por Alzentro | Ene 20, 2016 | Artículos
| Nuestro espacio Alzentro, presenta la oportunidad única de Coworking de clases y terapias en Madrid. Te describimos las ventajas de nuestra propuesta. |
En el Centro del Barrio Salamanca en Madrid, se encuentra Alzentro, un espacio de terapias naturales y desarrollo humano, donde se ofrecen una amplia gama de clases y recursos terapéuticos dirigidos a recuperar el bienestar integral de quien lo visita. Para los terapeutas y profesores es una cálida y rentable alternativa que proporciona como beneficio adicional, la oportunidad de coworking o trabajo multidisciplinario entre los profesionales del centro, para optimizar el tratamiento de algún caso particular y expandir el bienestar y felicidad de quien acude a nuestro espacio. Explicamos la características de Alzentro, y por qué lo hace la alternativa idónea para tu salud y/o desempeño profesional.
¿De dónde nace la idea de Alzentro Coworking?
La idea de crear un Coworking de Terapias Naturales surge en el verano de 2013. Nos pareció algo muy interesante ya que no existía un modelo de coworking similar al planteado y a la vez era fascinante el reto de ser pioneros en este campo.
Queríamos establecer unas bases de negocio claras, fuertes y serias. Para lograr este fin nos pusimos a trabajar duro ya que no conocíamos nada similar que nos sirviese de guía. No fue hasta el verano de 2014 cuando se abrieron las puertas de Alzentro.
La filosofía principal de Alzentro es la de ayudar a generar empleo. Además fomentamos la comunicación y relación entre los profesionales generando así nuevas oportunidades de negocio para ellos.
Esto lo conseguimos ofreciendo espacios habilitados a precios asequibles para que los profesionales puedan ejercer su profesión.
Alzentro apoya a:
- Profesionales que están comenzando en su profesión y no tienen un lugar donde ejercer.
- Profesionales que ya están ejerciendo y tienen unos gastos fijo de alquiler y no llegan a cubrir gastos.
- Profesionales que se quieren despreocupar de gastos fijos, permanencias, tarifas de luz, agua, etc.
- Profesionales que necesitan promocionarse para poder captar nuevos clientes. Para ello brindamos nuestra plataforma gratuita alzentrate.com
- Profesionales de otras provincias que quieren abrir mercado en Madrid.
Alzentro da solución a estas necesidades:
- Comprendiendo que los comienzos no son fáciles y ofreciendo a los profesionales un espacio habilitado que sea rentable para sus inicios. Si no trabaja, no hay gastos.
- Alzentro ofrece la oportunidad de eliminar los gastos fijos y pagar un alquiler únicamente cuando se trabaja.
- Los profesionales simplemente se preocupan de reservar su cabina o sala, del resto se encarga Alzentro.
La comunidad ya está formada por más de 200 coworker pudiendo ofrecer así una impresionante variedad de técnicas y clases regulares diferentes.
Existe una máxima entrega y colaboración de todos los terapeutas con el equipo Alzentro, se sienten cómodos y según sus comentarios no hay nada mejor que trabajar en un ambiente de serenidad, confianza y entusiasmo que entre todos aportamos. Uno de los objetivos de Alzentro es crear una gran familia de profesionales.
Actualmente hay profesionales de diferentes puntos de España: Madrid, Barcelona, Cáceres, Sevilla, León, Lugo, etc. Siendo Alzentro una referencia donde trabajar en Madrid viniendo desde cualquier ciudad española.
Disponemos de la Licencia de Sanidad, para las actividades regladas por la Comunidad de Madrid (fisioterapia y actualizando).
Alzentro se solidariza con diferentes organizaciones y se está consiguiendo que entre varios terapeutas organicen diagnósticos y atiendan las necesidades de la ONG “Ven con nosotros” y otras organizaciones sin ánimo de lucro.
Otro objetivo de Alzentro es dirigirnos a los clientes con interés sobre las actividades y técnicas que ofrecen la comunidad de profesionales, de este modo estamos llegando a muchos rincones de Madrid y otras provincias ofreciendo a nuestros terapeutas engrosar su cartera de clientes.
Por todo lo expuesto, nos sentimos muy orgullosos con la labor general de Alzentro porque estamos potenciando y creando empleo para toda la comunidad profesional de terapeutas españoles.
¿Qué espacios ofrece?
