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Es casi un deber o una obligación del ser humano, tratar de mantenerse sanos. Así que partamos de la base de que el cuerpo se considera un templo. En cuanto a la salud mental, esto es fundamental para que las personas puedan desenvolverse adecuadamente en el día a día. Por esto hoy aprenderás ¿Cómo embellecer el cuerpo y el espíritu? Ya que al hacerlo tu vida cambiará de buena a mejor.

Para embellecer el cuerpo y la mente, debemos recordar que existe una estrecha relación entre estos dos componentes de una persona- Sin olvidar aquel famoso adagio que dice “Mente sana en cuerpo sano” Es difícil pues, concebir la idea de una de estas dos partes por separado con estados diferentes de salubridad y belleza.

De manera que desglosando, vamos a comenzar por nombrar algunas formas para mantener y aprender cómo embellecer el cuerpo y el espíritu de la mejor manera.

¿Cómo embellecer el cuerpo?

Es obvio que para mantener un cuerpo hermoso y saludable, debemos comenzar por cuidar los siguientes aspectos de nuestro cuerpo.

Una buena cabellera para embellecer el cuerpo

Una cabellera sana y saludable, para lo cual se debe mantener libre de seborrea, ácaros y piojos. Se deben utilizar productos de buena calidad que proporcionen brillo y volumen, y además lavarla con frecuencia. También se debe evitar el exceso de tintes y productos que tiendan a resecar el cabello. Tales como las decoloraciones y los desrices.

Otra cosa es evitar el secado a mano con demasiada frecuencia. Se debe cepillar el cabello mínimo dos veces por día para darle cuerpo y activar la circulación. Aparte de mantenerlo suelto para dormir.

Buena piel para embellecer el cuerpo

La piel, es otro de los aspectos fundamentales que se deben cuidar con esmero. Para el cuidado de la piel, se recomienda una limpieza diaria profunda y utilizar cremas humectantes que repongan su lozanía. Debe evitarse la exposición directa a los rayos solares, con excepción de los primeros rayos matutinos que más bien son recomendables para proporcionar la vitamina E.

La buena alimentación y el consumo de ciertas vitaminas, también son una buena herramienta para mantener la piel bien tonificada y libre de escamas y manchas. Logrando asi poder embellecer el cuerpo y el espíritu.

Buena figura para embellecer el cuerpo

Es esencial mantener el cuerpo en buena forma con un peso ideal y estar bien tonificado y elástico, esto se consigue a través de la ejercitación. Practicar cualquier deporte activamente y con frecuencia, nadar, caminar, todas estas costumbres ayudan a mantener una buena figura.

Además un buen régimen alimenticio es el amigo fiel de un cuerpo sano y esbelto. Se deben evitar los excesos de grasas, las frituras en general son bastante toxicas para el organismo. De igual manera se debe evitar el consumo de azúcares en exceso. Pues esto solo traerá obesidad localizada y un abdomen prominentes.

Las uñas para embellecer el cuerpo

Las uñas forman parte de nuestro cuerpo y para mantener unas uñas bellas y fuertes, es necesario consumir suficiente calcio. También existen en el mercado productos endurecedores para evitar las uñas muy frágiles y quebradizas. Las uñas de los pies también hablan mucho de nuestro cuerpo.

Los pies y las uñas de los pies se deben tener siempre presentables, es decir bien cortas y arregladas. Arreglarse los pies con frecuencia y mantenerlos libres de callosidades es otra forma de cuidar y saber cómo embellecer tu cuerpo y espíritu para lucir siempre agradable.

Una buena dentadura para embellecer el cuerpo

Es algo imprescindible para tener un buen aspecto y una buena presencia. La dentadura, sea genuina o artificial, debe estar impecable y libre de manchas e impurezas. Por esta razón se recomienda visitar al odontólogo al menos una vez al año para hacer una limpieza general. Aunque no se tengan caries ni dolor.

