Alzentro Magazine
Disfruta leyendo nuestra revista repleta de artículos super interesantes, enriquecedores y reveladores. Solo información que te interesa.
¡Especial para mentes inquietas!
¡Trucos para tener unas piernas radiantes!
Piernas tonificadas, suaves y de buena apariencia... ¿quién no quiere tenerlas? Afortunadamente, podemos lograrlas con simples cambios en la rutina. Con estos tips para lucir piernas hermosas brillarás esta temporada llena de vestidos cortos, y frescura. Hidratación...
¿Qué tipos de viajes puedes hacer? Viajar por el mundo
Viajar es una experiencia maravillosa, en especial cuando no sólo te dedicas a 'escapar' del trabajo sino por el gusto de vivir nuevas aventuras. La civilización moderna ha malacostumbrado al ser humano promedio a creer que la vida es inseparable de una oficina, o de...
Libertad y Amor: Vive el elemento Aire
Aire, el cuarto en nuestro ciclo sobre los cuatro elementos y sus analogías con el ser y la salud. En nuestro camino sobre los cuatro elementos, llegó el turno del elemento aire. Hasta ahora hemos comentado sobre tierra, agua y fuego, siguiendo un orden acorde a su...
Arte terapia, construye desde la expresión artística
Arte terapia, una forma terapéutica que se ha salido del tradicionalismo, ¡menos palabras y más pintura! Ante un inmenso abanico de corrientes y técnicas psicoterapéuticas que existen hoy en día, el arte terapia es una gran opción. Solo imagina por un momento que te...
Consejos para la primavera + Receta Extra: Risotto de quinoa y trigueros
La primavera es una de las cuatro estaciones de las zonas templadas de nuestro planeta, posterior al invierno y anterior al verano. El término primavera viene de "primer verdor" y es una de las épocas que más suelen gustar por su temperatura suave y el aumento de las...
Curso Mindfulness Madrid: ¡Fotos de nuestros alumnos!
Ya se terminó el curso de Mindfulness.... parece que fue ayer cuando lo empezamos! Gracias a todos los alumnos por acompañarnos y ser tan generosos y amigables, estamos encantados de haber conseguido ese ambiente genial que fluyo durante las 4 semanas que duró el...
La respiración: el puente entre cuerpo y mente
La respiración, la importancia de un ritmo correcto y profundo para tu salud y calidad de vida. El estrés constante que puede surgir en la vida tiene sus costos. Para nuestro organismo, los retos continuos requieren que de una u otra manera, conllevan a la pérdida del...
Fuego: luz, fuerza y calor en tu vida
Elementos de la naturaleza y su analogía en nuestra vida. Continuamos con el fuego y sus influencias particulares. En una de nuestras anteriores publicaciones, empezamos con el abordaje del tema de los elementos de la naturaleza y su vínculo con nuestra alma y...





