¿Que es el Arteterapia?

Se trata de la utilización de técnicas artísticas en un contexto terapéutico para el autoconocimiento, el desarrollo personal, la mejora de la salud y la calidad de vida.

¿Para que sirve?

– Favorece el descubrimiento del propio potencial humano y artístico.

– Libera nuestra autoexpresión y creatividad más genuinas.

– Promueve la ampliación de la conciencia y nuestra capacidad de atención.

– Posibilita un manejo más eficiente de nuestra energía.

– Aumenta la autoestima y la alegría de vivir.

 

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¿Cómo lo hace?

Fomenta la expresión creativa fusionando técnicas artísticas y psicoterapéuticas utilizando múltiples lenguajes (pintura, escultura, danza, música, etc.) para sensibilizarnos y poder reconocer los contenidos (ideas, imágenes y emociones) que dificultan la liberación de nuestra capacidad creadora y expresión vital.

¿A quién va dirigido?

A todas aquellas personas que deseen ahondar, expresarse y recrearse en el autoconocimiento, explorar sus capacidades artísticas y desplegar su creatividad de forma creativa y consciente.

¿Que beneficios se obtienen?

Aumenta la autoestima.

– Desarrolla la creatividad.

– Favorece la capacidad de comunicarse.

– Estimula las capacidades socioafectivas, cognitivas y sensoriales.

– Aumenta la consciencia de si mismo.

Cada sesión está estructurada en una parte de trabajo corporal grupal, una segunda parte de trabajo individual con las distintas técnicas artísticasuna última parte donde recogemos la experiencia del grupo realizando un autoanálisis a través de la escritura y el intercambio verbal para reintegrar en la conciencia los contenidos surgidos en la creación plástica.

Unimos al trabajo artístico distintas técnicas terapéuticas como masaje, movimiento expresivo, meditación, visualización, yoga, etc.

 

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