Nuestro centro de desarrollo humano y terapias naturales en Madrid, cuenta a disposición de los siguientes espacios:
- 8 cabinas para técnicas: Compartimientos adaptados para la comodidad del profesional y la eficiencia en su trabajo. Las cabinas se configuran según la necesidad de cada profesional y siempre dentro de las posibilidades del centro: se pueden configurar con camilla, mesa con sillas, etc. La cabina incluye todo aquel mobiliario del que Alzentro disponga en el momento del alquiler; incluyen lavamanos, hilo musical del centro o individual, climatización, extracción de aire continua, iluminación adaptada, WiFI, etc.
- 3 salas para actividades grupales: En estos espacios, se realizan las distintas clases que se ofrecen nuestro centro. Ambientes acondicionados para la comodidad, concentración y la seguridad de los practicantes durante las actividades. También puede ser utilizado para la realización de eventos y talleres prácticos. Especiales para que los coworkers y nuevos socios ofrezcan cursos y talleres, adaptados para la comodidad de los asistentes, con excelente iluminación y distintas capacidades.
Todos estos espacios puedes disponerlos como profesional, a precios adaptados y con horarios adaptables a tu necesidad (previa disponibilidad), así como el uso de los recursos con las cuales los capacitamos. Puedes traer los utensilios que necesites para tu técnicas o actividad.
¿Cuáles son nuestras actividades?
En Alzentro Coworking ofrecemos una amplia variedad de actividades, permitiéndonos así ser referencia como centro de técnicas en Madrid y como espacio para gran variedad de clases. Entre las actividades realizadas hoy en día están:
Técnicas
Ofrecemos actualmente un gran gama de técnicas de diversos tipos, dentro de nuestras instalaciones. Los principales tipos son los siguientes:
- Técnicas energéticas: Reiki, Radiestesia (Escáner de salud Gratuito), Técnica Nadeau, Reflexología Podal Madrid, Hipnosis y Técnicas Regresiva.
- Técnicas Manuales: Osteopatía, Fisioterapia y Fascioterapia, Shiatsu, Masaje anticelulítico, Masaje Integral Holístico.
- Técnicas Emocionales: Arteterapia, Constelaciones Familiares Madrid.
- Crecimiento Personal: Técnicas Gestalt Madrid, Coaching, Consulta de Eneagrama y Eneatipos
- Estética: Aromaterapia Facial, Limpieza facial, Tratamientos anti-acné, entre otros.
- Ayurveda, Técnicas naturales, y mucho más…
Clases
En Alzentro Coworking, nos sentimos honrados de poder dar sede de variedad de clases dirigidas a la salud humana, de la mano de profesionales capacitados y con experiencia. para realizar estas clases, utilizan nuestros salones acondicionados, aptos para distintas necesidades. Actualmente, nuestro abanico de opciones es el siguiente:
Talleres y Eventos
En Alzentro Coworking, habilitamos nuestro salón de usos múltiples así como nuestros salones de clases para el desarrollo de talleres varios, dirigidos a mejorar la salud, calidad de vida y despertar la inteligencia emocional en los participantes. También como coworker, puede sacarse provecho a esta modalidad para dar clases especiales dentro de su modalidad o práctica regular, o la introducción de nuevas alternativas.
| Entra aquí para conocer nuestro próximos talleres y eventos. |
Modalidad de Coworking
Cada vez es mayor el acuerdo, que el abordaje de un problema o el tratamiento a aplicar a una persona, no siempre puede ser resuelto desde una sola perspectiva o herramienta, y que distintos estilos terapéuticos y ramas de conocimiento, en la medida de ser requeridos, pueden aportar entre sí a la solución de algún problema, o por lo menos, el compartir posibles recursos y soluciones a través del debate de casos. Por eso en Alzentro Coworking, implantamos la posibilidad del trabajo multidisciplinario para favorecer el respaldo que algunos pacientes pueden necesitar.
Es el caso ejemplar alguien que asista a fisioterapia, necesite (o le sean sugeridas) clases de pilates para fortalecer y ajustar la espalda baja y faja abdominal, el profesional tendrá la facilidad de comunicarse directamente con el o la instructora para dar sugerencias o precauciones a un paciente en particular y aumentar la seguridad y eficiencia del proceso de recuperación. En caso contrario, si el instructor de alguna clase percibe complicaciones serias en algún estudiante que deban tratarse en alguna consulta particular, tendrá socios profesionales al alcance y seguramente disponibles para trabajar el problema de la practicante, en la medida en que ésta acceda, de manera personalizada, desde el feedback posible en esta modalidad Coworking.
