Tipos de meditación para cada etapa de su crecimiento Cómo la meditación facilita la armonía en los niños y todas las personas en la familia Durante los últimos años, las disciplinas yóguicas y meditativas han expandido su presencia en la civilización y el mundo en...

¿Estas embarazada? ¿Y si prácticas yoga? Durante el embarazo, contra lo que muchas personas piensan, es posible practicar Yoga. Es fundamental, eso sí, contar con orientación profesional que guíe nuestros ejercicios, para no dañar al bebé ni incurrir en alguna lesión...

Refuerza y estabiliza el sistema inmunológico ¿Acaso las enfermedades son normales en el funcionamiento de la salud humana? Pues no. Te explicamos el papel del sistema inmune en el origen de enfermedades crónicas y tips para afrontarlos. La Madre Naturaleza con el...

Si puedes elegir, no te conformes. Escoge tu Yoga. Te presentamos las variantes más populares de esta disciplina en la actualidad y sugerencias de cuál puede ser la que se ajusta mejor a ti, cuando se trata de enfocarte en la belleza y salud física. El Yoga es una...

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Indagamos en los principios de la Osteopatía Cuando hablamos de osteopatía estamos hablando de tratamientos de medicina alternativa que buscan resolver la enfermedad de nuestros huesos, músculos y articulaciones. Ahí es nada, el sostén de nuestro cuerpo. La osteopatía...

Distintas herramientas con las que cuentas para afrontarlos y reducir la angustia del día a día El mundo de hoy ha llevado a la mayoría de nosotros a niveles de estrés nunca antes vividos por nuestra especie. No sólo por los niveles de angustia que podemos alcanzar...

Viviendo la Experiencia Mindfulness Vivir con plenitud, en cuerpo y alma, aplicando la cualidad de la mente para percibir sensaciones en nuestra mismidad, en nuestra identidad personal. Eso es vivir la experiencia mindfulness. O, como definió Daniel Goleman, el autor...