| Arte terapia, una forma terapéutica que se ha salido del tradicionalismo, ¡menos palabras y más pintura! |
Ante un inmenso abanico de corrientes y técnicas psicoterapéuticas que existen hoy en día, el arte terapia es una gran opción. Solo imagina por un momento que te sales un poco de los formalismos del escritorio, el diván y se te permite expresar de una manera diferente a la habitual en consulta, eso sí, todo esto sin dejar el componente científico de un lado.
Esta forma de terapia cada vez ha agarrado más auge en el campo de la psicología, siendo aplicado en diversos ámbitos, además siendo tema de alto interés para algunas investigaciones científicas. Pero ¿qué es el arte terapia?, La Asociación Británica de Arte terapia (BAAT) la describe como:
“Una forma de psicoterapia que usa los medios artísticos como el modo de comunicación primordial. Ésta es practicada por arteterapeutas cualificados y registrados quienes trabajan con niños, jóvenes, adultos y ancianos. Puede utilizarse para diferentes diagnósticos o dificultades como los emocionales, problemas conductuales o de salud mental, aprendizaje, discapacidades físicas, lesiones cerebrales o situaciones neurológicas y enfermedades… La arte terapia no es una actividad recreacional o una clase artística, aunque se puede disfrutar de ella. Los clientes no necesitan de experiencia previa alguna o ser expertos en arte.“
La Asociación Americana de Arte Terapia (AATA) define esta disciplina de la siguiente manera:
“El arte terapia es una profesión establecida en la salud mental que ocupa los procesos creativos de la realización de arte para mejorar y explorar el bienestar físico, mental y emocional de individuos de todas las edades. Está basado en las creencia que el proceso creativo relacionado en la autoexpresión artística ayuda a la gente a resolver conflictos y problemas, desarrollar habilidades sociales, controlar el comportamiento, reducir el estrés, aumentar el autoestima y la autoconciencia, y alcanzar la introspección.”
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¿Por qué el uso de las artes?
Una frase célebre del célebre escritor Johann Wolfgang von Goethe dice “El arte es el mediador de lo inexplicable”, y es que hay momentos en los que las palabras parecen no ser suficientes para comunicar lo que se lleva dentro.
El arte se da a través de actividades o producciones con un fin comunicativo y estético, expresando así emociones, ideas o manera de percibir el mundo, utilizando diversos recursos como plásticos (pintura, escultura, dibujo), sonoros (música), corporales (danzas, teatro), lingüísticos (poesía) y mixtos (Cuando combinan varios medios artísticos, como las ópera y el cine). Su finalidad es todo un misterio, ¿por qué el arte? ¿Por qué nos inclinamos hacia ella y nos gusta tanto? ¿Será que cumple con realización personal y colectiva? ¿Será que nos permite plasmar el potencial humano de la manera más pura?
El arte trasciende la mera necesidad o utilidad material, puede brindar placer tanto al artista como al espectador. Este canal de comunicación siempre va a desencadenar una reacción a través de su mensaje. El artista expresa su intención, el espectador de apropia del hecho artístico y tiene una reacción. ¿Alguna vez se te erizaron los vellos del cuerpo al escuchar una pieza musical impresionante? El cuerpo y el alma resuenan ante el arte.
Para el artista que crea o interpreta una obra, es un proceso de trasformación y depuración interna. En este proceso intervienen mecanismos conscientes e inconscientes de la psique y se externalizan a través de una producción artística. Es en el trabajo y el proceso de dar a luz la obra de arte donde se encuentra su mayor tesoro, una extensión del sí mismo que ha quedado fuera. El arte entonces, va cultivando el sentimiento de la belleza en el hombre, que al desarrollarse afina el carácter y las costumbres, mantiene viva la cultura, la raíz del ser humano, va dosificando el entendimiento y dignificando la conducta, crea un canal de comunicación entre lo interno y lo externo. El arte va a conducir de este modo al hombre hacia lo mejor de sí mismo, hacia el conocimiento, el desarrollo y la iluminación.
Existe evidencia científica de que la ejecución de ciertas disciplinas artísticas, puede contribuir al desarrollo neuropsíquico y psicomotriz. Especialistas de la salud física y mental suelen recomendar la inclusión de alguna actividad artística en la vida cotidiana, ya sea para trabajar en pro a procesos y capacidades como la atención, la memoria, el lenguaje, la motricidad, el equilibrio, la bilateralidad y las emociones.
Un artículo científico escrito por el Dr. Luis Fornazzari, experto en Alzheimer y demencia, sugiere que el arte en sus expresiones múltiples es un poderoso inductor y protector de las funciones https://www.alzentro.com/wp-admin/post.php?post=10343&action=editcerebrales, listo para ser usado en cualquier forma que el cerebro sea atacado por enfermedades agudas o crónicas. (Puedes ver el artículo completo aquí)
¿Cómo funciona el arte terapia?
El arte terapia utiliza una serie de herramientas y procedimientos que integran el mundo de la psicología y del arte en sus diversas expresiones, proponiendo así una manera distinta de trabajo de la psicología tradicional con fines terapéuticos. Se propone trabajar emociones y conflictos, apoyándose en pensamientos que surgen durante la creación, el potencial. La idea es que el participante tenga la posibilidad de construir algo nuevo a partir de objetos y realidades ya existentes.
Con la aplicación de distintas disciplinas artísticas como el dibujo, la pintura, la escultura, la danza, literatura, la dramatización, las personas aprenden a conocerse mejor y a desarrollar habilidades que los hacen sentir más seguros, de tal manera que se sientan capaces de enfrentar sus problemas y resolverlos.
En la sesión se presentan problemas que se pueden resolver mediante la utilización de los recursos y materiales facilitados, para que el participante de forma y muestre una resolución desde el aquí y el ahora mediante su potencial creador. Lo generado allí parte de los mismos participantes y de la realidad externa, jamás de una simple repetición. La obra es el fiel testigo de la manera en que va desarrollándose el proceso de cada quien, cuenta y contiene la historia para quienes estuvieron presentes en su creación.
Para dar inicio al arte terapéutico personal, familiar o grupal, el paciente-creador no necesita ser artista ni saber de arte, pues el trabajo se centra en lo que ocurre durante la sesión, creyendo fielmente en el poder creador y natural del ser humano.
¿Quiénes pueden hacer arte terapia?
Cualquier persona puede participar en la experiencia del arte terapia humanista individual en Madrid en nuestro Centro en el Barrio Salamanca. De hecho, no es necesario tener conocimientos en el área, nuestro profesional especializado orientará y brindará las herramientas necesarias para que el proceso se lleve a cabo de manera adecuada y el cada quièn se sienta a gusto. Esta disciplina no discrimina edad, sexo o cultura, está al alcance de cualquier ser humano que quiera conocer más de sí mismo, canalizar emociones, desarrollar sus herramientas a usar en situaciones de la vida real y explorar y potenciar su creatividad. Todo esto se trata de sentir, vivir y disfrutar del proceso creativo.
Cada pieza hecha por un paciente de arte terapia es valiosa e importante, es historia plasmada en un lienzo, es materialización de lo más profundo del ser, sin necesidad de explicarlo con palabras.
¿Qué esperas?, conoce tu potencial artístico, tu yo creador y atrévete a participar una sesión de arteterapia en Madrid o en alguno de nuestros talleres y eventos de arte.
