Alzentro Magazine

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¡Especial para mentes inquietas!

¿Qué es el Yoga de la Risa? Humor, salud y buena compañía.

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¿Qué es el yoga de la risa? El yoga de la Risa es un concepto único donde cualquier persona puede reír sin motivo, sin depender del humor, chistes o comedias. Esto quiere decir que en nuestra vida dejamos la risa al azar, en Yoga de la Risa, somos nosotros los que...

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Asertividad. Aprende a decir «NO» y otras muchas cosas.

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Asertividad: Camino hacia la autoestima Muchos de nosotros no podemos satisfacer nuestras necesidades, porque decimos "sí", cuando deberíamos decir "no". William Glasser Muchas veces sentimos que no se nos considera como nos gustaría o que simplemente no somos capaces...

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Las claves para cambiar tu vida. Lee y reflexiona.

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¿La vida es sueño o los sueños nos dan la vida? ¿Qué es la vida? Un frenesí. ¿Qué es la vida? Una ilusión, una sombra, una ficción; y el mayor bien es pequeño; que toda la vida es sueño… Calderón de la Barca Cuando somos pequeños, tenemos algo que luego perdemos, de...

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Abrazoterapia – ¿Por qué abrazarnos? Tipos de abrazo.

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El poder de la Abrazoterapia El tener contacto no solo es bonito, es una necesidad. Estudios científicos apoyan la teoría que la estimulación por contacto es absolutamente necesaria para nuestro bienestar tanto físico como emocional. El contacto terapéutico es ahora...

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Lo que siempre quisiste saber del Tai Chi y nadie te contó.

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Su origen y evolución En su origen, el Tai Chi Chuan era un arte marcial milenario de la cultura china fundamentado en los principios de la medicina tradicional china y la filosofía taoísta proveniente del Tao, entendiendo el Tao como el orden natural de la...

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