¡Conoce la fisioterapia! Técnicas relacionadas y como cuidarse

¡Conoce la fisioterapia! Técnicas relacionadas y como cuidarse

¿Qué es la fisioterapia? Beneficios y aplicaciones de sus tratamientos en la salud integral

La fisioterapia es una disciplina de la salud la cual, a través de métodos de tratamiento no farmacológicos, encuentra la mejora de diversos padecimientos del paciente, siendo los casos principales a tratar aquellos relacionados a discapacidades y dolores musculares y nerviosos, que pueden ser causados tanto por traumas físicos (golpes y accidentes), como por alguna mala postura (como escribíamos en otro articulo), deformaciones congénitas, el estrés crónico, entre otras causas. La finalidad de la fisioterapia es reinsertar al individuo a la sociedad, permitiéndole ocupar nuevamente su empleo u oficio, e incluso brindándole herramientas para adaptarse a una nueva profesión o actividad.

El nombre de fisioterapia proviene de los vocablos griegos ‘therapéia» (tratamiento) y ‘physia’ (naturaleza, biología). Esta rama de la salud puede trabajar de manera tanto particular como en acompañamiento o coworking con especialistas de otras ramas de la salud, pudiendo asistir en el cuidado de la salud y recuperación de pacientes de distintas especialidades médicas y quirúrgicas. Además, a diferencia de lo que a mucho se les pasa por la cabeza, el fisioterapeuta no sólo se ocupa como profesional de dirigir el paciente con ejercicios y aplicar masajes, sino que cuenta con un abanico más completo de recursos para producir la recuperación y el bienestar requerido. Te mencionamos las herramientas principales de la especialidad, a continuación.

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Técnicas relacionadas

Kinesioterapia: Sanar a través del movimiento

Este es otro de los recursos más frecuente, que trata de evitar el declive y buscar la mejora de la salud de un paciente a través del movimiento. La kinesioterapia puede ser pasiva (movimientos guiados por el terapeuta, sin la voluntad motora de quien recibe la terapia). La Kinesiología en su modalidad activa, se le ordena al paciente realizar movimientos específicos de manera consciente y repetitiva para mantener la amplitud articular (capacidad de movimiento) y, finalmente, las terapias activas resistidas, que permiten desarrollar una mayor fuerza muscular.

Beneficios y aplicaciones de la Kinesiología: Principalmente en lesiones traumatológicas (como fracturas, esguinces, golpes) y neurológicas. Ejemplos: neuritis, lumbagos y compresiones nerviosas, accidentes cerebrovasculares. También permite a la persona recuperarse luego de muchos días de hospitalización o inactividad debido a algún reposo o discapacidad, donde los músculos pierden tanto fuerza como masa debido al desuso.

Manipulaciones terapéuticas

Son aquellas comprendidas por quiromasajes, estiramientos musculares de cuello y extremidades y tracciones manuales, como las tracciones de cuello.

Beneficios y aplicaciones: Se enfoca en la recuperación de la salud física e incluso emocional del paciente, afectado por el estrés de la vida cotidiana y el sedentarismo. Idóneo para casos como tortícolis, contracciones musculares, dolores de espalda, entre otras tensiones musculares. Además relaja tu cuerpo y mente, pues el tacto directo y pausado alivia el sistema inmunológico y los ejes de estrés.

Es importante recordar el cultivar la actividad física y un estilo de vida saludable, donde mantengas la armonía y conexión con tu cuerpo, para reducir o adelantarte así ante cualquier malestar de mayor fuerza. ¡Asiste a alguna de nuestras variadas clases y eventos y optimiza tu vida!

Agentes físicos

Termoterapia

Esta técnica se basa en la aplicación de calor de manera directa e indirecta sobre las áreas del cuerpo que se necesiten tratar. Dicho calor puede ser seco -a través de lámparas e infrarrojos- o húmedo, mediante compresas como toallas calientes, o ingresando al paciente en tangues de agua caliente.

Dirigido a: relajar el tejido muscular, mejora la circulación sanguínea y la irrigación (llegada de sangre) al tejido muscular, además de brindar una relajación corporal y mental muy completa.