Nuestros ususarios y coworkers lo confirman
A continuación citamos las opiniones y testimonios de nuestros profesionales y asistentes a nuestro centro de técnicas sobre la funcionalidad del Coworking.
No hay mejor forma de dar a conocer nuestro buen hacer que mostrando la confianza de quien nos visita: Testimonios de Clientes
por Alzentro | Ene 18, 2016 | Artículos
| La música, sonido y canto de mantras han sido ingredientes eternos en los ritos y herramientas curativas espirituales y físicas. |
La historia humana ha estado siempre acompañada de sonido y música. A través de siglos de historia y desde el mismo momento de nuestro nacimiento, las distintas sonoridades dejan mensajes que impactan no sólo nuestros sentidos, sino también nuestro mundo afectivo y nuestro intelecto. En estos últimos siglos, los avances de la ciencia han permitido corroborar los efectos reales del sonido y la música correctamente manipulada en la salud física, y la eficacia de su uso como método terapéutico, ya sea a nivel médico, psicológico o psicopedagógico. La historia de estos usos y su aplicabilidad terapéutica actual la comentamos a continuación.
La historia del sonido, la música y su dimensión espiritual y sanadora
El sonido
El uso terapéutico de la música y los sonidos es tan antiguo como las civilizaciones humanas. Cabe aclarar la diferencia conceptual entre sonido y música. Con sonido nos referimos a cualquier onda que nuestro sentido del oído es capaz de percibir, independientemente de su origen e intención. La música, por su parte, es el arte de combinar y organizar voluntariamente distintos sonidos en períodos de tiempo determinado, con el fin de expresar ideas y sentimientos (aún cuando la persona no quiera o no se de cuenta, emite estos mensajes). Tanto el sonido como su organización a través de la música son elementos sanadores.
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En cuanto a un sonido terapéutico nos podemos referir al sonido de las aguas de un río, o al silbido del viento o de una fogata, generalmente conjugado con las sonoridades emitidas por distintas especies que se encuentren en ese entorno y que se convierten en terapéuticos cuando la persona se encuentra en calma y se permite relajar. Esto es debido a que nuestro organismo, actualmente asediado por la civilización y sonidos artificiales, encuentra en estos espacios su hogar natural, al cual se acostumbró durante millones de años de evolución. Este hecho, combinado con otros estímulos que la naturaleza brinda, como es el caso de los olores y aromas y los colores de la naturaleza, permite que el organismo recupere su equilibrio.
| Retoma el contacto con la naturaleza y tu Yo verdadero escuchando a tu ser, con clases como Hatha Yoga Madrid o chi kung, en nuestro Centro en el Barrio Salamanca. |
Incluimos este tema en primer lugar de nuestro post porque es importante recordar que la naturaleza brinda muchas respuestas ante los padecimientos comunes de hoy, producidos por alejarnos de esa fuente original de energía y sustento, y la pérdida de conciencia de sus necesidades y sus ritmos. Si se utiliza la música como terapia, debe antes conocerse el poder del sonido natural en por sí mismo. El uso de estos sonidos también se utiliza como herramienta terapéutica profesional, al menos de manera complementaria o como ‘musicoterapia pasiva’, siendo grabados en pistas de audio y colocados de fondo. Sus efectos relajantes son reales, y aún más terapéuticos cuando los escuchas ‘en vivo’, paseando por la naturaleza y dedicándote a vivir el momento presente en esos entornos.
La música
Existen registros tanto en Oriente como en Occidente de cómo se buscaba la sanación de los pacientes a través del arte del sonido (música). En China, unos 3000 años de Cristo, ya se conocía el poder de utilizar intervalos armónicos (principalmente quintas justas) para la sanación, y efectivamente, hoy día estos intervalos se consideran consonantes y básicos en la construcción de la armonía musical. Ellos consideraban la existencia de 5 notas musicales de la cuales podía partir la sanación, al vincular estos sonidos a los 5 elementos del tao: tierra, agua, metal, madera y fuego.
En el antiguo Egipto (2do. milenio antes de Cristo), se utilizaba la música para la sanación y la comunicación con los Dioses. Eran conocedores del poder de los sonidos para influenciar en las emociones y se tienen registros de personajes como el médico alejandrino Hipófilo, quien podía regular el pulso cardíaco con el uso de sonidos controlados.
