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¿Cómo funciona el Mindfulness para niños?

¿Cómo funciona el Mindfulness para niños?

Definitivamente para que todo funcione bien desde un principio se debe haber aprendido a prestar atención como es debido. Ya que ¿Cómo funciona el Mindfulness para niños? Es una verdadera oportunidad porque este método se logra de manera intrínseca. Solo deben prestar atención a todo lo que se le está enseñando.

No cabe duda y en eso están de acuerdo todos o casi todos los psicólogos y psicopedagogos de que a la edad temprana de la niñez el mundo de ellos es totalmente apático. Y esto definitivamente se hace un tanto dificultoso que los infantes presten cuidado a lo que por supuesto a ellos no les incumbe para nada.

Indudablemente saber ¿Cómo funciona el Mindfulness para niños? Para luego ser aplicado en la enseñanza a niños y adolescentes comprendidos entre los 5 y los 19 años de edad. Ha servido como ha quedado demostrado a que siguiendo las instrucciones del mismo. Todos y cada uno de los infantes y jóvenes que estén atentos todo el tiempo y muy interesados sobre lo que se les quiere inculcar serán y crecerán bien en todo momento.

¿Por qué es bueno hacer Mindfulness para niños?

Los niños de hoy en día nacen con una capacidad innata de conocer sobre todas las cosas que los rodea. Esto va de la mano con respecto a lo que los padres hacen en su entorno. Aunque no siempre. Ya que siempre han existido muchos pequeños con capacidades intelectuales superiores al común denominador.

Y de eso se trata precisamente estas enseñanzas y dominios que el Mindfulness para niños con mucha sapiencia y habilidad ha logrado perfeccionar. Con la intensión de que los jóvenes de la actualidad no se descuiden cuando les estén explicando alguna materia de sumo interés. Bien sea para su perfeccionamiento futuro por lo que no deben perder detalle de lo que se está explicando.

Los niños son unas verdaderas esponjas que atrapan todo lo que se les enseña, y aprender ¿Cómo funciona el Mindfulness para niños?  Perfecciona de una manera profesional a no perder detalles en la atención que los niños ponen en lo que se les está mostrando. Aparte, se debe mostrar atención a lo que ellos preguntan para tener a mano en todo momento la respuesta adecuada que ellos están esperando y que los satisfaga.

¿Cada cuánto se recomienda hacer Mindfulness para niños?

El dicho popular nos dice que el “hábito hace al monje”. Ya que debe aplicarse cuando de hecho se está iniciando la enseñanza Mindfulness a los niños. Toda vez que ellos se sienten entusiasmados de querer aprender y por eso prestan mucha atención a lo que se les inculca. Ya que se crea ese ambiente competitivo entre ellos por demostrar quien ha sido más atento entre todos.

Comenzando con iniciales pautas respiratorias al estilo de prácticas de yoga. Se prepara la mente para aprender a prestar atención a lo que se está explicando. De manera que se debe estar muy atento a lo que dice el instructor y como los niños quieren demostrar que son muy hábiles. Y es allí cuando se aprovecha para que el método Mindfulness funcione a plenitud.

Indican los expertos en estas enseñanzas que lo recomendado tiene una duración de 8 semanas para saber y aplicar ¿Cómo funciona el Mindfulness para niños? Ya que así se logra que sus cerebros absorban todas las recomendaciones de porque se debe prestar atención a lo que se les enseña. Buscando que en un futuro cercano donde deben aplicar lo aprendido en la edad temprana de su niñez.

Los niños que han recibido Mindfulness y saben ¿Cómo funciona el Mindfulness para niños? Se distinguen de los demás. Esto gracias a que sus valores son totalmente diferentes. Ya que saben ser muy críticos y observadores y aparte poseen grandes valores. Los mismos contagian con sus principios a los demás niños que empiezan a comportarse como ellos. Por lo que son portadores de buen comportamiento una vez aprendan ¿Cómo funciona el Mindfulness para niños?

¿En dónde se pueden hacer terapias de Mindfulness para niños?