Crioterapia

Es lo opuesto a la termoterapia, es decir, a la aplicación de frío en la(s) zona(s) afectada(s), produciendo acciones vasoconstrictoras para evitar sangramientos.

Beneficios y usos: Frecuentemente utilizado contra contusiones y golpes fuertes. Además produce un efecto sedante (analgésico) en el tejido muscular y calma las tensiones emocionales.

Electroterapia

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Esta terapia consta de la aplicación de distintas formas de corriente eléctrica (farádica y/o galvánica) dirigidas a los puntos motores que irrigan los músculos.

Beneficios y aplicaciones: Esta técnica ayuda en la movilidad de la parte lesionada y en la relajación del tejido muscular, al recuperar o mejorar la transmisión del impulso nervioso.

Cuidado de las actividades de la vida diaria

Incluso fuera del consultorio, al fisioterapueta también le corresponde la oportunidad de acompañarte a observar y corregir las posturas y costumbres que puedas tener en tu rutina y que produzcan molestias que no salen por azar. Algunas de las observaciones que un ‘fisio’ puede hacerte para cuidar tu bienestar serían las siguientes:

  • El uso por largas horas del computador sin un correcto reposo de la muñeca, puede causar lesiones en el carpo (brazo) y dolores indeseados. Asegura que tus manos estén relajadas descansadas al escribir y con los brazos dispuestos a 90 grados, preferiblemente con los codos apoyados.
  • Al levantar objetos que se encuentren a menor altura que tu cintura, flexiona las rodillas. Lo mismo aplica al cambiar un neumático.
  • Si lavas las vajillas y platos manualmente, coloca un reposa-pie de tal manera que uno de tus pies descanse ligeramente más arriba. El cuerpo está mejor diseñado para el movimiento que para el reposo o una posición estática. Esta nueva postura relajará la presión ejercida en la espalda baja, la cual es normal al mantener tanto tiempo esta postura.
  • Al conducir un coche, asegura mantener el asiento derecho (en vertical), sentarte con la espalda baja en contacto con el asiento y sin alejarte demasiado de los pedales, asegurándote de presionar el pedal sin estirar tanto el pie.
  • En el caso de los hombres, quitarse la billetera del bolsillo trasero del pantalón. Dejarla ahí hará presión en el nervio ciático, tuerce la postura y tampoco favorecerá una correcta circulación.
  • En este artículo de nuestro blog, te enseñamos otras posturas inadecuadas frecuentes del estilo de vida moderno y las soluciones para cada una.

La fisioterapia también puede ser aplicada a grupos como es el caso de empresas y organizaciones, para promover la salud laboral de los empleados y una disposición ergonómica de los distintos elementos de cada oficina.

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Otras terapias alternativas y complementarias

Similares a la fisioterapia, existen otras técnicas y herramientas que pueden ser útiles en el tratamiento del estrés y algunos síntomas importantes, e incluso pueden ser una herramienta complementaria para un fisioterapeuta más completo. Éstas son:

Osteopatía

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Enfoque terapéutico que visualiza a los huesos, articulaciones, músculos y tejido conectivo no sólo influyen en dolores y desviaciones posturales, sino también en distintas patologías sistémicas. Las trabaja a través de masajes, presiones manuales y algunos movimientos pasivos. El reajuste de estos elementos es un indicador y favorecerá a la mejora integral del individuo.

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Fasciaterapia (Método Danis-Bois)

Terapia manual suave desarrollada a partir de la osteopatía funcional, cuya acción va dirigida a la fascia: estructura de tejido conectivo muy resistente, que se extiende por el cuerpo como una gran red tridimensional. Ésto explica por qué un un dolor localizado en una parte del cuerpo puede tener su origen a distancia. Su aplicación esta destinada a palear dolores crónicos diversos de una manera suave y relajante.

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Shiatsu

Shiatsu es una técnica origen japonés que consiste en presionar con los dedos y la palma de las manos puntos y regiones específicas de todo el cuerpo. Es un tratamiento que, recibido con regularidad, es efectivo para diferentes dolencias y produce un bienestar tanto físico como emocional. Consigue, en definitiva, que la persona conozca mejor su cuerpo y aprenda a cuidarlo.

