El mes indicado para que una embarazada reciba masajes Corporales

El mes indicado para que una embarazada reciba masajes Corporales

Antes de hablar sobre cuál el mes indicado para que una embarazada reciba masajes corporales. Aclararemos que en realidad todos los 9 meses de embarazo son adecuados para que una mujer reciba masajes de relajación.

Inclusive en los días postreros, los masajes de relajación son tan adecuados en todo momento y en toda ocasión. Tanto así, que inclusive los masajes corporales son indicados para los recién nacidos y para las personas de tercera edad.

Las mujeres que se encuentran en la dulce espera, están aptas desde el primer mes para poder recibir masajes corporales. Pero cuando se trata de mujeres que ya han alcanzado el cuarto mes de embarazo. Y que aparte comienzan a sentir el rigor del peso de la criatura y el ensanchamiento de sus caderas.

Es entonces cuando se hacen más necesarios los masajes corporales. Al igual que cuando hacen su aparición cierto tipo de dolores en los huesos que están tratando de separarse para adecuarse antes de dar a luz.

No existe una edad inapropiada para recibir masajes de relajación, es decir son el mejor regalo para cualquier persona en cualquier edad. Por una parte son para alimentar el espíritu, y si van destinados a suavizar o eliminar un dolor, tanto más agradables tienen que ser.

Los masajes de relajación, están orientados concretamente a apaciguar el ánimo de las personas. Las cuales por una u otra causa están nerviosas, temerosas, angustiadas, fatigadas o alteradas. Aquí no importa si es un bebé o una persona de avanzada edad. O si está embarazada para saber el mes indicado para que una embarazada reciba masajes corporales. Solo hay que recibirlos si se tiene uno de estos estados de ánimo.

Distintos tipos de masajes adecuados para las mujeres en estado de gestación

Vamos a hablar en los siguientes puntos aspectos muy importantes sobre otros tipos de masajes. Especialmente que son adecuados para las embarazadas y para cualquier persona.  Si te encuentras en el mes indicado para que una embarazada reciba masajes corporales no dejes de recibir uno.

Masajes perineales

Son un tipo de masaje que se realiza alrededor del perineo, pueden realizarse en pareja o en solitario. Este masaje va inclinado a ir preparando el trabajo de parto y evitar que las mujeres que están en la dulce espera tengan que ser intervenidas quirúrgicamente. Esto puede ser por falta de una respuesta adecuada por parte de la esperada dilatación ósea para el alumbramiento.

Estos masajes se aplican con crema o ungüento que permiten un fácil deslizamiento de los dedos. Si el masaje es practicado por la pareja, este debe evitar introducir los dedos en la vagina. Sencillamente porque pudiera ocasionar un conato de aborto, sin embargo si lo hace con cuidado y consentimiento no habría problema. Incluso, tanto estos masajes como el coito, son altamente recomendables durante toda la etapa de gestación.

Siempre y cuando estos masajes se practiquen con el debido recato o si el médico no los ha contraindicado por razones que se consideren pertinentes. Todos los tipos de masajes corporales son indicados durante la gestación.

Los masajes a nivel de columna vertebral

Estos masajes corporales para embarazadas incluyen las costillas y la cintura, incluyendo el abdomen. Pero en este caso jamás se ejercerá presión como cuando se trata de masajes reductivos. Sino que más bien van orientados como  a acariciar al feto, trasmitirle calor y confianza.

Masajes en el vientre

Esos masajes de vientre, contribuyen grandemente a que el feto se reajuste dentro de su reducido espacio. Y que además le transmita y sienta que en el mundo exterior le espera mucho amor. Está demás decirles que estos masajes en el vientre, solo deben ser impartidos por el padre del bebe. O por la misma gestante, lo que se trata es de estrechar un el vínculo padre-madre-hijo.

Masajes Pódales o de reflexología

Son los masajes ideales para todo el mundo, y para personas de ambos sexos y de cualquier edad. Mediante la planta de los pies, se pueden descubrir varios tipos de dolencias. Atacar con mucha eficacia mediante masajes orientados a un órgano determinado ejerciendo presión en el lugar preciso de la planta.

Casi el 50 % de las embarazadas sufren de dolores lumbares durante el embarazo. Esto se debe a la inflamación del nervio ciático, también los dolores en la zona pélvica y en la espalda pueden hacer acto de presencia con mayor o menor intensidad.

Todos estos tipos de dolencias se pueden contrarrestar con masajes sabiamente aplicados por personas expertas en esta materia. ¡Cuidado con neófitos que puedan provocar hasta un aborto!

El incremento de peso de las embarazadas, por demás justificado, debe ser controlado. Ya que no debe sobrepasar los diez kilos, hay que vigilar la retención de líquidos y cualquier anomalía en el sistema circulatorio. Es por ello la importancia de conocer el mes indicado para que una embarazada reciba masajes corporales.

