MASAJE DE PIES – REFLEXOLOGÍA PODAL

por Alzentro | Abr 18, 2018 | Terapias Manuales

Esta técnica es mucho más que un masaje de pies; aplicando aceites esenciales y bálsamos especiales trabajamos pies y piernas hasta la rodilla, realizando presiones, amasamientos, fricciones y movilizaciones articulares.

Se trabaja profundamente la musculatura y tendones de la planta del pie, donde se producen contracturas de las que muchas veces no nos damos ni cuenta, pero que a la larga pueden ser dolorosas y acaban afectando a la pisada, rodillas o caderas.

Indirectamente se hace un trabajo de reflexología, ya que según las medicinas orientales en la planta del pie están representados todos los órganos y sistemas de nuestro cuerpo.

Beneficios:

Activa la circulación sanguínea en las piernas, previene y ayuda a mejorar la hinchazón y el edema por retención de líquidos, inflamación o altas temperaturas, lo típico que nos pasa en verano cuando se nos hinchan los tobillos.

También un masaje ideal para deportistas que tienen sobrecarga en gemelos, runners, personas que pasan muchas horas de pie, y especialmente para aquellas mujeres que suelen usar tacones altos.

Además produce sensación de calma y armonía interior y un efecto de piernas ligeras y descansadas.

Puedes leer en este enlace más información sobre las sesiones de reflexología podal en Madrid.

MASAJE THAI YOGA

por Alzentro | Abr 17, 2018 | Terapias Manuales

El Masaje Tradicional Tailandés o Masaje Thai Yoga es una terapia holística, única y muy poderosa que combina presiones con pulgares, palmas de las manos, antebrazos, pies o rodillas con estiramientos y posturas asistidas de yoga.

Beneficios:

Actúa eficazmente sobre los trastornos producidos por pasar muchas horas sentados, trabajando con ordenador, ratón, mirando la pantalla o hablando por teléfono:
- Acortamiento y rigidez en los músculos posteriores de las piernas.
- Molestias en tendones y músculos de brazos, manos y dedos.
- Contracturas en la musculatura de espalda, hombros y cuello.
Ayuda a mantener y aumentar la flexibilidad de músculos y ligamentos, mejora el estado de las articulaciones y reduce tensiones y contracturas musculares.
Regula la circulación sanguínea, ayuda a eliminar toxinas, tonifica los órganos internos.
Mejora la postura en general y previene lesiones que pueden ocasionarse por posturas incorrectas y movimientos repetitivos.
Reduce estrés y ansiedad y mejora la calidad del sueño.
Proporciona más claridad mental, atención y capacidad de concentración, ya que el masaje es como una meditación que armoniza cuerpo y mente.
Genera sensación de buen humor, de relajación, pero a la vez, de tener más energía.

Es por tanto adecuado tanto para personas que practican deporte y quieren mejorar su tono muscular y rendimiento, para quienes necesitan tratarse dolores musculares y articulares como para los que quieren contrarrestar el estrés diario y sus consecuencias, y por supuesto, también para quien busca un tiempo de calma y activación energética.