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La fisioterapia, en resumen, es un gran aliado para múltiples problemas de salud que van desde el estrés moderado a graves condiciones y síntomas clínicos, por ende es importante dar a conocer su valor y alcance terapéutico.

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Corrección de Problemas Físicos por Malas Posturas

Corrección de Problemas Físicos por Malas Posturas

Algunas veces debemos realizar una corrección de problemas físicos por malas posturas. Ya que el asunto es que por malos hábitos adoptamos posturas incorrectas al sentarnos. O inclusive al acostarnos, lo que trae como consecuencia deformaciones en el cuerpo en determinado momento.

En estos casos es necesario recurrir a algunos ejercicios para corregir estas deformaciones. O si el caso es muy severo es menester la adaptación de aparatos u otras herramientas. Tales como: Fajas, bandas tensoras, separadores y otros instrumentos que deben ser adaptados por especialistas.

Cuando una persona padece de un problema físico ocasionado por el mal hábito de las malas posturas. Lo primero que deberá hacer es acudir a un fisioterapeuta para que le diagnostique el motivo de su deformación. Y así mismo le adapte un instrumento correctivo en pro de solucionar el problema.

Cuando existe una deformación física, hay que corregirla en la brevedad posible, antes de que ésta ocasione daños irreversibles. O por lo menos dolores y malestares que se desprenden a consecuencia de las mismas.

Las personas deben estar siempre muy pendientes, sobre todo con los niños que son en estos casos mucho más vulnerables. Bien sea por desconocimiento o por tendencias adquiridas desde su temprana edad, sus huesos son muy moldeables y por tanto fáciles de deformar.

Hay que corregir a los niños cuando se sientan con la espalda curvada en forma de joroba. Y esto es  muy dañino ya que se acostumbrarán a permanecer todo el tiempo en esta posición incorrecta. Las personas deben acostumbrarse a sentarse erguidos desde pequeños y de igual manera permanecer en esta forma erguida al caminar para evitar la corrección de problemas físicos por malas posturas.

Consecuencias de una mala postura

Las malas posturas traen consecuencias desde muy leves, hasta muy graves. Por tal motivo los correctivos no deben hacerse esperar para evitar males mayores. Como pueden ser dolores o deformaciones que nos puedan afear la figura. Tales como: Jorobas, cojeras y otras de considerable relevancia.

Según los especialistas en fisioterapia, cuando comienzan los dolores de espalda, es porque el mal ya ha alcanzado mucha trascendencia. Convirtiéndose en un problema de mayor envergadura que amerita tratamiento y correctivos con carácter de urgencia.

Una vez que se presenta el dolor de espalda, es un signo evidente de que ha habido malas posturas por mucho tiempo atrás. En este punto ya el mal  ha tomado cuerpo y se ha instalado casi de forma irreversible. Sencillamente porque pueden hacer su aparición dolores en la cervical y deformaciones en la columna vertebral.

En los centros especialistas en kinesiología, atienden la corrección de problemas físicos por malas posturas. Y por ende se encuentran limitados para realizar algunos trabajos donde tengan que permanecer sentados por mucho tiempo. O también permanecer en posiciones rígidas como frente a una computadora.

La lumbalgia es otro de los padecimientos más comunes, pero no dejan de acudir personas con tortícolis y otras dolencias ocasionadas por malas posturas y malos hábitos desde la niñez e inclusive de carácter genético.

En el caso de los dolores lumbares, éstos suelen comenzar a nivel de la cintura y si no se toman los correctivos necesarios a tiempo, pueden invadir las caderas y llegar hasta las piernas y los pies. Por otra parte los dolores cervicales comienzan a nivel de cuello y pueden reflejarse hasta los dedos de las manos.

¿Cómo se pueden prevenir las malas posturas y sus consecuencias?

Para comenzar les diremos que una de las maneras de prevenir las deformaciones en el cuerpo a consecuencia de las malas posturas, es en los diferentes lugares de trabajo, mediante charlas impartidas por profesionales especializados en la materia.