Para realizar exitosamente terapias de Mindfulness para niños. Primero se debe escoger un lugar apacible donde los infantes se sientan a gusto de iniciar su aprendizaje de ejercicios respiratorios y de relajación. Y así poder concentrarse en el dominio de las técnicas de prestar atención a las enseñanzas y paralelamente a mostrar curiosidad por lo desconocido.

Cuando el espacio se presta para realizar a gusto estas actividades. Indudablemente los pequeños quieren demostrar a sus instructores que ellos si le prestan atención a lo que están haciendo. Y aparte quieren demostrarlo respondiendo adecuadamente las preguntas que hábilmente les hace el instructor o profesor sobre asuntos enseñados previamente.

Todos los niños en su egocentrismo tratan de mostrar lo que se les ha inculcado en sus terapias de Mindfulness. Además es de suma importancia que los mayores sepamos discernir y entender su comportamiento. Todo esto en base a los valores que previamente aprendimos cuando nuestros padres no conocían estas terapias psicológicas de comportamiento.

Beneficios que ofrece el Mindfulness para niños

Uno de los principales beneficios que ofrece el Mindfulness para niños. Se trata de que ellos al aprender a conducirse bajo las enseñanzas de estas prácticas demuestran un total dominio de sus emociones y comportamiento ante sus padres y demás personas. Esto mediante el aprendizaje de terapias de meditación terapéutica que propende factores emocionales y físicos.

El Mindfulness es una técnica oriental de principios budistas que fue introducida en occidente por el señor Kabat Zinn-Jon. Ya que  está basada en la práctica rutinaria de meditaciones terapéuticas. Aparte está acompañada de ejercicios respiratorios que ofrecen muchos beneficios psicoemocionales a los niños en su comportamiento.

La psicopedagoga Eline Snell probablemente tomo datos de estas enseñanzas y con sus conocimientos científicos implementó el Mindfulness para niños. Logrando que estos presten muchísima atención a lo que les están enseñando. Esto queda evidenciado en la forma como estos menores actúan ante sus compañeros de estudio, demostrando sus habilidades.

La rabia desaparece

Indudablemente que las frustraciones, rabietas y el mal humor de los pequeños irá desapareciendo. Una vez vayan aplicando los ejercicios aprendidos con la práctica del Mindfulness paulatinamente. Ya que a través del tiempo se irán incrementando porque mientras el tiempo va avanzando las costumbres se están incrementando.

Gracias a que el niño estará aprendiendo a controlar la respiración para centrar la atención en el espacio ideal de que se encuentra aquí y ahora para distanciarse de los pensamientos y actividades emocionales sin tener que reaccionar negativamente.

Las pesadillas no vulven

Cuando el pequeño ha ido aprendiendo más sobre la técnica del Mindfulness. También las pesadillas se mantendrán alejadas de manera que el menor podrá dormir sin inquietudes nocturnas. Logrando así que su sueño sea muy reparador y beneficioso para su salud mental y emocional.

Cuando el Mindfulness se practica en familia los beneficios adquiridos son elocuentes.  El compartir con los más chicos resulta gratificante para todo el grupo. Pero por lógica, quienes más se benefician incuestionablemente son los niños. Ya que los mismos ya han aprendido asistiendo y prestando atención ¿Cómo funciona el Mindfulness para niños?

Enseñan a los mayores

Y precisamente son los más chiquillos quienes con sus novedosos aprendizajes en la técnica del Mindfulness. Nos enseñan a los mayores a que se debe aprender a vivir en paz y armonía todos los días. Claro está, sin tener que recurrir a la violencia para dirimir angustiantes situaciones.

Se puede concluir con toda certeza que los niños que han recibido enseñanzas de Mindfulness, cuando crecen son ciudadanos que se diferencian de los demás. Porque saben controlar las emociones que con toda seguridad causan traumas al común de la población.

Estas son las personas que indefectiblemente serán llamadas a ocupar cargos importantes en organizaciones donde es necesario tener un dominio absoluto de las angustias. Y así evitar situaciones post traumáticas después de haber presenciado una fatídica y trágica vivencia.

