por Alzentro | Feb 8, 2018 | Terapias Crecimiento Personal
El coaching grupal es muy potente por la magia que se genera. Se trabaja como el Coaching individual más la participación de todos los participantes. No te sentirás solo o sola. Compartirás con otras personas tus mismas preocupaciones, miedos, bloqueos e inseguridades. Arropando y arropado por los demás. Una experiencia que no deberías dejar pasar.
Vamos a trabajar todo lo que incluye la aceptación, tanto exterior, hacia los demás y hacia dentro, la aceptación de uno mismo.
Encontraremos un objetivo común para que sea una sesión provechosa y efectiva.
Te llevarás herramientas y ejercicios para poner en práctica desde el primer momento.
No te lo pienses y reserva tu plaza.
Enrique Cuevas.
Coach especialista en inteligencia emocional y practitioner en pnl.
por Alzentro | Ene 18, 2018 | Terapias Manuales
Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer sufre una serie de trasformaciones lógicas al atender las necesidades del bebe que crece en su interior.
Estas transformaciones crean tensiones en toda la espalda, especialmente en la zona lumbar.
A partir del tercer o cuarto mes de gestación, están aconsejados los masajes de espalda para aliviar las sobrecargas producidas por el peso que se va ganando.
Igualmente están aconsejados los masajes de piernas en este periodo, para mejorar la circulación sanguínea y linfática, evitando en la medida de lo posible la congestión de pies, pantorrillas y muslos.
Con el masaje que realizo de espalda y piernas en este periodo, consigo relajar cuerpo y mente, mimando a la futura mama como se merece.
por Alzentro | Ene 15, 2018 | Terapias Energéticas
Los movimientos que realiza el cráneo debido a las presiones que ejerce el líquido cefalorraquídeo se denomina «Movimiento Respiratorio Primario». El líquido cefalorraquídeo circula por el cráneo y médula espinal, anclándose en las estructuras óseas del cráneo y sacro.
El líquido cefalorraquídeo es orgánico, incoloro e inodoro, ocupa los espacios que rodean al sistema nervioso central y las cavidades ventriculares. Actúa como un sistema de tapón para absorber y distribuir las fuerzas internas o externas que pudieran amenazar el encéfalo y la médula. Mediante variaciones en su volumen regula la capacidad total del cráneo y el conducto espinal.
Podemos flexibilizar las zonas afectadas por pérdida de elasticidad, lesiones en sus articulaciones, descoaptando las suturas del cráneo y liberando las adherencias de sus superficies.
La realización de esta terapia es suave, el terapeuta trabaja en muchas ocasiones con los ojos cerrados para concentrarse mejor, ya que los movimientos que debe percibir son muy sutiles.
Al ser una terapia suave, se puede realizar a personas de todas las edades, así como durante el embarazo y pos-parto, en general a personas que estén en condiciones de fragilidad. Es una terapia global que ayuda a las personas a incrementar su energía vital y sus propios recursos de auto-curación.
INDICACIONES DE LA TERAPIA CRÁNEO-SACRAL
- Neuralgias faciales, oculares, articulares, dentales, etc.
- Infecciones respiratorias pasados los procesos inflamatorios.
- Alteración de los órganos de los sentidos.
- Alteraciones del equilibrio, vértigos, etc.
- Alteraciones de aprendizaje, concentración, memoria.
por Alzentro | Ene 15, 2018 | Terapias Energéticas
Técnicamente, el Reiki es un conjunto de símbolos y técnicas de terapia natural basado en la imposición de manos, con el objetivo de facilitar la mejora o curación del cuerpo.
Las creencias de los pueblos desde donde procede el reiki, es que la enfermedad no es únicamente el efecto de una patología presente en el cuerpo del enfermo, sino también, y sobre todo, un mensaje que el organismo emite para “informar” a la mente de la existencia de un desequilibrio en la energía vital del ser humano.
Estas culturas comparten la idea, de que el plano físico no es el único que existe, con independencia de las creencias religiosas de cada persona, hay una energía vital que lo impregna todo. Esta energía mantiene el universo con vida, regulando su evolución y asegurando que el ciclo vital se repita de manera regular en todos los planos de la existencia.
Los flujos de energía que componen nuestros cuerpos crean, al entrecruzarse auténticos campos energéticos llamados Chakras. La palabra Chakra procede de un término sánscrito que significa rueda, y que indica el continuo girar de estos centros de energía en nuestros cuerpos sutiles. Nosotros trabajamos sobre los siete chakras mayores, que están situados a lo largo del eje central del cuerpo humano, desde la base de la columna vertebral hasta poco más allá de la cabeza.
Los terapeutas en Reiki, utilizamos nuestras manos y los símbolos para equilibrar el flujo energético en estos puntos, intentando ser una puerta abierta de está energía vital y trasmitirla de manera adecuada al paciente, siendo meramente observadores del proceso, ya que nunca debemos alterar el libre albedrío de cada ser humano.
La terapia Reiki es inocua y puede ser complementaría con otras terapias, pero nunca puede sustituir el tratamiento impuesto por un médico.
por Alzentro | Ene 12, 2018 | Terapias Estética
La Electroacupuntura es una técnica que intensifica los resultados de la acupuntura tradicional, que al igual que en esta se utilizan agujas acupunturales en determinados puntos del cuerpo. Estas agujas se conectan a un dispositivo que produce corrientes eléctricas de baja intensidad la cual puede ser regulada sin que produzca dolor alguno, la sensación es similar a la de un hormigueo. Ha tenido un mayor uso en el tratamiento del dolor y la estimulación de la musculatura, no obstante sus resultados en estética han provocado un mayor uso de esta técnica.
Tratamientos:
- Reducción de Grasa Localizada
- Favorece el tratamiento de la piel de naranja (celulitis)
- Reducción de Estrías
Beneficios de la Electroacupuntura:
- Efectividad de sus resultados, que son mucho mas rápidos que en otros tratamientos (mejorías en 2-3 sesiones)
- Tratamiento Indoloro y poco invasivo: la corriente eléctrica es muy baja ademas de que el paciente puede indicar al terapeuta la intensidad de la misma en la que se encuentre mas cómodo.
- Tratamiento Seguro, tiene pocas contraindicaciones.
por Alzentro | Ene 12, 2018 | Terapias Manuales
A lo largo del día cargamos mucho nuestras piernas, provocándolas tensiones, cansancio y mala circulación. Con el tiempo estás tensiones y cansancio se traduce en mala circulación sanguínea y linfática, provocándonos la aparición de la temida celulitis y flacidez, además de mantener la sensación de piernas cansadas durante todo el día, incluso aunque hayamos descansado.
Lo ideal sería no llegar a estas circunstancias, realizando deporte y una dieta sana, además de ayudarte con masajes circulatorios en la zona.
Las manipulaciones manuales que realizo en este tipo de masaje, van dirigidas a ayudar a la circulación sanguínea en su retorno venoso, y a la circulación linfática en la expulsión de toxinas. Así se reduce la tensión de la musculatura y la hinchazón, con lo que notaremos una mejoría en la flacidez y la celulitis, además de sentir las piernas ligeras y renovadas.
