Entre las distintas costumbres alimenticias existentes en el planeta, España cuenta con la que podría ser la más saludable: La dieta mediterránea. Explicamos por qué. La alimentación de distintas regiones se ve influenciada directamente por su medio ambiente, junto...

Sentarse cómodamente unos cuantos minutos y tratar de no pensar en nada. Parece fácil pero no lo es, sobre todo esto último, lo de no pensar. Y ahí está la gracia. Porque lograr el blanco mental es un reto que da más beneficios de lo que muchos piensan. Será acaso uno...

Nuestro espacio Alzentro, presenta la oportunidad única de Coworking de clases y terapias en Madrid. Te describimos las ventajas de nuestra propuesta. En el Centro del Barrio Salamanca en Madrid, se encuentra Alzentro, un espacio de terapias naturales y desarrollo...

La música, sonido y canto de mantras han sido ingredientes eternos en los ritos y herramientas curativas espirituales y físicas. La historia humana ha estado siempre acompañada de sonido y música. A través de siglos de historia y desde el mismo momento de nuestro...

¿En qué consiste hipnoparto? 'Hipnoparto' es la palabra usada para la hipnoterapia que se describe para el parto. Se trata de una gama de enfoques y técnicas para ayudar a las mujeres embarazadas a prepararse física y mentalmente para lo que viene. El objetivo es...

Continuación sobre los signos de advertencia que brinda el organismo ante posibles problemas sistémicos, que debes afrontar antes de lamentar. En este artículo previo de nuestro blog, abordamos algunas características del funcionamiento del cuerpo humano que, al...

Explicamos algunos factores que fundamentan la importancia de la salud y paz mental durante el embarazo en un hijo feliz. El embarazo es un período crucial en el desarrollo óptimo de un bebé en cada una de sus dimensiones como ser humano, y por consiguiente, en el...