En la India, se utiliza la música como herramienta terapéutica, siendo utilizados hasta hoy en día los cuartos de tono (en la música occidental se utiliza hasta los semitonos), llegando a desarrollar una mayor exactitud en los sonidos utilizados. Además, en esta región es donde más se popularizó (o desde donde trascendió con más fuerza) el uso de los mantras, o sonidos que, en su propia vibración y resonancia, llevan el significado y mediante los cuales es posible recordar y mantener la armonía original y la liberación del Karma. (Es necesario aclarar que los mantras no son exclusivos de la India, sino que son utilizados en todo el mundo bajo distintos nombres: p. ej. los vocablos Amén y Hallelujah son mantras aún vigentes en occidente).
Los cantos gregorianos dentro de las corrientes cristianas, se convirtieron por varios siglos en el principal medio sonoro de adoración permitido. Su estilo, que para algunos parece apagado y sombrío, se remonta a cuando los cristianos eran perseguidos, antes de oficializarse el cristianismo como religión del Imperio Romano (Año 325 d.C.). Luego, el estilo se mantuvo como una música meramente vocal pues se consideraba la voz como el único instrumento de efectividad y respeto suficiente para poder ser escuchados por Dios. La música de cantos gregorianos se utiliza actualmente para estimular calma y serenidad, pero también misterio y recogimiento.
Sonoterapia y musicoterapia en la actualidad
Las tecnologías modernas han permitido una ampliación impresionante de los recursos para la producción de música y sus implementos terapéuticos, además de la globalización que facilita la integración de las perspectivas y métodos de distintas partes del mundo. En cuanto a la sonoterapia, se recurren tanto a la grabación de sonidos naturales junto con la producción de frecuencias sonoras específicas a través de equipos electrónicos para hacer frente a sintomatologías particulares.
En cuanto a la musicoterapia, su desarrollo se ha acelerado desde finales del siglo XIX, al punto de ser hoy en día considerada una ciencia terapéutica de fundamentos sólidos y comprobados, y con el desarrollo de distintos protocolos para el abordaje de diversos problemas. Las principales aplicaciones terapéuticas de la música en la actualidad son:
- Psicoterapéutica: La música es quizá el arte más comunicativo y con el mensaje más ineludible de todas las artes. Su uso terapéutico para el afrontamiento del estrés y malestar emocional no solo es eficiente sino subestimado. Existen métodos/protocolos clínicos para el abordaje de distintas emociones y hoy en día se componen piezas terapéuticas específicas para cada persona. El modelo musicoterapéutico de Benenzon es el más difundido en la actualidad.
- Médica: Así como los protocolos contra padecimientos psicoemocionales, se ha desarrollado la ciencia para tratar enfermedades desequilibrios orgánicos e incluso abordar enfermedades crónicas.
- Educativa: A través del arte se puede expresar lo inexpresable en palabras. Por eso, tanto la música como el arteterapia muestra gran efectividad para favorecer a niños y adultos en su proceso de aprendizaje, así como beneficia la integración social y la comunicatividad.
Sanando a través de tu propia voz
Escucharnos a nosotros mismos es pieza clave para mantener una salud integral y mejorar nuestro desarrollo humano. Nuestra propia voz, sin importar las palabras que emitimos es capaz de transmitir nuestro estado de ánimo, intenciones y condición de salud física, pero a través de ella tenemos también el poder de cambiarlo. Clases de yoga y meditación integran el canto de mantras como herramientas para ese reencuentro y afirmación del ser dentro de la armonía que se merece. Es algo que puedes comenzar desde tu propio hogar y escuchando a tu propio maestro, o acudir a instructores y profesionales especializados para encaminar ese potencial auto-sanador dentro de cada quien.
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por Alzentro | Ene 15, 2016 | Artículos
¿En qué consiste hipnoparto?
‘Hipnoparto’ es la palabra usada para la hipnoterapia que se describe para el parto. Se trata de una gama de enfoques y técnicas para ayudar a las mujeres embarazadas a prepararse física y mentalmente para lo que viene. El objetivo es liberar los temores y ansiedades y proporcionar una nueva perspectiva de lo que puede ser el embarazo, el parto y la maternidad.