Dolores a nivel de la nuca y las sienes

Cuando las embarazadas sufren de dolores de cabeza, estos pueden tener su origen en el estrés. Pero también puede ser porque no se han vigilado los niveles de consumo de sal. El cual debe ser bien restringido durante el periodo de gestación. En cualquiera de los casos hay que buscar cual es el motivo y atacarlo con la debida prontitud y eficacia. Pero unos masajes siempre vendrán muy bien.

Los masajes alrededor de las sienes, deben ser realizados con sustancias de olores penetrantes como el mentol o los alcoholados. Estos se deben realizar en todo momento de forma circular y continua.

Primero se comienza a hacer el masaje con los dedos medio e índice de izquierda a derecha o viceversa. Luego de unos cinco minutos se cambia el sentido del masaje a la orientación opuesta, pero siempre aplicar circularmente.

Masajes circulatorios

Este tipo de tratamiento es orientado a activar la circulación de las mujeres que se encuentran gestando. Generalmente son necesarios después del cuarto mes de embarazado que es cuando comienza la retención de líquido. Así como la hinchazón de los pies y de las facciones de la cara.

Todos los embarazos no son iguales, hay mujeres que se ponen mucho más bonitas y los embarazos les sientan muy bien. Otras se les transforman las facciones de la cara al punto de engordarlos hasta las aletas de la nariz. Pero sea como sea la etapa de la gestación es una etapa mágica que se debe disfrutar al máximo.

Después de este cuarto mes y de allí en adelante, las mujeres se ponen más pesadas. Por lo tanto,  un poco más lerdas en sus movimientos y en ocasiones requieren ayuda. Pero esto se puede contrarrestar y no solo es que se puede, sino que se debe hacer.

Para contrarrestar el exceso de peso y la lentitud que caracteriza a las embarazadas. Principalmente lo indicado es caminar y nadar lo más que se pueda. Generalmente no tienen por qué cambiar su rutina de trabajo. Incluso hay mujeres que trabajan hasta su último día de embarazo y casi que salen del trabajo a la clínica donde van a parir. Esto es ideal y facilita todo el trabajo de parto.

Masaje fisioterapéutico destinado al drenaje linfático

Masaje fisioterapéutico destinado al drenaje linfático

Masaje fisioterapéutico destinado al drenaje linfático

Es un tipo de masaje destinado a favorecer a las mujeres que padecen de retención de líquidos durante el embarazo. Son recomendados ya en los últimos meses de embarazo, justo cuando se comienzan a evidenciar los procesos de hinchazón en los pies y comienzan a desaparecer los tobillos.

El drenaje linfático consiste en masajear las zonas afectadas. Esto se hace con la idea de empujar literalmente el exceso de líquido hacia el torrente sanguíneo para eliminarlo.

Es conveniente alertar a las mujeres embarazadas sobre la necesidad de consultar con su médico sobre la importancia de conocer el mes indicado para que una embarazada reciba masajes corporales Y sobre todo cuáles serán los más indicados y en qué momento se pueden recibir.

¿Qué tipo de música se recomienda para realizar masajes relajantes y por qué?

¿Qué tipo de música se recomienda para realizar masajes relajantes y por qué?

Ahora vamos hablar un poco sobre qué tipo de música se recomienda para realizar masajes relajantes y por qué. Ya que estamos claros que si se están realizando masajes de relajación, la persona debe estar totalmente relajada. Por eso nos estamos refiriendo tanto a las personas que están recibiendo la sesión de masajes como a quien lo imparte. Pues debemos aclarar que debe haber una absoluta conexión entre ambas personas.

En cuanto al tipo de melodías, existen en el mercado muchos temas que son exclusivos para la relajación. Y ya sería solo cuestión de que el profesional se haga de una buena selección de ese tipo de música y la tenga siempre como un fondo muy tenue. Ya que hasta este tipo de interpretaciones, si se pone con un volumen muy alto, más bien alteraría al paciente.

Por otra parte es bueno recordar que no solo la música clásica se considera relajante, puede ser cualquier selección de música instrumental que apacigüe los ánimos. Muchos pacientes inclusive, acostumbran llevar ellos mismos su selección musical en un pendrive y el profesional solo lo reproduce.

También acotamos que no es una sola alternativa, no obligatoriamente tiene porque ser instrumental. También puede ser con letra, quizá tipo baladas o música vieja pero buena, de los años 60’ 70’. Ya que hay buenas selecciones de Engelbert Humperdinck, Demis Roussos, el álbum musical instrumental “Estampida Electrónica” de Juan Vicente Torrealba.