 

La aceptación. Sesión de Coaching Grupal (Máximo 6 personas)

La aceptación. Sesión de Coaching Grupal (Máximo 6 personas)

El coaching grupal es muy potente por la magia que se genera. Se trabaja como el Coaching individual más la participación de todos los participantes. No te sentirás solo o sola. Compartirás con otras personas tus mismas preocupaciones, miedos, bloqueos e inseguridades. Arropando y arropado por los demás. Una experiencia que no deberías dejar pasar.

Vamos a trabajar todo lo que incluye la aceptación, tanto exterior, hacia los demás y hacia dentro, la aceptación de uno mismo.

Encontraremos un objetivo común para que sea una sesión provechosa y efectiva.

Te llevarás herramientas y ejercicios para poner en práctica desde el primer momento.

No te lo pienses y reserva tu plaza.

Enrique Cuevas.

Coach especialista en inteligencia emocional y practitioner en pnl.

Osteopatía Integrativa – Osteopatía Somatoemocional – Naturopatía – Acupuntura/MTC – Biofeedback Quantum Scio – Terapia Físico Vascular Bemer

Osteopatía Integrativa – Osteopatía Somatoemocional – Naturopatía – Acupuntura/MTC – Biofeedback Quantum Scio – Terapia Físico Vascular Bemer

Mi visión terapeutica integra holísticamente todos los aspectos del Ser, cuando sufrimos ya sea física o psicoemocionalmente es porque perdemos la coherencia entre las partes que componen nuestra totalidad. El síntoma es la puerta y el mensaje para cambiar y sanar desde el origen. El cuerpo grita lo que la boca calla y el alma espera paciente a que tomemos consciencia de nuestros conflictos.

Unificando y seleccionando de forma particular a cada paciente las distintas técnicas que forman parte de mi experiencia profesional, dispongo de herramientas de técnicas como la Osteopatía estructural, la Osteopatía visceral, la Osteopatía sacrocraneal, Liberación somatoemocional, Reiki, Naturopatía, Homeopatía, Acupuntura/MTC, Biofeedback Quantum Scio, Terapia físico vascular Bemer y otras…

TERAPIA TRANSPERSONAL

TERAPIA TRANSPERSONAL

Si sientes que no puedes con la Vida.

Si vives en medio de la angustia, el miedo y la preocupación.

Si estás pasando un momento difícil en tu camino.

Si has perdido la ilusión.

Es para ti la terapia transpersonal: un espacio de confianza y respeto en el cual puedes profundizar en tu interior y descubrir todos esos patrones inconscientes que llevamos grabados a fuego y crean esto que nos toca vivir. Un espacio amoroso para abrir tu corazón, a ti mismo, descubriendo tus emociones y en contacto con tu sentir profundo… Un momento para quitarte de encima el personaje que has creado, la etiqueta que crees que llevas tatuada en la frente… Trascender, ir más allá de lo personal, más allá de lo que piensas, más allá de lo que siempre has creído acerca de ti.

La terapia transpersonal trabaja con tus creencias, esas que te mantienen en conflicto, y te acompaña hacia un lugar que te permite vivir en paz.

La terapia transpersonal es un ejercicio de crecimiento y conocimiento de ti mismo. A través de sencillas técnicas, relajación, visualizaciones, respiración consciente, trabajo con el cuerpo, puedes acceder a esa parte que rechazas de ti y que hace que vivas en un estado de sufrimiento.

La terapia transpersonal es un camino hacia tu verdadero núcleo, tu esencia, lo que eres realmente y solo puedes hacerlo mirando hacia dentro, reconociendo el personaje que te ha acompañado hasta hoy para empezar a ser tú de verdad.

La terapia transpersonal es un paso hacia adelante dejando atrás lo que piensas para empezar a reconocer lo que sientes, para conectar con tu alegría, para trabajar la confianza en la vida, para descubrir todo lo bueno que hay en ti.

