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7 Claves para hacer de tu dieta un éxito

22 junio de 10:30 - 13:30

30€

¿Sabes que para tener éxito con un plan de alimentación, lo más importante no es la dieta?

Para conseguirlo hace falta que pienses y sientas como si ya hubieras logrado esos cambios que tanto deseas. Porque cualquier meta que te propongas para mejorar tu bienestar y tu salud, va a necesitar que pases a la acción y tomes las riendas.

En este taller vamos a trabajar con las 7 claves para hacer de tu dieta un verdadero éxito:

1. Coge las riendas. La fase de preparación.
2. Decide de una vez. Salir de la zona de confort.
3. La voluntad de la fuerza (y no al revés). Las prioridades, el valor de las metas específicas.
4. Buffet libre. Un buen plan de alimentación.
5. Comunicación, por favor. Escucha tu cuerpo.
6. Suma fuerzas. ¿Dónde y cómo apoyamos el cambio?
7. Come y piensa como la persona que quieres ser. Coherencia entre lo que haces y lo que sientes.

Además, ésta va a ser una ocasión muy especial porque colaboramos con un proyecto nutricional de la Fundación Vipeika. Parte de la recaudación se donará para la gran labor que realiza esta Fundación dando de comer a niños que viven en zonas de extrema pobreza en el mundo, para que tengan la nutrición y la educación que hagan posible sus sonrisa.

RESERVA TU PLAZA: Escríbenos a hola@lolanoguera.es, envíanos un mensaje o contacta a través de la web, www.lolanoguera.es

Detalles

Fecha:
22 junio
Hora:
10:30 - 13:30
Precio:
30€

Lugar

Espacio Alzentro
C/ Alonso Heredia 5
Madrid, Madrid 28028 España
+ Google Map
Teléfono:
914 483 430