Tal vez agrade algo un poco más rítmico como por ejemplo Bert Kaempfert. Por eso saber y aprender qué tipo de música se recomienda para realizar masajes relajantes y por qué ayudará a escoger la indicada.

¿Por qué es recomendable escuchar música de relajación para realizar masajes relajantes?

El motivo por el que se recomienda que las personas que están recibiendo masaje estén totalmente relajadas. Es porque de esta manera, no sólo se relajan los músculos y esto facilita todo el proceso terapéutico. Ya que los músculos se distienden, es decir, el cuerpo se torna más flácido.

De esta forma se acelera la penetración de algunas sustancias oleaginosas que puedan contener algo de árnica. Así como otras que se utilizan para hacer que las manos del terapeuta se deslicen con mayor soltura.

Por otra parte también la música clásica relaja la mente. Esto es perfecto para que los pacientes se presten a ser unos buenos receptores del tratamiento que está recibiendo. De hecho es importante acotar que existe una rama de terapéutica que se conoce como musicoterapia. La cual en sí no es otra cosa que tratar a las personas con una de las mejores herramientas que se conocen para el apaciguamiento de los ánimos, y esta herramienta es la música.

La música clásica tradicional es excelente para realizar masajes relajantes

Esto es correcto, la música de Vivaldi por ejemplo, es realmente mágica para las sesiones de masajes de relajación. Otro tanto ocurre con un “Por ti volaré” de Andrea Vochelli, o con cualquiera de las interpretaciones del talento musical italiano como Pavarotti.

Dentro de la música clásica hay muchísima variedad, pero también está la semi clásica. Como la Franck Pourcel, Richard Clayderman y muchos otros que se pudiera ir experimentando poco a poco con la idea de contar con un buen stock para atender a los clientes.

Por otro lado en cuanto a las velas aromáticas o inciensos se refiere podemos hablar del sándalo. Así como también de la mandarina, el coco, la vainilla, el aroma de bebé, lavanda y algunos otros.

También los alcoholados y las sustancias mentoladas, son para algunas personas ideales porque su suave aroma les estimula. Pero siempre es preferible consultar primero, pudiera ser que algunos aromas o tipos de música específicos, no le sean agradables. En este caso se podría estropear todo lo que se había buscado al momento de impartir el masaje de relajación. Es por eso que conocer sobre qué tipo de música se recomienda para realizar masajes relajantes y por qué. Ayudará a no cometer errores que molesten al paciente, que por lo general vienen estresados.

¿Qué es la música Zen y por qué es buena para realizar masajes relajantes?

La música Zen de la escuela budista es ideal para escucharla como un fondo musical para realizar masajes relajantes. Hay algo muy importante que se les debe transmitir a los pacientes, y es inculcarles que se habitúen a escuchar música de este estilo. Bien sea en el coche mientras se están trasladando a su trabajo, o mientras están estacionados en el tráfico. Y si es posible también en la casa.

Así como la música apacible relaja a las personas, ocurre otro efecto totalmente contrapuesto con música pesada llamada Heavy Rock. Ya que está comprobado que muchas personas que han cometido crímenes o actos de sadismo, han estado escuchando música pesada.

Es por lo tanto fácil deducir que lo que se debe buscar en todo momento es la tranquilidad. Así como la relajación tanto del cuerpo como de la mente para que un masaje de relajación surta mejor efecto. Ya que los que ya conocen qué tipo de música se recomienda para realizar masajes relajantes y por qué. Saben muy bien qué tipo de música colocar dependiendo de la persona.

¿Qué es la música Reiki y cuál es su beneficio para realizar masajes relajantes?

La música Reiki es también recomendada para oírla como fondo musical cuando se está realizando una sesión de masajes relajantes. La música Reiki, está simplemente considerada como una de las mejores herramientas para el cuerpo y la mente. Este tipo de música, se utiliza para armonizar los diferentes planos de la persona, que son mental, espiritual y físico.

Como el proceso Reiki se utiliza mediante la imposición de las manos. En el caso de los masajes relajantes, cumple un papel complementario y fundamental. El cual se combina perfectamente con cualquier sesión terapéutica de relajación que se esté utilizando.

La idea fundamental de escuchar música de relajación durante los masajes

Teniendo en cuenta qué tipo de música se recomienda para realizar masajes relajantes y por qué. Sabemos entonces, que el cuerpo es solo una de las partes que conforman al hombre. Ya que la mente y el espíritu son también partes integrantes del ser humano. Por eso es hora de despertar conciencias y saber echar mano a todos los recursos que tenemos disponibles. Y así poder sanar la mente conjuntamente con la parte física.

He allí el papel tan importante que cumple la música apacible e instrumental. Porque las personas deben estar preparadas para recibir sus masajes relajantes de la mejor manera. Ya que uno de los recursos más importantes es a la música proveniente de aparatos que no distorsionen los sonidos.