Todos estos aspectos se deben tomar en cuenta siempre para mantener nuestro cuerpo en buenas condiciones de belleza. Además es un buen merecido homenaje al templo que éste representa.

¿Cómo embellecer el espíritu?

Hay personas que pueden estar en muy buena forma en cuanto a sus cuerpos, pero sin embargo carecen de belleza espiritual ya que tienen una mente retorcida y negra. Estas personas generalmente son egoístas, avaras, rencorosas y casi siempre respiran odio y están envueltas en todo tipo de chismes y querellas.

Tips para embellecer el espíritu

Al espíritu hay que alimentarlo bien para que permanezca siempre fresco y juvenil. Esto se puede lograr de diferentes maneras, vamos a ver algunas vías para mantener un espíritu y una mente sana.

La lectura para embellecer el espíritu

La lectura es una de las mejores formas de cultivar la belleza del espíritu. Claro está que el hábito de la lectura, trae consigo la buena selección de libros. Es obvio que uno debe escoger una lectura refrescante, interesante y acorde con lo que se desea aprender. Leer libros de metafísica, por ejemplo es una buena idea.

A las personas que les gustan la belleza y el romanticismo, se les puede recomendar que lean novelas clásicas. Ya que, este tipo de lectura sensibiliza a las personas. Además las hace reflexionar sobre la belleza de los campos. Sin contar que aprenden sobre la hermosura de la naturaleza en general y la pureza del espíritu.

La música para embellecer el espíritu

La música es tan trascendental en la belleza del espíritu, que través de ésta se pueden desarrollar sentimientos hermosos y dignificantes. Pero también se puede exaltar el espíritu de forma negativa y producir deseos de venganza y odio.

La música es el alimento del alma, si ésta es bonita, preferiblemente instrumental y clásica es capaz de elevar el espíritu positivamente. Si por el contrario si se trata de una música estridente y con una letra agresiva. Esta es capaz de despertar las más bajas pasiones y promocionar el cultivo de un espíritu insano y una mente perturbada e inclinada a pensar cosas que vayan en contra de la moral y la ética.

Lugar de reuniones para embellecer la mente y espíritu

Lugar de reuniones para embellecer la mente y espíritu

Reuniones en lugares donde se cultive el amor al prójimo

Cuando las personas se unen para meditar o para orar, alimentan el espíritu y se fortifican para recapacitar. Dando así, inicio a una mejor tolerancia, aprendiendo a perdonar y por lo tanto a ser perdonados. Los religiosos, generalmente son personas rectas y con capacidad de reflexionar sobre los errores cometidos.

Hay personas que se elevan de tal manera que pueden llegar a tener ciertos dones para curar a otras personas. Aparte de una u otra forma siempre siembran y cosechan cosas buenas. Moderan un buen carácter y alejan a las personas de la ira y la maldad.

El estudio para embellecer el espíritu

Estudiar siempre es bueno porque además de proporcionar conocimiento, mantiene a las personas alejadas del ocio. Las personas ociosas, están siempre inventando y madurando ideas que no siempre son buenas. Cómo embellecer el cuerpo y espíritu te ayudará a mantenerte ocupado en todo momento.

El saber no ocupa espacio, por lo tanto siempre es propio adquirir más y más conocimiento. Mientras más sabia se haga una persona, más indulgente y comprensiva será.

El trabajo para embellecer el espíritu

Siempre el trabajo dignifica a los seres humanos y los hace merecedores del descanso, dormir bien fortalece el espíritu. Nada mejor que lograr dormir con la conciencia tranquila y todas las horas que el cuerpo y la mente requieren para recuperarse y recargar energías.

Trabajar pues, le proporciona a las personar el dinero suficiente para mantener a su familia y atender sus propias necesidades. Por tal motivo aprender cómo embellecer el cuerpo y el espíritu. Será importante para el buen vivir de cualquier persona.