La mente subconsciente controla muchas de nuestras funciones corporales. La hipnoterapia es un estado de profunda relajación física y mental que permite el acceso a esta parte de la psique humana. En estado hipnótico, tu mente subconsciente es más receptiva a las sugerencias positivas acerca de cómo cambiar creencias limitadoras, miedos innecesarios, y preocupaciones que, incluso aunque su propósito último sea el de protegerte, en el terreno práctico no te suponen más que obstáculos.
Los hipnoterapeutas experimentados ayudan a las mujeres a prepararse para el parto natural, haciendo sugerencias que reemplazan el miedo y las expectativas de dolor con las expectativas de felicidad y de confianza. Esto puede implicar que sugiere imágenes y asociaciones de parto positivos.
El programa puede incluir técnicas se someten al hipnoparto como la relajación profunda, técnicas de respiración, visualizaciones y autohipnosis. Todos están destinados a ayudar a disipar cualquier pensamiento y preocupaciones negativas, así como ayudar a sentirse en control, confiado y preparado para el nacimiento.
Los beneficios más comunes de una terapia eficaz consisten en:
- Reducción del tiempo de preparación al parto.
- Reducción de la fatiga en la madre durante y después del nacimiento.
- Reducción del tiempo de recuperación después del parto.
- Reducción del riesgo de intervención.
- Aumenta la capacidad de dormir mejor.
- Disminución de dolores y molestias durante el embarazo.
- Disminución de las náuseas del embarazo
- Ayuda al proceso de parto natural
- Puede mejorar los niveles de oxígeno en la madre y el bebé.
El apoyo de la autohipnosis
Es muy probable que durante sus sesiones de hipnoterapia su terapeuta le enseñe técnicas de auto-hipnosis. La auto-hipnosis es una oportunidad para seguir haciendo frente a sus ansiedades y miedo al parto mediante terapias naturales. Esto ayudará a asegurarse de que sus músculos de parto se relajen y se preparen de la manera más conveniente para cuando llegue el momento.
Como mujer embarazada, puedes practicar esto en tu casa y activar los efectos positivos cuando te encuentres en el momento del parto. De este modo la capacidad es tuya y tú manejas tus propios recursos internos. No dependes de otra persona para sentir seguridad y tranquilidad. Así se relaja el sistema nervioso y se reduce la tensión muscular – permitiendo un parto más fácil y menos doloroso.
por Alzentro | Ene 13, 2016 | Artículos
| Continuación sobre los signos de advertencia que brinda el organismo ante posibles problemas sistémicos, que debes afrontar antes de lamentar. |
En este artículo previo de nuestro blog, abordamos algunas características del funcionamiento del cuerpo humano que, al fallar, van activando signos de advertencia a los cuales debe prestarse atención y responder conscientemente, pues de mantenerse devienen en padecimientos mayores. Hay que aclarar que estos signos de advertencia que dimos y los que a continuación extenderemos no deben tener una observación rígida o de causalidad lineal única, puesto que en cada aspecto intervienen muchas variables y cada cuerpo es un mundo, pero son válidos para empezar a cuestionarse y escucharse. Dicen que la enfermedad es un ‘grito del alma’, y ciertamente, esta grita sólo después de mucho tiempo de avisar con paciencia y que no fue escuchada.
La intuición: El poder de escucharse a sí mismo
Este poder de mantener comunión con el cuerpo se ha amenizado con el pasar de los últimos siglos. El ser humano (especialmente los europeos y la cultura occidental), en su proceso de conciencia de la era anterior, se dedicó principalmente al desarrollo de la ciencia pura y ‘objetiva’, enmarcando dentro de esta objetividad todo y sólo aquello cuantificable y siendo esto lo válido. Al tomar este camino se evidenció un gran avance en el desarrollo de la medicina alopática y la confianza en el poder de los medicamentos y la cirugía -por mencionar algunos métodos-, que resultó ser muy efectiva contra enfermedades causadas por infecciones, traumas y accidentes.
Sin embargo, ya desde el siglo XX, las principales amenazas contra nuestra salud se han convertido en las enfermedades sistémicas (como cáncer, diabetes, y enfermedades cardiovasculares, etc.), debido tanto al cambio del estilo de vida al sedentarismo, como por la creciente contaminación: atmosférica, sonora, hidrológica y alimentaria (sobre esta última puedes extender información en nuestros artículos de comidas tóxicas y no tan inocentes). Entonces el abordaje a estos nuevos padecimientos sistémicos ya no puede ser a través de pastillas, pues su causante no es un evento o antígeno puntual o aislado, sino el propio estilo de vida. Todos nacemos con esta capacidad intuitiva, sin embargo, esta visión tan medicinal de la salud y la falta de meditación regular en el colectivo, distorsiona esa facultad y crea la ilusión de que cuerpo, mente y emociones van por distintos lados.