Jamás se les ocurra utilizar un aparto mediocre que convierta la buena música en ruido. En este caso el resultado será adverso y solo resultará que las personas se puedan poner tensas. O también hasta nerviosas y en este caso no habrá masaje que valga para tranquilizarla.

Se puede combinar la musicoterapia con la aromaterapia para realizar masajes relajantes

Se puede combinar la musicoterapia con la aromaterapia para realizar masajes relajantes

¿Se puede combinar la musicoterapia con la aromaterapia para realizar masajes relajantes?

Ciertamente estos tres elementos son como la leche, azúcar y café, mezclados; elementos inseparables para complementarse unos con otros. Sí, la música de relajación es altamente recomendable para escucharla durante las sesiones de masajes relajantes. La aromaterapia no se queda rezagada en este escenario donde lo que se busca conseguir es una completa armonía de placeres espirituales y corporales.

Cuando la persona percibe a través del olfato sensaciones agradables, también esto llega hasta el cerebro. Donde acondiciona todo el cuerpo para recibir de la mejor manera el masaje relajante. Debemos saber que todo en el universo entero es un perfecto equilibrio. Y cuando todos los sentidos corporales están en armonía cualquier tratamiento que se le aplique se percibirá con mayor intensidad. Por todo lo antes expuesto, ya sabes qué tipo de música se recomienda para realizar masajes relajantes y por qué.

El Top 5 de los mejores masajes para el cuerpo humano

El Top 5 de los mejores masajes para el cuerpo humano

No hay nada que discutir en cuanto al gran beneficio que representan los masajes corporales para las personas. Incluso este tipo de prácticas es adecuada para los niños y los adultos mayores. Es por eso que vamos hoy vas a conocer el top 5 de los mejores masajes para el cuerpo humano. Así como sus múltiples beneficios.

Tenemos la obligación de hacer un llamado en cuanto hablamos de masajes. Y es que los que van dirigidos a los pies, son excelentes como complemento de cualquier masaje corporal. Pues en los pies se encuentran todas las terminaciones nerviosas que rigen a todos los órganos del cuerpo humano y se pueden controlar sus funciones de una manera más puntual.

Aclaremos primero que todo, que los masajes son buenos para tonificar los músculos, reducir o desaparecer los dolores. Y como si fuera poco, los masajes no solo ayudan a mejorar las condiciones corporales. Estos también despejan la mente y relajan todo el sistema nervioso para brindar una sensación de confort y complacencia integral. Es decir, en una combinación para conseguir la paz del cuerpo y la mente. Por eso descubre el top 5 de los mejores masajes para el cuerpo humano.

Diferentes tipos de masajes

Tal como ya dijimos existen diferentes tipos de masajes, por eso a continuación vamos a ver algunos de estos que se encuentran en el top 5 de los mejores masajes para el cuerpo humano. Así también conocerás cuáles son los más adecuados para cada caso, cada persona según su edad, su ritmo de vida y su dolencia.

Ya que hay masajes para niños, para adultos, para mujeres embarazadas, para adultos mayores, para convalecientes, para deportistas. Tomando en cuenta algunas otras personas que pueden presentar diferentes tipos de patologías.

Generalmente, algunos masajes se pueden realizar en casa y casi todos van dirigidos a deducir el cansancio y la relajación de los músculos. Entre estos tipos de masajes vamos a mencionar los siguientes en el top 5 de los mejores masajes para el cuerpo humano.

Masajes linfáticos

Comencemos el top 5 de los mejores masajes para el cuerpo humano conociendo los masajes linfáticos. Ya que estos son masajes que se aplican con las manos, en forma circular y con mucha suavidad.

Por lo general son muy lentos y suaves acompañados de pequeños golpecitos efectuados de manera repetitiva. Esto con el fin de activar la circulación para activar el sistema linfático. Este es un tipo de masaje que va destinado a eliminar edemas, inflamaciones, retención de líquidos. También algunos casos de celulitis, moretones y algunas inflamaciones prevenientes de contusiones.

Las persones que se someten a estos tipos de masajes, generalmente consiguen un estado de éxtasis y relajación. Ya que activan positivamente la micro circulación, o lo que es igual a la activación de la circulación localizada.

Para realizar estos masajes, se aplican cremas de diferentes consistencias y diferentes componentes. Como el coco, la mandarina, la naranja y las almendras, son ideales para servir como base a los masajes linfáticos.

Debemos aclarar que en cualquier tipo de masajes, el factor aroma, influye de manera determinante. Ya que las partículas olfativas que se desprenden de las cremas, penetran a través de la glándula pituitaria y llegan hasta el cerebro. Causando así, una sensación de relajación que contribuye a la relajación muscular.

