por Alzentro | Ene 12, 2018 | Terapias Manuales
El drenaje linfático manual, es un tipo de masaje destinado a mejorar las funciones del sistema linfático, con maniobras precisas y rítmicas que activan y mejoran la circulación linfática, favoreciendo así la eliminación de sustancias de desecho y retención de líquidos, además de proporcionar una relajación profunda de cuerpo y mente.
El sistema linfático participa en la regulación del equilibrio hídrico, e interviene en la respuesta inmunologica de nuestro organismo.
Algunos de sus beneficios del Drenaje Linfático Manual:
- Potencia el movimiento del líquido intersticial.
- Restablece la laxitud de las fibras elásticas del tejido conjuntivo.
- Deriva la linfa hacia otras áreas linfáticas funcionales. Cuando se produce una insuficiencia circulatoria linfática de una zona el DLM crea nuevas anastomosis y abre vías ya existentes.
- La absorción de medicamentos y sustancias tópicas se ve favorecida por el efecto del DLM sobre la piel, ya que lleva a cabo una limpieza de detritos, al desobstruir los conductores secretores y estimular las terminaciones nerviosas.
- Ayuda al peristaltismo de las paredes intestinales, ayudando a regular trastornos de estreñimiento.
- Tonifica las paredes de los vasos sanguíneos.
por Alzentro | Ago 10, 2017 | Terapias Estética, Terapias Manuales
Son una serie de maniobras manuales muy suaves que, basadas en un profundo estudio de la anatomía y fisiología del sistema linfático, se realizan con el fin de drenar o desplazar la linfa que por cualquier causa patológica se encuentra estancada para su evacuación normal hacia el torrente venoso. Mejora las retenciones de líquidos, la circulación de retorno venoso, la diuresis, los edemas y la depuración de sustancias tóxicas.
Tienes más información en nuestro artículo publicado: https://alzentro.com/drenaje-linfatico-que-puede-hacer-por-ti/
por Alzentro | Sep 23, 2015 | Artículos
Si tu problema es la pesadez o dolor de piernas, te encuentras hinchada de pies, brazos y las manos las sientes acolchadas y ya no te cabe ningún anillo, estás embarazada y se produce retención de líquidos por la compresión de los vasos en la zona inguinal, con cambios en la piel en forma de estrías y deshidratación, o para la recuperación de cicatrices después de operaciones estéticas faciales y corporales, o simplemente una sinusitis… el tratamiento que debes elegir es el DRENAJE LINFÁTICO MANUAL, que además de solucionar todos estos problemas, aumenta las defensas del organismo y te aporta una sensación muy placentera que produce descongestión y alivio inmediato.
El sistema linfático tiene, entre otras, dos funciones principales:
- Transportar y drenar moléculas grandes que por sus características no pueden ser recuperadas por el sistema sanguíneo.
- Y que los ganglios linfáticos produzcan células y anticuerpos para la defensa del organismo.
La linfa es un líquido claro que se filtra desde el capilar arterial al espacio intersticial o intercelular. Contiene sustancias que no pueden ser transportadas por el sistema venoso como proteinas y grasas de gran tamaño, desechos metabólicos, glóbulos blancos, urea, fibrinógeno, sustancias extrañas y bacterias.
¿En qué consiste el Drenaje Linfático Manual?
Consiste en un masaje manual específico muy superficial, lento e indoloro realizado por un especialista a través de maniobras suaves y delicadas que activan los ganglios linfáticos del cuerpo. Estos actúan como filtros o desagües de algunas sustancias tóxicas que quedan retenidas y que, a veces, no eliminamos correctamente.
También mejora el sistema defensivo inmunológico al activar la producción de linfocitos. Por eso, sus beneficios son inmediatos. Al movilizar la linfa y ponerla en circulación, regulamos el tono tanto de la fibra lisa como estriada, mejorando la circulación de retorno y regenerando, nutriendo y oxigenando la piel y los tejidos, por lo tanto mejora nuestro aspecto.
¿Y en el post-operatorio, cuáles son los efectos del Drenaje Linfático Manual en cualquier cirugía?
- Acelerar la reabsorción de edema y equimosis.
- Eliminar los restos de medicación, anestesia y suero utilizados en la operación.
- Favorecer la regeneración de los capilares y vasos linfáticos dañados tras la liposucción.
- Disminuir las molestias y proporcionar bienestar en el postoperatorio.
