NOMBRE DEL PROFESIONAL: BEGOÑA GONZÁLEZ

 

¿Sabías que con unos suaves golpes en ciertos puntos del cuerpo, puedes aumentar tu bienestar?

La técnica de liberación emocional, también conocido como tapping o EFT, es una técnica muy fácil de utilizar y que da muy buenos resultados. Se puede utilizar para cualquier tipo de bloqueo emocional, inclusive para tranquilizarte o ayudarte en momentos de estrés. Es fácil de aprender, toma solo unos minutos y sirve para niños también.

El origen del tapping es basado en la acupuntura y digitopuntura, consiste en estimular una serie de puntos de acupuntura dando golpecitos con los dedos en diferentes áreas del cuerpo, – mientras nos mantenemos mentalmente enfocados en el asunto concreto a tratar, es lo que llamamos  “hacer tapping”, gracias a esta técnica te ayudaré a

manifestar las emociones que te bloquean y liberarte de ellas.

Beneficios

  • Mejora del bienestar vital en general, de la sensación de control en nuestra vida y de la efectividad del trabajo con pensamiento creativo.
  • Como herramienta de introspección y meditación
  • Mejora de la capacidad de aprendizaje
  • Rendimiento profesional
  • Rendimiento deportivo

El método

Consiste en tocar (tapping) con los dedos los puntos específicos sobre la cabeza, pecho y manos mientras realiza afirmaciones positivas específicas relacionado con un evento que para el cliente ha resultado traumático, una adicción, dolor, etc. – y repetir las afirmaciones positivas con el fin de liberar esa ansiedad producida. Esto lo realizaremos en la consulta.

La combinación de tocar los meridianos de energía y manifestar afirmaciones positivas funciona al despejar el bloqueo emocional del sistema bioenergético del cuerpo, restaurando así la mente y el equilibrio del cuerpo.

“Aprendemos rápidamente a desvincularnos de nuestras emociones. Con EFT las personas se sienten seguras y con poder de procesar sus emociones. Cuando hacemos tapping y decimos cosas positivas, en realidad podemos cambiar nuestras viejas respuestas condicionadas.”

La eficacia del método se ha comprobado como ayuda para una amplia gama de temas emocionales, incluyendo:

  • Fobias
  • Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
  • Insomnio
  • Ansiedad en general
  • Ansiedad ante los exámenes
  • Depresión
  • Alivio de dolores
  • Pérdida de peso y antojos de alimentos
  • Rendimiento deportivo y académico