Aunque expliquemos el tema a continuación, es necesario dejar claro que el punto crucial es auto-empoderarnos nuevamente con nuestra capacidad intuitiva y reducir -o en algunos momentos dejar incluso de lado- los medicamentos no por masoquismo sino porque los analgésicos y otras medicinas se han convertido no en una solución, sino en un tapabocas para la voz del propio cuerpo cuando pide hacer cambios, cambios que no sólo resolverían en el plano físico: también en lo emocional e integral armonizando la conciencia, pues a través de la intuición recordamos que cuerpo, emociones, mente y alma son una unidad.
Las mucosas
En nuestro artículo previo cerramos con el tópico del asma y las alergias. La producción de mocos (seremos específicos con los que hacen presencia en el aparato respiratorio) es una reacción principalmente inmunológica: los mocos nasales ayudan a evitar la entrada de distintos elementos y organismos indeseados a través del aire que respiramos. Cuando una persona se mantiene produciendo altos niveles de mocos, puede significar -al igual que las alergias- que hay una alteración del sistema inmunológico que puede estar comprometiendo la salud de distintos órganos del cuerpo. Con este tópico debemos acentuarnos en aquellas personas de característica flemática y los que escupen seguidamente, debido a la gran cantidad de mucosidad pues les estorba en la garganta.
El individuo con estos signos de advertencia puede encaminarse a problemas respiratorios o a enfermedades sistémicas varias, pues esta activación exagerada del sistema inmunológico produce mucho gasto de energía que debilita el organismo en general. Como sugerencia: la persona debe habituarse a actividades físicas y meditativas que exijan la conciencia en su respiración y que lleven a ampliar dicha capacidad, como en nuestro Centro en el Barrio Salamanca en Madrid. También debe tomar conciencia sobre -y reducir o eliminar- el consumo de lácteos animales y sus derivados, pues favorecen a la producción de mucosidad, puesto que la leche no humana no es reconocida como alimento.
También el color de los mocos, puede dar aún más pistas sobre problemas alérgicos. Principalmente aquellos entre color verde o amarillento tienen relación con infecciones contra las cuales el sistema inmunológico esté batallando. Pero es aceptable si su duración es breve. La prolongación de este signo de advertencia indica que la inmunidad está débil y no resuelve el problema, arriesgando a la persona a infecciones. Lista de distintos colores de la mucosidad y principales interpretaciones, aquí.
La orina
La orina sirve como un signo de advertencia y fácil de percibir, pues nos topamos con ella seguidamente. Para empezar, el color de la orina, debe ser un amarillo suave, y orinar en proporción a la cantidad de líquido que se toma. Ahora, cuando hablamos de líquido, lo que realmente hidrata y permite la correcta purificación del cuerpo es el agua, única y exclusivamente. Es el único recurso que el organismo puede utilizar con propiedad para labores de limpieza y desintoxicación. Cuando un individuo orina un color muy amarillo y/o con olor fuerte, significa que la concentración de agua es muy baja en el organismo, lo que abre paso a estrés oxidativo (daños celulares), envejecimiento y desfavorece a la salud de los riñones pues deben trabajar más de la cuenta para poder realizar su trabajo completamente. Ya otros colores como el rojo evidencian una situación más delicada y de atención de emergencia.
Heces y estreñimiento
El excremento de cada persona también es uno de los signos de advertencia de tu salud, así como la frecuencia con la que visita el retrete y si expulsa o no los desechos. Las características del excremento están muy relacionadas a la calidad de la función digestiva e intestinal completa. Unas heces muy suaves pueden significar una pérdida de las grasas y/o mala digestión de las proteínas. Esto está vinculado a problemas a nivel pancreático y/o hepático, así como a nivel intestinal y/o la presencia de parásitos. Podría conllevar entonces a hepatitis, hígado graso y/o diabetes.