- Disminuir la duración del periodo postoperatorio.
- Mejorar el estado de la piel.
- Acelerar la recuperación de los tejidos.
- Acelerar la recuperación de sensibilidad en la piel.
- Favorecer la retracción de la piel.
- Acelerar la reabsorción de zonas fibrosas por estimulación de macrófagos.
- Evitar el enrojecimiento y enquistamiento la cicatriz que puede producir una retracción permanente de la piel.
A partir de ahora no debes olvidar, dentro de los tratamientos de belleza y corporales, los masajes periódicos de Drenaje Linfático Manual porque posibilitan el desprendimiento de las células muertas de la piel, la activación del tono muscular como ayuda para retrasar la flacidez y el correcto funcionamiento de las articulaciones.
“Hasta que no encontré la solución verdadera al problema no me di cuenta que de que la belleza y el cuidado del cuerpo es un todo, un conjunto de factores que hacen que seamos bellos y luzca la belleza que hay en nosotros mismos”
por Alzentro | Dic 16, 2019 | Artículos
Antes de hablar sobre cuál el mes indicado para que una embarazada reciba masajes corporales. Aclararemos que en realidad todos los 9 meses de embarazo son adecuados para que una mujer reciba masajes de relajación.
Inclusive en los días postreros, los masajes de relajación son tan adecuados en todo momento y en toda ocasión. Tanto así, que inclusive los masajes corporales son indicados para los recién nacidos y para las personas de tercera edad.
Las mujeres que se encuentran en la dulce espera, están aptas desde el primer mes para poder recibir masajes corporales. Pero cuando se trata de mujeres que ya han alcanzado el cuarto mes de embarazo. Y que aparte comienzan a sentir el rigor del peso de la criatura y el ensanchamiento de sus caderas.
Es entonces cuando se hacen más necesarios los masajes corporales. Al igual que cuando hacen su aparición cierto tipo de dolores en los huesos que están tratando de separarse para adecuarse antes de dar a luz.
No existe una edad inapropiada para recibir masajes de relajación, es decir son el mejor regalo para cualquier persona en cualquier edad. Por una parte son para alimentar el espíritu, y si van destinados a suavizar o eliminar un dolor, tanto más agradables tienen que ser.
Los masajes de relajación, están orientados concretamente a apaciguar el ánimo de las personas. Las cuales por una u otra causa están nerviosas, temerosas, angustiadas, fatigadas o alteradas. Aquí no importa si es un bebé o una persona de avanzada edad. O si está embarazada para saber el mes indicado para que una embarazada reciba masajes corporales. Solo hay que recibirlos si se tiene uno de estos estados de ánimo.
Distintos tipos de masajes adecuados para las mujeres en estado de gestación
Vamos a hablar en los siguientes puntos aspectos muy importantes sobre otros tipos de masajes. Especialmente que son adecuados para las embarazadas y para cualquier persona. Si te encuentras en el mes indicado para que una embarazada reciba masajes corporales no dejes de recibir uno.
Masajes perineales
Son un tipo de masaje que se realiza alrededor del perineo, pueden realizarse en pareja o en solitario. Este masaje va inclinado a ir preparando el trabajo de parto y evitar que las mujeres que están en la dulce espera tengan que ser intervenidas quirúrgicamente. Esto puede ser por falta de una respuesta adecuada por parte de la esperada dilatación ósea para el alumbramiento.
Estos masajes se aplican con crema o ungüento que permiten un fácil deslizamiento de los dedos. Si el masaje es practicado por la pareja, este debe evitar introducir los dedos en la vagina. Sencillamente porque pudiera ocasionar un conato de aborto, sin embargo si lo hace con cuidado y consentimiento no habría problema. Incluso, tanto estos masajes como el coito, son altamente recomendables durante toda la etapa de gestación.
Siempre y cuando estos masajes se practiquen con el debido recato o si el médico no los ha contraindicado por razones que se consideren pertinentes. Todos los tipos de masajes corporales son indicados durante la gestación.
Los masajes a nivel de columna vertebral
Estos masajes corporales para embarazadas incluyen las costillas y la cintura, incluyendo el abdomen. Pero en este caso jamás se ejercerá presión como cuando se trata de masajes reductivos. Sino que más bien van orientados como a acariciar al feto, trasmitirle calor y confianza.
