La repercusión en tu entorno de lo que haces es holística, empezando por tus hijos y familiares. Diversas ramas de la psicología tradicional, así como visiones holísticas y espirituales, afirman sobre la existencia de huellas que dejamos en la vida de otros, no sólo...

Te contamos algunos efectos que tienen los aromas en tu vida diaria y como pueden ayudar a equilibrarte. Todos los sentidos que la evolución nos ha brindado tienen un papel fundamental en nuestra existencia y la calidad de la misma, en todo momento. El sentido del...

La sociedad juvenil y adulta del siglo actual se ha mantenido muy ansiosa por conseguir ideales físicos muy fornidos (más frecuente en los hombres) o delgados con cero depósitos de grasa visibles (mujeres). Aunque estas tendencias varíen, lo que atrae nuestra atención...

Cómo saber si necesitás ayuda para recuperar el rumbo de tu vida Hay veces en que transitas por la carretera de noche y sientes que no te diriges a ninguna parte y entonces te crees perdido, pero de pronto encuentras algo que te resulta familiar y es en ese momento en...

Te explicamos en que consiste la Terapia Gestalt Es muy probable que hayamos escuchado alguna vez hablar de la terapia Gestalt y de sus bondades y beneficios, pero realmente… ¿qué es la terapia Gestalt? ¿En qué consiste? En primer lugar, cuando hablamos de terapia...

Dónde conseguir las mejores técnicas hipopresivas y ejercicios para realzar el abdomen. Todos hemos oído hablar de los abdominales hipopresivos, de sus bondades y excelencias, aunque quizá también hayamos podido escuchar que este tipo de ejercicios cuentan con...

¿Sabes como te puede ayudar el Taichi? Te lo explicamos. Como sabemos, el tai chí es un arte marcial que nació en el Imperio del Sol Naciente, en la apasionante y legendaria China. Todos hemos visto imágenes de los parques chinos, en los que se practica de forma...

Descubre el valor de la meditación La vida está llena de momentos intensos. De repente nos vemos envueltos en muchas preocupaciones, deberes y obligaciones que se suman y que desencadenan, si no se controlan como es debido, momentos de estrés. La realidad es que la...