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Alzentro Magazine

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¡Especial para mentes inquietas!

Psicología integrativa: Uniendo oriente y occidente

Oriente vs Occidente En anteriores posts en nuestro blog, hemos comentado de la vertiginosidad en evolución de las psicoterapias y ciencias de la salud en los últimos dos siglos. Esto favorecido no sólo por la aparición formal de la ciencia (siglo XIX), sino a los...

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La meditación en niños para familias felices

Tipos de meditación para cada etapa de su crecimiento Cómo la meditación facilita la armonía en los niños y todas las personas en la familia Durante los últimos años, las disciplinas yóguicas y meditativas han expandido su presencia en la civilización y el mundo en...

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¿Puedo prácticar yoga embarazada? Te decimos como y cuando

¿Estas embarazada? ¿Y si prácticas yoga? Durante el embarazo, contra lo que muchas personas piensan, es posible practicar Yoga. Es fundamental, eso sí, contar con orientación profesional que guíe nuestros ejercicios, para no dañar al bebé ni incurrir en alguna lesión...

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¿La clave para tu salud? Un sistema inmunológico estable

Refuerza y estabiliza el sistema inmunológico ¿Acaso las enfermedades son normales en el funcionamiento de la salud humana? Pues no. Te explicamos el papel del sistema inmune en el origen de enfermedades crónicas y tips para afrontarlos. La Madre Naturaleza con el...

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Mi cuerpo me pide Yoga ¿Cuál me conviene? Tipos de Yoga

Si puedes elegir, no te conformes. Escoge tu Yoga. Te presentamos las variantes más populares de esta disciplina en la actualidad y sugerencias de cuál puede ser la que se ajusta mejor a ti, cuando se trata de enfocarte en la belleza y salud física. El Yoga es una...

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Fotografía y Arte ¿Sabes como te pueden ayudar?

Más allá de la mirada: Arteterapia y Fotografía Las posibilidades de realizar un trabajo terapéutico a través del arte son infinitas, al menos tantas como artes y personas, y desde mi experiencia son especialmente efectivas. Cuando danzamos, pintamos, cantamos,...

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¿Por qué es beneficiosa la Osteopatía?

Indagamos en los principios de la Osteopatía Cuando hablamos de osteopatía estamos hablando de tratamientos de medicina alternativa que buscan resolver la enfermedad de nuestros huesos, músculos y articulaciones. Ahí es nada, el sostén de nuestro cuerpo. La osteopatía...

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