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Alzentro Magazine

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¡Especial para mentes inquietas!

Asertividad. Aprende a decir «NO» y otras muchas cosas.

Asertividad: Camino hacia la autoestima Muchos de nosotros no podemos satisfacer nuestras necesidades, porque decimos "sí", cuando deberíamos decir "no". William Glasser Muchas veces sentimos que no se nos considera como nos gustaría o que simplemente no somos capaces...

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Las claves para cambiar tu vida. Lee y reflexiona.

¿La vida es sueño o los sueños nos dan la vida? ¿Qué es la vida? Un frenesí. ¿Qué es la vida? Una ilusión, una sombra, una ficción; y el mayor bien es pequeño; que toda la vida es sueño… Calderón de la Barca Cuando somos pequeños, tenemos algo que luego perdemos, de...

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Abrazoterapia – ¿Por qué abrazarnos? Tipos de abrazo.

El poder de la Abrazoterapia El tener contacto no solo es bonito, es una necesidad. Estudios científicos apoyan la teoría que la estimulación por contacto es absolutamente necesaria para nuestro bienestar tanto físico como emocional. El contacto terapéutico es ahora...

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