Además permite que los poros se abran para permitir que penetren para que cumplan con su función. Es concerniente saber que en este tipo de masajes es recomendable para todas las edades.

Masajes prenatales

El top 5 de los mejores masajes para el cuerpo humano. Te enseñará que los masajes prenatales son masajes dirigidos con exclusividad a las mujeres embarazadas. Ellas, a través de estos masajes, pueden relajarse de manera natural. Y así lograr que sus músculos se distiendan durante el trabajo de parto y facilite el alumbramiento en su momento.

Son masajes aplicados con manos expertas que recorren toda la zona del abdomen, extendiéndose hacia la espalda y las costillas. Este tipo de masajes hace que las gestantes logren relajarse y de esta manera también el bienestar se verá reflejado en el feto. Quien por supuesto recibirá por reflejo una mayor capacidad de expandirse en su cavidad uterina.

También este tipo de masajes es aconsejable que sea aplicado con cremas. Buscando la manera de facilitar los deslizamientos de manos y dedos por toda la zona que se quiere trabajar. Aquí también juega un papel fundamental la aromaterapia. Y no estaría mal si se pueden realizar oyendo música para relajación, excelente para ambos (la madre y el feto).

Como quiera que todo tipo de masajes activa la circulación, estos masajes son aconsejables para las gestantes Ya que el efecto que causan para activar el proceso de alimentación del niño, es notorio y productivo.

Masajes con piedras

Estos son masajes que se aplican con piedras calientes que se colocan en las partes afectadas del cuerpo. El efecto que estas piedras calientes hacen sobre el cuerpo, es que relajan los músculos a tal extremo que dejan de estar tensos y logran estabilizar y  equilibrar los centros nerviosos para recuperar la armonía en los movimientos.

En resumidas cuentas, un masaje con piedras alivia los dolores musculares y contribuye a eliminar las toxinas. Ya que por medio del sudor que se produce producto del calor que proviene de las piedras. Y también producto de la reactivación de la circulación.

La temperatura que deben tener dichas piedras, oscilan entre 10 y 50 grados. En este caso sí se precisa de personas expertas en la materia. Porque hay que aclarar que un masaje mal aplicado puede ocasionar efectos contrarios a lo deseado.

Masajes neuromusculares

Los masajes neuromusculares son aquellos que se aplican en una zona específica y mediante presión que se ejerce en las zonas afectadas durante intervalos de tiempos alternos. Son ideales para aliviar la tensión de los músculos y para tonificarlos. En realidad este tipo de masajes es utilizado por los asistentes de los deportistas. Ya que son ideales para poner en forma a los atletas y competidores.

Para las personas que padecen de dolores a nivel muscular este tipo de masajes es de los más apropiados, lo mismo para las contracturas musculares. Y en conclusión para todo tipo de dolores crónicos y persistentes.

Cuando una persona padece de agotamiento en general. E inclusive si su agotamiento es de origen mental, nada más recomendado que realizarse un buen masaje neuromuscular. Pues como este tipo de masajes activa la circulación y la reacción de todo el organismo siempre es y será positiva.

Masaje Shiatsú

Masaje Shiatsú

Masajes Shiatsú

Por último para finalizar el top 5 de los mejores masajes para el cuerpo humano. Descubrirás los fabulosos y recomendados masajes de origen japonés. Ya que finalidad de estos masajes es canalizar las energías del cuerpo ejerciendo una presión puntualizada y relativamente fuerte, tanto como sea posible. Pues este es el mayor secreto del éxito de un masaje Shiatsú.

Los masajes de tipo Shiatsú, son recomendados para la medicina preventiva. Ya que son ideales para estimular todo el sistema inmunológico y neurológico. Por lo que pone en marcha o reactiva la capacidad que tiene el cuerpo humano para curarse a sí mismo sin la intervención de medicamentos químicos. Que aunque en algunos casos son insustituibles, no se descarta la teoría de que son realmente perjudiciales al organismo.

Estos masajes han sido recomendados para combatir algunos tipos de migraña. También dolores de espalda, cuando provienen de malas posturas dolores de las caderas. Insomnio, dolores en la base de la nuca, en los hombros en el omóplato y en toda la región pectoral.

Cuando la capacidad motora de las personas se ha visto un poco mermada a causa de alguna caída o cualquier reumatismo. En los casos de rehabilitación, y hasta muchas veces son recomendados para atacar problemas con la respiración, cuando esto es ocasionado debido a una  contracción  muscular.

Importancia de masajes en los pies antes de ir a la cama

Importancia de masajes en los pies antes de ir a la cama

Hoy vamos a hablar sobre la gran importancia de masajes en los pies antes de ir a la cama. Cosa que lo agradecería cualquier persona que haya tenido un día fuerte de trabajo. Pues mediante los masajes se activa la circulación de todo el cuerpo. Aparte tonifica la piel para poder sentir un verdadero alivio y así lograr conciliar un sueño realmente reparador.