Por otra parte, existe una gran variedad de actividades físicas que pueden contribuir activamente en corregir las malas posturas. Podemos mencionar entre estas, la natación que es considerada el deporte más completo ya que moviliza prácticamente toda la osamenta y el aparato muscular del cuerpo humano. Además la natación es un deporte poco invasivo y de bajo impacto, el cual no implica mayores riesgos.

Una de las formas más prácticas es utilizar la prevención desde que los niños nacen, evitando que estos adquieran el hábito de sentarse desgarbados o esgonzados. Los padres debemos estar muy pendientes de las posturas que adoptan nuestros hijos desde muy temprana edad, inclusive cuando duermen.

En las charlas preventivas, se alerta a las personas de cómo pueden resultar afectadas varias zonas del cuerpo humano. Entre estas zonas podemos mencionar la espalda, el cuello, el trapecio, la zona lumbar y los hombros.

Es importante que las personas estén además muy conscientes del mal que puede acarrear una mala postura.  Sobre todo de lo difícil que es corregir los daños colaterales que estas deformaciones pueden traer en cuento a las molestias de dolor. Así como incomodidades que pueden incapacitar a las personas de realizar ciertos movimientos. Ocasionando que ameriten la corrección de problemas físicos por malas posturas.

¿En qué consiste la higiene postural en la malas posturas?

Cuando se habla de higiene postural, se está hablando de un conjunto de normas que se deben observar cabalmente para evitar deformaciones en el cuerpo humano. Entre estas normas está por supuesto los consejos de los especialista en la materia que tratan de inculcarle a las personas buenas costumbres y evitar los malos hábitos en cuanto a posturas se refiere.

Bien sea en movimiento o en estado de quietud, las personas deben mantener posturas correctas para evitar malformaciones. Así como deformaciones adquiridas por malos hábitos en cuanto a la manera de sentarse, de caminar, de correr o de descansar.

La parte más vulnerable del organismo en cuanto no se guardan las posturas adecuadas, es la columna vertebral. Esto es suficiente para comenzar a padecer de fuertes dolores en la base del cerebro y en la nuca. También en los hombros, la espalda la cintura y así sucesivamente hasta llegar a los pies.

La norma principal de la higiene postural, es aprender a mantener el cuerpo siempre erguido sea cual sea la actividad o inactividad que se está observando durante las veinticuatro horas del día. Otra de las maneras de evitar los dolores musculares, es evitando caídas o cualquier tipo de presión o de contusiones.

Por otra parte, se deben también evitar prendas de vestir muy ajustadas tales como fajas para sacar cintura. O medias, zapatos, prendas de ropa interior con ligas muy ajustadas o cualquier tipo de ropa que no permita la libre circulación de la sangre en su recorrido por el cuerpo humano.

Las fajas para obligar a mantener buenas posturas, sí que son recomendables, porque hacen que la persona se mantenga todo el tiempo con una postura adecuada.

Las sillas ergonómicas son la mejor herramienta para mantener una buena postura

Las sillas ergonómicas son la mejor herramienta para mantener una buena postura

Las sillas ergonómicas son la mejor herramienta para evitar una mala postura en el trabajo

Claro, las sillas ergonómicas son la mejor herramienta para mantener siempre una buena postura. De hecho es obligación de las empresas dotar sus lugares de trabajo con mobiliario adecuado para sus trabajadores.

Las personas que trabajan todo un día frente a un computador o realizando trabajos manuales. Como pueden ser cosiendo, armando, dibujando o cortando y tantos otros, deben hacerlo de la manera más cómoda y recomendable, comenzando por el lugar donde se sientan. Y así evitar más adelante la corrección de problemas físicos por malas posturas.

En casi todos los países del mundo, el gobierno se encarga de vigilar muy de cerca a las empresas, puesto que es más barato evitar los daños por consecuencias de malas posturas que tener que aliviarlos. Algunas veces los daños pueden resultar irreversibles e incluso llegar hasta las peores consecuencias.

Diferencia entre la Electroacupuntura y la Acupuntura

Diferencia entre la Electroacupuntura y la Acupuntura

Muchas personas has recibido tratamientos para diferentes dolencias o para combatir el exceso de peso u otras patologías. Pero hoy vamos a tratar un tema para despejar algunas dudas. Ya que por si no sabían existe diferencia entre la Electroacupuntura y la acupuntura.