En cuanto a la cantidad de veces que se logra defecar, la frecuencia ideal es de 2 a 3 veces por día, es decir, un ritmo paralelo a las comidas diarias. Ir a menos que este ritmo puede conllevar al riesgo de literalmente ‘acumular mierda’, que se asocia a problemas de intestino irritable, así como la existencia de muchos miedos y apegos, como te explicamos en este post acerca de la relación de algunos síntomas intestinales con los miedos. Ese ambiente que se mantiene tóxico puede favorecer la aparición de cáncer de colon.
Cómo afronto estos problemas
Además de la asistencia regular a tu médico de confianza, en esta nueva era se hace cada vez más imperante practicar no religiones sino tecnologías de la conciencia que nos permitan afrontar los cambios modernos, cambiando la experiencia de la vivencia de Dios o la Divinidad que prefieras dentro de ti y cada una de sus acciones. Estimula esta conexión a través de nuestras terapias, clases como es Yoga, meditación, Tai Chi y Chi Kung para reestablecer la conciencia necesaria, y afrontar de manera correcta y actualizada los padecimientos físicos de la actualidad.
por Alzentro | Ene 11, 2016 | Artículos
| Explicamos algunos factores que fundamentan la importancia de la salud y paz mental durante el embarazo en un hijo feliz. |
El embarazo es un período crucial en el desarrollo óptimo de un bebé en cada una de sus dimensiones como ser humano, y por consiguiente, en el florecimiento de la armonía familiar. Durante este proceso, la conciencia que sea capaz de tomar la madre sobre su alimentación y ritmo de vida, salud emocional y paz espiritual es determinante y puede asegurar una gran cosecha de la pequeña semilla que se está sembrando. A continuación te mencionaremos como el bienestar o malestar de la madre afecta directamente el desarrollo del hijo dentro del vientre y cómo puede intervenir de por vida en el crecimiento del sujeto.
Cuando la mamá y el hijo son uno, también comparten emociones
Durante la etapa de embarazo, la madre comparte con su hijo en todos los aspectos de sí misma. Es un paréntesis en su vida durante el cual es co-protagonista de una simbiosis única y poderosa. De este proceso pueden devenir grandes transformaciones para la mujer como persona que podrán trascender dentro de sí misma más allá del embarazo y, de la misma manera, repercutirá en su bebé. Dentro de esta comunión, las dimensiones física y emocional están profundamente arraigadas y funcionando como una sola. Debemos recordar, que las emociones son conductas derivadas de procesos fisiológicos diversos (dependiendo de la emoción y la salud) completamente naturales, que conllevan una extensa gama de alteraciones bioquímicas. Estas alteraciones tienen efectos, por ejemplo, en la sangre de la madre que es directamente compartida con el feto y en la formación de las células en desarrollo que depende directamente de la salud de la madre y lo que ésta pueda aportarle correctamente.
A continuación especificaremos los elementos más destacables desde la dimensión física y emocional, que al fin de cuentas, también es espiritual.
Estrés y flora intestinal del bebé
Estudios han encontrado el vínculo directo existente entre el estrés crónico de la madre y la calidad de la flora intestinal del feto. Antes de continuar con el tema, hay que recordar que el estrés es una reacción fisiológica natural y necesaria para permitir mantenernos en homeostasis, es decir, en equilibrio. El problema del estrés se encuentra al prolongarse por más del tiempo fisiológicamente correto, de 36 a 48 horas máximo (puedes extender esta información en este otro articulo: «¿La clave para tu salud? Un sistema inmunológico estable«).
Entonces, uno de los efectos en todos nosotros del estrés prolongado es el cambio de la flora intestinal. Ésta se entiende como el conjunto de bacterias y organismos menores presentes en el estómago e intestinos que colaboran en el proceso digestivo. Esta flora viene programada para presentar un equilibrio natural y que favorezca una óptima digestión. Cuando nos estresamos de más, uno de los efectos es el cambio de proporción de distintas floras bacterianas, produciendo el auge de algunas como la Helicobacter pylori, la principal causante de males como úlceras gástricas. Esto, sin embargo, no se debe sólo a la Helicobacter, sino a la previa acidificación indebida del ambiente gástrico e intestinal, que promueve la proliferación a niveles incorrectos de ésta y otras bacterias como la Escherichia coli, causantes también de alergias e intoxicaciones alimentarias, tanto en la madre como en el feto.
