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agosto 2019

Curso Intensivo de Hipopresivos: «4 horas de aprendizaje»

31 agosto de 10:00 - 14:00
|Evento recurrente (Ver todos)

Un evento que comienza el 17/11/2018 a la hora 10:00am

Un evento que comienza el 01/12/2018 a la hora 10:00am

Un evento que comienza el 12/01/2019 a la hora 10:00am

Un evento que comienza el 02/02/2019 a la hora 10:00am

Un evento que comienza el 02/03/2019 a la hora 10:00am

Un evento que comienza el 06/04/2019 a la hora 10:00am

Un evento que comienza el 11/05/2019 a la hora 10:00am

Un evento que comienza el 08/06/2019 a la hora 10:00am

Espacio Alzentro, C/ Alonso Heredia 5
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109€
Hipopresivos Madrid

Más información en: https://alzentro.com/hipopresivos-madrid/

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octubre 2019

PROGRAMA MINDFULNESS OCHO SEMANAS (MBCT)

3 octubre de 19:00 - 21:00
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260€

Programa Oficial de las Universidades de Bangor y Oxford Acreditados como profesores MBCT por el Centre for Mindfulness Research and Practice (CMRP) El Programa de Mindfulness de ocho semanas (MBCT) combina los principios de la terapia cognitiva con el mindfulness. Ayuda a los participantes a ver más claramente los patrones de la mente, identificar sus propios estados (cuando hay estrés, preocupaciones, bajo estado de ánimo)  y  aprender a reaccionar de forma diferente. Desarrollando la capacidad para conocer sus esquemas de pensamientos, preocupaciones, emociones y sensaciones,…

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noviembre 2019

MEJORA TU RELACIÓN CON LA COMIDA

22 noviembre de 18:00 - 23 noviembre de 18:00
Espacio Alzentro, C/ Alonso Heredia 5
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85€

Nuestro curso Mejora tu relación con la comida, te ayudará a tener una relación con la comida más amable y tranquila. Podrás aprender las claves de la alimentación emocional a través de los principios de la alimentación Mindfulness y reconocer las señales de hambre físicas y por lo tanto, a distinguirlas de otro tipo de señales. Además de ésto, te ayudaremos a identificar las conductas automáticas o  impulsivas. PARA QUIÉN: Este curso está indicado para aquellas personas que deseen tener un…

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HORARIO AGOSTO

Semana del 05/8 - ABIERTO de 18h a 21h

Semana del 12/8 - CERRADO todo el día

Semana del 19/8 - CERRADO todo el día

Semana del 26/8 - ABIERTO de 18h a 21h


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