Masajes en el vientre
Esos masajes de vientre, contribuyen grandemente a que el feto se reajuste dentro de su reducido espacio. Y que además le transmita y sienta que en el mundo exterior le espera mucho amor. Está demás decirles que estos masajes en el vientre, solo deben ser impartidos por el padre del bebe. O por la misma gestante, lo que se trata es de estrechar un el vínculo padre-madre-hijo.
Masajes Pódales o de reflexología
Son los masajes ideales para todo el mundo, y para personas de ambos sexos y de cualquier edad. Mediante la planta de los pies, se pueden descubrir varios tipos de dolencias. Atacar con mucha eficacia mediante masajes orientados a un órgano determinado ejerciendo presión en el lugar preciso de la planta.
Casi el 50 % de las embarazadas sufren de dolores lumbares durante el embarazo. Esto se debe a la inflamación del nervio ciático, también los dolores en la zona pélvica y en la espalda pueden hacer acto de presencia con mayor o menor intensidad.
Todos estos tipos de dolencias se pueden contrarrestar con masajes sabiamente aplicados por personas expertas en esta materia. ¡Cuidado con neófitos que puedan provocar hasta un aborto!
El incremento de peso de las embarazadas, por demás justificado, debe ser controlado. Ya que no debe sobrepasar los diez kilos, hay que vigilar la retención de líquidos y cualquier anomalía en el sistema circulatorio. Es por ello la importancia de conocer el mes indicado para que una embarazada reciba masajes corporales.
Dolores a nivel de la nuca y las sienes
Cuando las embarazadas sufren de dolores de cabeza, estos pueden tener su origen en el estrés. Pero también puede ser porque no se han vigilado los niveles de consumo de sal. El cual debe ser bien restringido durante el periodo de gestación. En cualquiera de los casos hay que buscar cual es el motivo y atacarlo con la debida prontitud y eficacia. Pero unos masajes siempre vendrán muy bien.
Los masajes alrededor de las sienes, deben ser realizados con sustancias de olores penetrantes como el mentol o los alcoholados. Estos se deben realizar en todo momento de forma circular y continua.
Primero se comienza a hacer el masaje con los dedos medio e índice de izquierda a derecha o viceversa. Luego de unos cinco minutos se cambia el sentido del masaje a la orientación opuesta, pero siempre aplicar circularmente.
Masajes circulatorios
Este tipo de tratamiento es orientado a activar la circulación de las mujeres que se encuentran gestando. Generalmente son necesarios después del cuarto mes de embarazado que es cuando comienza la retención de líquido. Así como la hinchazón de los pies y de las facciones de la cara.
Todos los embarazos no son iguales, hay mujeres que se ponen mucho más bonitas y los embarazos les sientan muy bien. Otras se les transforman las facciones de la cara al punto de engordarlos hasta las aletas de la nariz. Pero sea como sea la etapa de la gestación es una etapa mágica que se debe disfrutar al máximo.
Después de este cuarto mes y de allí en adelante, las mujeres se ponen más pesadas. Por lo tanto, un poco más lerdas en sus movimientos y en ocasiones requieren ayuda. Pero esto se puede contrarrestar y no solo es que se puede, sino que se debe hacer.
Para contrarrestar el exceso de peso y la lentitud que caracteriza a las embarazadas. Principalmente lo indicado es caminar y nadar lo más que se pueda. Generalmente no tienen por qué cambiar su rutina de trabajo. Incluso hay mujeres que trabajan hasta su último día de embarazo y casi que salen del trabajo a la clínica donde van a parir. Esto es ideal y facilita todo el trabajo de parto.
Masaje fisioterapéutico destinado al drenaje linfático
Masaje fisioterapéutico destinado al drenaje linfático
Es un tipo de masaje destinado a favorecer a las mujeres que padecen de retención de líquidos durante el embarazo. Son recomendados ya en los últimos meses de embarazo, justo cuando se comienzan a evidenciar los procesos de hinchazón en los pies y comienzan a desaparecer los tobillos.
El drenaje linfático consiste en masajear las zonas afectadas. Esto se hace con la idea de empujar literalmente el exceso de líquido hacia el torrente sanguíneo para eliminarlo.
Es conveniente alertar a las mujeres embarazadas sobre la necesidad de consultar con su médico sobre la importancia de conocer el mes indicado para que una embarazada reciba masajes corporales Y sobre todo cuáles serán los más indicados y en qué momento se pueden recibir.
por Alzentro | Nov 27, 2018
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