Muchas personas ni siquiera saben cuán importante resulta un masaje en los pies todos los días si es necesario. Ya que los pies deben soportar todo el peso del cuerpo humano aparte que también le permiten total movilidad.

Cuando las personas sufren de cualquier dolencia en los pies, se ven severamente afectadas para realizar casi cualquier trabajo. Al menos todos los que tengan que ver con movimiento. Así que las personas que deben caminar de un lado a otro para realizar sus diferentes tipos de desempeños, deben contar con unos pies bien cuidados.

De manera que cuando las personas deciden irse a descansar. Nada más apropiado que recibir un buen masaje que acaricie de punta a pinta cada una de las extremidades, dándole mayor importancia a los pies de forma integral. Vamos a ver detalladamente como se deben realizar este tipo de masajes.

Comenzando en realidad desde las pantorrillas y terminando en cada uno de los dedos, poniendo su debida atención a las uñas.

¿Cuáles son las partes que comprenden un masaje en los pies?

Si comenzamos por las pantorrillas, y vamos bajando hacia la parte de los tobillos y el empeine. Para luego seguir hacía la planta del pie y los dedos, podemos decir que estaríamos dando un masaje integral. Pero hay otros factores que también influyen y es el caso de los diferentes tipos de masajes. Así como también los productos que se utilicen y la manera en que estos masajes se lleven a cabo.

Según algunos estudios de reflexología, los pies están íntimamente relacionados con todas las demás partes del cuerpo. Además de que son los pilares de todo el cuerpo. Es decir que tanto los pies como la cabeza, son las terminaciones del organismo y sus funciones son muy importantes.

Por ejemplo los estudios han demostrado que en las plantas de los pies hay diferentes terminaciones que se conectan directamente con cada uno de los órganos. Por esta razón que las personas que tienen por costumbre aplicarse un buen masaje en los pies antes de acostarse. Son aquellas que tienen la convicción de lo beneficioso de esta práctica. No solo para concebir un sueño profundo y reparador, sino para muchos otros beneficios del resto del cuerpo.

Muchas personas se descuidan en este particular sin darse cuenta del daño que se están ocasionando. Y solo cuando sufren de juanetes, de uñas encajadas, de espolones o algo por el estilo. Es que comienzan a aprecias cuan importantes son los pies para el ser humano.

Debemos darle también mucha importancia a la parte emocional que afecta de manera positiva un buen masaje nocturno en los pies. Sencillamente porque inducen a un buen sueño ya que son excelentes para la liberación del estrés y la relajación muscular.

¿Qué métodos y productos se pueden utilizar para dar un buen masaje en los pies?

Si nos ponemos a elegir cuál es el mejor método para aplicar un masaje pédico. Debemos comenzar por decirles que lo primero que se debe hacer. Es introducir ambos pies en un recipiente con suficiente agua caliente y unas dos cucharadas de sal. Esto hace que se ablanden las partes duras y las callosidades. Por lo tanto se facilita poder recortar las uñas o utilizar una piedra pómez para rebajar las durezas.

Luego de media hora en remojo, se procede con el masaje, que debe hacerse siempre aplicando alguna crema a base. Está puede ser de almendra, de coco, de áloe vera o cualquier sustancia de origen herbáceo. Ya que además de aromatizar los pies, les proporcionará una sensación increíble de bienestar.

Si la persona está padeciendo un fuerte dolor ocasionado por cansancio extremo. No está demás utilizar alguna crema mentolada o si es posible a base de árnica. Esto ayudará adormecer la piel porque la idea es que estas cremas penetren por los poros de la piel. Así sus sustancias con propiedades adormecedoras, contribuirán a apaciguar cualquier tipo de dolores.

Existen en el mercado una gran cantidad de lociones mentoladas, o alcoholadas que vienen especialmente para aplicar en los pies. Estas lociones además de tener esas propiedades analgésicas. También contribuyen a permite que los dedos de la persona que está aplicando el masaje deslicen con mayor facilidad.

Después de haber aplicado un masaje en los pies dedicándole un tiempo considerable a cada parte del pie. Es preciso abanicar un poco para que seque la loción alcoholada y produzca esa rica sensación de frescor. Y luego no está demás aplicar también un poco de talco para producir también un poco de suavidad.

Beneficios más resaltantes de un buen masaje en los pies

Es muy importante conocer cuáles son los beneficios de hacerse un masaje en los pies. Ya que el cuerpo lo agradecerá y es algo que sentirán después de realizar la primera sesión.