Tal vez ya podemos dilucidar que con la Electroacupuntura, está implícita en la electricidad, y así es. Pero debemos conocer entonces cuál es la diferencia entre aplicarse una u otra técnicas con agujas en el cuerpo. Incluyendo la moxibustión, la cual es muy beneficiosa.

Lo que sí tenemos bien claro es que ambas técnicas están dirigidas a combatir algunas dolencias. Y es por eso que ahora vamos a saber concretamente ¿Cuáles serían ese tipo de dolencias? ¿Quién nos puede aplicar acupuntura y dónde deberíamos acudir?

Partiendo de la base de que la acupuntura y todas sus modalidades, son un complemento de la medicina china. Ya debemos saber que está íntimamente ligada también con diferentes tipos de masajes, Yoga y otras técnicas. La cuales estos sabios de la medicina han utilizado desde hace miles de años para buscar alivio a sus dolencias.

La acupuntura, ha sido utilizada para combatir el dolor, pero no se descartan otro tipo de padecimientos entre sus tratamientos. Podemos puntualizar que la electroacupuntura, es una de las modalidades de la acupuntura. Donde se incrementa el uso de la electricidad como una herramienta complementaria. Mas no se trata de una nueva técnica, sino más bien una modalidad de la técnica. Así que con lo antes expuesto, si continuas leyendo aprenderás más sobre la diferencia entre la Electroacupuntura y la acupuntura.

¿Que son los meridianos en la electropuntura y acupuntura?

Los meridianos son una serie de canales que se pueden encontrar a flor de piel o incluso bien profundos. Estos canales son los que permiten que los profesionales de la acupuntura utilicen para tocar con sus agujas. Y así poder combatir efectivamente cualquier trastorno que puedan padecer sus pacientes, como: dolores, insomnio y exceso de peso. Estos, entre muchos otros los motivos por lo que la gente acude a estos profesionales de las agujas.

Tenemos con que los meridianos conforman una verdadera red de terminaciones nerviosas. Entonces a través de punciones con puntos de acupuntura, se puede modular la fisiología del cuerpo. Ya mediante la neurociencia y algunos ensayos clínicos, se ha demostrado su alto potencial terapéutico para combatir el dolor crónico.

Existen doce canales bilaterales y estos se definen en la dialéctica del yin yang, y se distribuyen así. Tres canales yin en las manos, tres canales yin en los pies; tres canales yang en las manos y tres canales yang en los pies.

Así como existe diferencia entre la Electroacupuntura y la acupuntura. Aquí cada canal presenta un trayecto superficial y uno profundo. Estos canales se interconectan con el corazón, los pulmones, el tórax y el abdomen. También con el intestino delgado, la cabeza, intestino grueso, la vesícula, el bazo, el hígado y el riñón.

Algunas técnicas afines a la acupuntura que se determinan con otros términos

Como ya sabemos, la acupuntura es la implementación de agujas que se introducen en el cuerpo. Con el fin de tocar un terminal de los meridianos que se encuentran en la piel o en tejidos más profundos. Es decir, en los canales de la red, para combatir algún padecimiento.

Por eso veamos ahora algunas modalidades de esta afamada y legendaria técnica que envuelve la diferencia entre la Electroacupuntura y la acupuntura.

Terapia de puntos gatillo

Se trata de infiltrar algunos puntos reactivos de la piel y es utilizada con agujas sumamente finas Este tratamiento es totalmente indoloro y muy eficaz para combatir el dolor y es tomada muy en cuenta la parte anatómica cualitativa y cuantitativa de esta técnica.

Electroacupuntura

Es una modalidad de la acupuntura donde se introducen las agujas por partida doble. Es decir en par y con éstas, se introduce corriente eléctrica para movilizar el efecto de las mismas. Ya que la corriente se pasa de una aguja a otra. Pero debemos separarla por completo de la neuroestimulación eléctrica percutánea, ya que son dos conceptos totalmente diferentes y con fines diferentes.

En realidad la electroacupuntura es utilizada para darle mayor fuerza a la acupuntura tradicional. Pero no está sustententada científicamente como sí lo está la técnica pens.