La terapia transpersonal es un acompañamiento de tu alma, un trabajo que realizas tú mismo, entregando el dolor y el sufrimiento a cambio del Amor que hay en ti.

Y si todo lo anterior quieres llamarlo de otra forma, tienes oportunidad de aumentar tu autoestima, alcanzar un nivel de conciencia superior, reconocer un nivel de espiritualidad que te conduce a la paz.

Todo está en ti.

«Dale la espalda al miedo y ve hacia el Amor.»  Osho.

LA RECONEXIÓN®

LA RECONEXIÓN®

Actualmente a La Tierra están llegando nuevas frecuencias energéticas que nunca antes habían estado presentes. Son frecuencias que nos ayudan a conectar con nuestro Ser y desconectarnos de los patrones y memorias de dolor y sufrimiento de nuestro subconsciente, para poder ser nosotr@s mism@s. Con La Reconexión® permitimos que estas nuevas frecuencias actúen en nuestro cuerpo físico, emocional, mental y espiritual ayudándonos a recobrar nuestro equilibrio y salud física. Con La Reconexión® se adapta tu sistema energético de meridianos y canales para que estas frecuencias se instalen de manera permanente en ti, y actúen ya para el resto de tu vida.

La Reconexión se realiza igualmente con la persona tumbada en camilla. Consta de dos sesiones que suelen hacerse en días seguidos. El terapeuta durante esos dos días reconecta todos los canales energéticos y líneas axiotonales de nuestro sistema energético para poder recibir estas nuevas frecuencias.

Las líneas axiotonales son una forma evolucionada de los Meridianos de la Acupuntura de terminación abierta que se unen a la red planetaria energética y a todo el universo. Para que puedan actuar permanentemente sobre nosotros y llevarnos a la paz interior y la salud física. Son líneas que estaban conectadas originalmente a la cuadrícula energética del planeta y a vórtices de energía sagrada y a todo el universo.

El coste es de 333 euros. Piensa en lo que te puede costar un taller o un retiro de fin de semana que seguramente ya habrás hecho para lograr esa paz interior y esa sanación, si lo ves así, estás pagando por algo que va estar actuando sobre ti el resto de tu vida.

Es un salto en tu evolución, desde el punto en el qué estés ahora y ilimitado. Te conecta con tu propósito y con tu camino de vida. Se acelera tu proceso al entrar una gran cantidad de frecuencias de Sanación Reconectiva® en tu cuerpo. En los siguientes meses verás como hay cambios en tu vida y en ti mismo. Cosas que antes eran complicadas ahora se facilitan. Conectas con tu verdadero camino de vida.

Coaching personal y Profesional

Coaching personal y Profesional

Un proceso de coaching suele durar entre 6 y 8 sesiones de una hora aproximadamente durante el cual, el cliente plantea un objetivo o meta personal o profesional a alcanzar. Durante ese proceso, te acompaño de manera no directiva, haciéndote ver tus debilidades y fortalezas, apoyándote a generar y gestionar los cambios necesarios para alcanzar tu meta. Para lograr esos cambios pongo en marcha mis conocimientos y experiencia en Coaching, Programación Neurolingüística, Inteligencia Emocional, Técnicas de Liberación Emocional, Eneagrama y Coaching Sistémico.

Mi responsabilidad como coach:

  • Descubrir, aclarar y definir lo que el cliente quiere alcanzar.
  • Estimular el auto-descubrimiento del cliente.
  • Suscitar soluciones y estrategias generadas por el propio cliente.
  • Mantener en el cliente una actitud responsable y consecuente.

 

Como aval a la calidad de mi trabajo y experiencia, soy Coach Certificada por la Confederación Internacional de Coaching (ICF) desde 2014 y actualmente estoy en proceso de nueva certificación como Coach Profesional Certificado por la misma entidad, con experiencia de más de 500 horas acompañando a personas que como tú, quieren gestionar de al mejor manera posible un CAMBIO en su vida. También estoy certificada por la Asociación Española de Coaching (ASESCO) desde 2013.