Beneficios más resáltenles de un buen masaje en los pies

Beneficios más resaltantes de un buen masaje en los pies

Se estimula la circulación

Un masaje en los pies es la forma ideal para estimular la circulación. Razón por la cual su beneficio se extiende a todo el organismo. Ya que la sangre recorre todo el cuerpo humano llevando consigo todos sus beneficios entre estos, la oxigenación.

Se revitaliza y energiza la salud

Un buen masaje, siempre recupera en parte la salud y el cansancio de cada día. Si tomamos en cuenta la labor que los pies desempeñan desde el momento en que nos ponemos en pie hasta que volvemos a la posición vertical, un buen masaje antes de acostarnos, no le viene nada mal a nadie.

Se Induce a un sueño profundo y reparador

Ciertamente que las personas que reciben un masaje integral en los pies antes de acostarse, están garantizando un sueño profundo y reparador. Al poderse liberal del molestoso suplicio de un dolor en los pies, lo más probable es que la persona, logre dormir como un angelito.

Es realmente coadyuvante a combatir el estrés

Las personas que acostumbran aplicarse un masaje en los pies antes de dormir, es como si se tomaran un somnífero. Pues al reactivar la circulación, cosa que oxigena el cerebro, adormecer la piel, cosa que reduce o hace desaparecer el dolor. Y también estimular la actividad de todos y cada uno de los nervios, tendones y huesos de esta región. Se estará procurando mucha relajación corporal.

Reforzar el sistema inmunológico

Según algunos estudios de reflexología, los masajes en los pies son excelentes para elevar y reforzar el sistema inmunológico. Además para los niños recién nacidos, que tienden a pasar malas noches, nada más apropiado que un masaje en sus piececitos para estimular el sueño.

Los chinos han puesto al descubierto la importancia de un masaje en los pies

Ciertamente, si lograrán dibujar en la planta de los pies, cada parte específica como uno de los órganos del cuerpo humano. Se sabrá cuál es el punto exacto donde se debe hacer presión para estimular a un órgano determinado.

Por decir algo, si la persona es estítica debe presionar en la región de la planta del pie que va después del talón hacia el arco. Ya que con seguridad que estimulará una excreción para dar fin a un estreñimiento. Y así sucesivamente dependiendo del punto del pie donde se haga presión se estará estimulando un órgano de cuerpo. Y es por eso la importancia de masajes en los pies antes de ir a la cama.

Tailandia y sus conocidos masajes tailandeses

Tailandia y sus conocidos masajes tailandeses

Ya sabemos que existen países donde la atención al cuerpo es primordial. Es por esto que nos vamos hoy a referir a Tailandia y sus conocidos masajes tailandeses. Podemos decirles, que en este país oriental hay muchísimas personas que se dedican a dar masajes. Pero es obvio que no todos los masajes corporales, son iguales y que tienen diferentes nominaciones.

Lo importante es que debemos tener presente que estos conocimientos se han extendiendo por todo el mundo. Recordándoles que hoy en día no todo el que aplica un masaje corporal, es necesariamente un tailandés ni asiático. Este tipo de masajes es conocido también en el mundo occidental y además se está practicando con mucho éxito.

Lo verdaderamente primordial es que cuando alguien quiera recibir masajes, busque asesoría y se ponga en manos realmente experimentadas en la materia. Es necesario que  sean personas que se hayan instruido con personal calificado y cuya experiencia sea verificable. Por eso es bueno que aprendan más sobre Tailandia y sus conocidos masajes tailandeses.

Origen del masaje tailandés

Se sabe con certeza, que el masaje tailandés tiene su origen en los templos sagrados budistas. Este tipo de masajes, trata de establecer una  correlación integral entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Se trata de desinhibir a las personas, permitiéndoles que dejen liberar sus emociones.

Esta tradición milenaria, se fue expandiendo por todo el mundo y hoy en día es posible recibir masajes tailandeses en cualquier lugar civilizado donde te encuentres. En una comunidad budista llamada Theravada, se practican estos masajes tradicionales. Los cuales se conocen con el nombre de Nuat Thai, y están destinados a la sanación.

Masajes Thai

Los masajes Thai, están íntimamente ligados a las culturas chinas, indias e indígenas. Es esto lo que hace que este tipo de masaje sea considerado como un sincretismo de éstas. Según algunos estudios realizados, un médico personal del Rey Magadha Bimbisara, llamado Jivaka Kumar, fue el fundador de la cultura que dio origen en Tailandia y sus conocidos masajes tailandeses.

Es relevante, dejar de conocimiento público que las posturas de Yoga, son fundamentales en la práctica de los masajes thai. Y que eróticos o sumamente espirituales y santurrones, estos masajes están destinados a que las personas reciban placer espiritual y corporal mediante una simbiosis entre el cuerpo y el espíritu.