Además de estos efectos, la alteración de la flora intestinal vuelve deficiente distintas dimensiones de la digestión y la salud del bebé: dificultará la absorción de nutrientes, producirá o predispondrá a la permeabilidad intestinal y padecimientos como gastritis, cólon irritable y fallas en el desarrollo de distintos órganos como la piel y el páncreas, entre otros efectos de la fermentación que estas bacterias producen al proliferarse demasiado.
Para ir más allá de estos males y facilitar la salud óptima de la madre y el bebé, deben tomar conciencia de las emociones reprimidas o turbulentas, cuidar la alimentación, consumir probióticos (bajo supervisión médica), y/o dirigirte a hacer actividades que relajen los ejes de estrés descargando rabias guardadas, convirtiéndolas en voluntad y auto-empoderamiento para recuperar la armonía.
La angustia y el baño de testosterona al cerebro
Desde, como mínimo, la octava semana de embarazo, se comienza a producir la diferenciación sexual del feto. Todos los humanos empezamos desarrollándonos durante las primeras semanas como mujeres, hasta el momento en el cual el gen SRY -perteneciente al cromosoma Y (que identifica el sexo de la nueva criatura)- se activa y comienza el proceso de diferenciación sexual. Además de la formción de las gónadas también se produce un ‘baño de testosterona’ hacia el encéfalo que empezará a redirigir el desarrollo del cerebro del feto, permitiendo que este pueda desarrollar las actitudes y patrones de conducta y pensamiento características de su sexo durante su vida.
Este proceso es totalmente normal y necesario. Ahora, el estrés crónico o la aparición de un evento traumático profundo, producen un baño ácido mucho más fuerte de esta hormona hacia el cerebro, trayendo como consecuencia la destrucción o deficiencias en el desarrollo del cuerpo calloso: haz de fibras nerviosas encargada de conectar ambos hemisferios cerebrales.
¿Cuál es la consecuencia de esto? El desarrollo del cuerpo calloso es vital para que el hombre pueda desarrollar una correcta conexión entre su hemisferio izquierdo (predominantemente lógico, matemático y proyectivo) y el derecho (intuitivo, artístico, comunicativo, social-territorial). Perder esta conexión alejará al hombre de sus facultades intuitivas y de comprensión emocional, necesarias para tener una óptica correcta de liderazgo y calidad (calidez) humana, además de ser un compañero empático para su mujer y sus hijos. Una sociedad con hombres avaros, con ambición de poder o con atracción por la violencia, arranca desde fenómenos como estos, pues nacen desconociendo la conciencia necesaria para actuar con sensibilidad.
Cabe destacar que, así como es afuera, es adentro. Con esto queremos decir que, así como este tipo de hombres crecen con poca sensibilidad con lo externo, asímismo pierden contacto con su ser interno, dejando a un lado o perdiendo la canalización consciente de su dimensión emocional y atenuando la sensibilidad necesaria para prevenir enfermedades antes de la aparición de síntomas más severos.
La depresión materna y la amígdala cerebral
La depresión clínica en la madre (tanto las medicadas como las que no saben que presentan este cuadro) conlleva a anomalías en el desarrollo de la amígdala cerebral durante el embarazo. Ésta es una región de nuestro cerebro encargada de comandar reacciones de rabia, miedo y huida. En un funcionamiento normal, la amígdala se activa para facilitar las respuestas necesarias para el alejamiento del peligro o lo que sea que produjera el desbalance. El desarrollo inadecuado de esta amígdala conlleva a una predisposición a transtornos de ansiedad y depresión en el bebé, pues lo condicionan a ser más reactivo ante cualquier estímulo, en vez de favorecer una conciencia intuitiva (recordamos que la amígdala cerebral se encarga de respuestas impulsivas) y capaz de gerenciar sus propias emociones.
El padre: ¡Parte de la solución!
Obviamente, debemos incluir la influencia del papá en este proceso. Es muy claro que la figura masculina debe encargarse de facilitar el equilibrio y bienestar en la madre, tanto desde la empatía emocional como del correcto sustento de recursos, siendo estos dos factores perfectamente vinculables a condiciones en su salud física, tanto por las que recién mencionamos (ej.: baño de testosterona), como por algunas otras que abarcaría un artículo más por completo. Lo que si debemos mencionar, es que factores como la depresión, el consumo de drogas y un estilo de vida y alimentación inadecuado dejan huella en su descendencia, al influir en la calidad de su esperma, la cual brinda la mitad de la información genética que dara forma al nuevo cigoto, y posible futuro bebé.
