojo.

Esto se logra mediante la respiración y podemos comentarles a manera de ayuda algunas literaturas informativas como herramientas de apoyo:

  • Ayuverda y la Mente por David Frawler.
  • Los Yogas Sutras por Patanjaly.
  • Khedrup Norsang Gyatso y Ornamento de Acero por Gavin Kilty.

¿Qué personas pueden practicar Pratyahara?

Conociendo con antelación lo expresado en párrafos anteriores. Debemos deducir que para llegar a la práctica de la quinta rama del Yoga, la cual se conoce como Pratyahara. Primero se deben haber estudiado aprendido y practicado con suficiente destreza, todas y cada una de las cuatro ramas anteriores.

Por tanto, los yoguis en sus inicios son como niños pequeños que deben comenzar alimentándose con leche materna. Luego pasan a las papillas, seguidamente a los sólidos triturados y finalmente a los sólidos enteros donde tienen que masticar muy bien antes de tragar.

Toda disciplina tiene comienzos suaves que se van intensificando a medida que se van haciendo avances por etapas y estas etapas deben comenzar y cerrar un ciclo específico dentro de la disciplina.

Para culminar todas las ochos etapas que constituyen las ocho ramas del Yoga, es necesario tiempo y dedicación. Pero sobre todo perseverancia y un profundo deseo de lograrlo. Las personas que pertenecen, que en realidad son miembros activos de la disciplina del Yoga. Siempre deben observar a cabalidad, todas y cada una de las leyes componentes de cada etapa.

¿Por qué es bueno practicar Yoga?

Yoga es una excelente disciplina practicada por millones de personas en el mundo entero y trae consigo paz y armonía. También trae respeto por el ser humano, por los animales y por las plantas. Es decir, por todo aquello vinculado al planeta Tierra y más aún al  Universo.

Por qué es bueno practicar Yoga

Por qué es bueno practicar Yoga

Los practicantes de Yoga son personas alejadas de todo tipo de miseria humana, desconocen la violencia física y mental. Estos seres no toman venganza, no son golosos ni tienen apego alguno por las cosas materiales.

Los yoguis están desprendidos de todo sentido de pertenencia, para ellos nada pertenece a una persona en particular. Para ellos las cosas son del que las necesite realmente y por el tiempo que las necesiten.

De manera que así como el Sol brilla para todos, el agua de ríos y mares nos pertenecen por igual. Y el aire no nos lo pueden negar, así todo aquello que es de orden material debería ser para uso y usufructo de quien lo amerite transitoriamente.

Si el conocimiento y práctica de Yoga se le impusiera a todo el mundo como una ley obligatoria de cumplir. Sencillamente en el Planeta Tierra cesarán las guerras, la ambición de poder, las religiones y sus tabúes.

Pues así el hombre actuaría con más sensatez, por instinto como los animales, pero con inteligencia para canalizar sus actos. En resumidas cuentas el planeta y sus habitantes sería un verdadero paraíso. Es por esa razón que los practicantes de la quinta rama del Yoga Pratyahara. O que ya la lograron canalizarla, saben muy bien cómo vivir mejor en todos los sentidos.

¡VUELVEN LAS CLASES!

A partir del próximo lunes 15 de junio retomaremos las clases regulares con limitación de aforo y el mayor de los cuidados para nuestros alumnos y profesores: Yoga, Tai Chi, Meditación, Pilates, Hipopresivos, etc.