También es corriente que muchos de sus movimientos, se realicen mediante ejercicios por medio de manipulación asistida y es allí donde entra en juego un contacto piel a piel que en muchos casos puede resultar estimulando la libido de la persona, y la energía vital o prana.

Técnica Tok Sen

Por otra parte técnicas como la Tok Sen, también son de Tailandia y sus conocidos masajes tailandeses. Está técnica consiste en dar pequeños golpecitos con un mazo de madera. Para finalizar con el origen de este tipo de masajes, les diremos que la digitopresión y la meditación, también están presentes en una sesión de masaje tailandés. Es por esto que deben conocer cuáles son los tipos de masajes que se conocen en Tailandia.

¿Cuáles son los diferentes tipos de masajes que se conocen en Tailandia?

Tal como ya les dijimos, Tailandia y sus conocidos masajes tailandeses son y fueron creados darle gusto y confort a tu cuerpo de manera integral. Recordando que ya estos masajes se hacen por especialistas en casi todo el planeta. Por eso veamos ahora algunos de estos y comenzaremos por el siguiente.

Fish Spa

Este tipo de masaje, es más bien una limpieza de los pies. Donde unos peces muy acuciosos se encargan, no solo de masajearlos, sino más bien de limpiarlos de todas sus impurezas. Tales como pellejitos, cutículas y hasta callosidades. Lo bueno de este tipo de tratamiento pedicular, es que está al alcance de la mano de cualquier persona.

El procedimiento se lleva a cabo introduciendo los pies dentro de una cubeta donde se han colocado al menos un centenar de pececitos. Estos hábilmente se encargarán de realizar su tarea de limpieza y masaje, dejando los pies realmente libres de carnosidades.

Por supuesto que existen también otros masajes para diferentes partes del cuerpo como espalda, piernas, cabeza, faciales y así sucesivamente. Siendo cada uno de estos masajes especiales y por supuesto los costos varían según el tiempo de duración del masaje.

Masaje de espalda

Masaje de espalda

Masajes de espalda

Es un tipo de masajes que es practicado por expertos profesionales que se concentran en la región de la espalda. Aparte este masaje está destinado a atacar los molestosos dolores que sufren muchas personas en esta región del cuerpo. Pero debemos acotar que muchos de estos masajes tienen doble connotación en Tailandia. Ya que puede también convertirse en un masaje erótico.

Existe una modalidad entre estos masajes, que consiste en un masaje integral. Donde por supuesto se atacan todas las partes del cuerpo en una sola sesión. Su tiempo de duración, está estimado en unas dos horas y realmente es muy placentero, pero te dejan como nuevo. Aunque debes sufrir un poco porque algunas de sus técnicas son bastantes fuertes, pero tonificantes y reductivas a la vez.

Cada vez que se le da término a cualquiera de estos masajes. Es preciso que la persona quede un poco de tiempo en la camilla, a modo de recuperarse un poco antes de salir a la calle. Ya que en algunos casos estos masajes pueden tornarse un poco dolorosos. Porque se trata de desengarrotar los músculos que han estado un poco tensos. Otro tanto puede ocurrir con los ligamentos y los tendones. Por eso siempre es bueno tener presente acerca de Tailandia y sus conocidos masajes tailandeses.

Masaje corporal integral y erótico

Este es un tipo de masaje muy solicitado en Tailandia por los caballeros orientales y occidentales también. Comienza con la aplicación de las palmas de las manos por todas partes del cuerpo estando el cliente acostado boca arriba.

Se comienza por las nuca y se van recorriendo todas las partes del cuerpo, con mucha precisión y sobre todo cuando se están palpando las partes de la ingle y los entre muslos. Termina como es lógico en los pies, pero sin perder la oportunidad de estimular cada fibra del cuerpo.

Luego como era de esperarse, la persona debe dar la vuelta y acostarse ahora boca abajo para comenzar a recibir su masaje desde la clavícula hasta los talones. Sin omitir detalles, les diremos que el masajista, pone énfasis en los glúteos y también en las entre piernas. Cuando el masajista llega a esta parte tan especial, no deja por supuesto de masajear la zona muy cercana a los genitales, pero sin tocarlos ¿Para qué?

Cuando te encuentras tendido en una de estas camillas, tienen que perder la vergüenza y no preocuparse si su organismo responde de manera inesperada y ocurre algún tipo de micción, por eso no deben preocuparse ya que es muy normal. Además lo lógico es que de una vez se limpie con una toallita y ya, no pasa nada.

Claro que también estos masajes se practican a personas del mismo sexo, sin distingo de ninguna índole. El hecho de que el masaje se torne erótico, no es obligatorio, todo va a depender del masajista y el cliente. De cualquier manera son masajes muy profesionales. Por eso recuerden que Tailandia y sus conocidos masajes tailandeses llegaron para quedarse y sobre todo ayudarles.