Pens

Se trata de provocar electro-estimulación por medio de las agujas de acupuntura y mediante el incremento de corriente eléctrica. Esta técnica sí está reconocida científicamente por su eficacia y tiene todo el apoyo del gremio médico tanto oriental como occidental.

Esta técnica es utilizada por medio de aparatos que controlan la entrada de corriente a través de las agujas. Este es un procedimiento que tiene sus orígenes en Francia, allá por el año de 1810 y que ha sido utilizado mayormente para combatir dolores crónicos ya que esta técnica tiene efectos analgésicos.

Es ideal para combatir cualquier tipo de neuralgias, hematomas musculares, mialgias, neuritis, y algunos tipos de parálisis que pueden atacar el sistema nervioso.

Algunos acupuntores holísticos, recomienda esta técnica para acelerar los efectos de la acupuntura y profundizar un poco más en la efectividad de los tratamientos, ya que si hay una diferencia entre la Electroacupuntura y la acupuntura.

Los equipos que se utilizan para la aplicación de esta variante de la acupuntura, están dotados de electrodos. También con unas pinzas que van conectadas para hacer contacto con las agujas, y que facilitan el proceso una vez que las agujas han sido introducidas en la piel.

Moxibustión

La moxibustión es una de las modalidades de la acupuntura. En la cual las agujas son calentadas con Artemisa que es una hierba china. Su aceptación dentro del gremio médico no ha sido cuestionada, pero sin embargo no se ha extendido demasiado la demanda de esta modalidad entre la clientela.

Auriculoterapia en la  electropuntura y la Acupuntura

Auriculoterapia en la  electropuntura y la Acupuntura

Auriculoterapia en la diferencia de la electropuntura y la Acupuntura

Esta es también otra de las modalidades de la fisioterapia, y es además una técnica derivada de la acupuntura. Ésta consiste en estimular el pabellón de la oreja con el fin de detectar algunas dolencias en las personas. Estas dolencias pueden provenir de diferentes partes del cuerpo, pero son localizadas de esta manera. Esta técnica está basada en una filosofía taoísta, y en los canales de energía que se extienden por todo el organismo.

Tiene también mucho que ver con los doce meridianos que se extienden por todo el cuerpo. Los cuales están divididos en dos partes, seis del lado derecho y seis del lado izquierdo. Estos a su vez se conectan con los órganos y con el cerebro específicamente. Con la intensión de alterar de manera positiva los malos funcionamientos que puedan estar desempeñando a causa de alguna deficiencia o alteración nerviosa.

Esta técnica se utilizada para procesos de desintoxicaciones de algunas drogas, para el alivio de dolores crónicos, controla la presión arterial y las ganas de vomitar. También es utilizada por personas que quieren perder peso. Pues está demostrado que es maravillosa para combatir la obesidad. Ya que controla también la retención de líquidos y además regula el apetito desmedido.

La Auriculoterapia, tampoco goza de mucho prestigio con apoyo médico. Pues esta técnica no funciona si no se combina con una buena dieta y ejercicios. Lo cual pone en duda su efectividad, ya que cualquier persona que practique ejercicios con disciplina y se ciña a una buena dieta alimenticia, bajará de peso sin la aplicación de ninguna técnica adicional. Es por eso que es muy importante conocer la diferencia entre la Electroacupuntura y la acupuntura.

Cambia tu vida con la Aromaterapia

Cambia tu vida con la Aromaterapia

Hay muchos métodos para consentir el cuerpo y la mente y con esto lograr una iniciación a mundos donde el concepto de la vida en sí es mucho más elevado. Por medio de los sentidos el cuerpo humano recibe muchas regalías. Es por esto que hoy te decimos sin ninguna duda cambia tu vida con la Aromaterapia.

La Aromaterapia es una forma de darle placer al cuerpo y a la mente. Al cuerpo porque mucha molestias pueden desaparecer a través de olores que estimulan algunas glándulas para liberar endorfinas y otro tipo de sustancias que producen una suerte de alivio integral. Por otra parte es indiscutible que a través de los olores podemos viajar al pasado y evocar momentos agradables de nuestra vida.

En fin de cuenta, la Aromaterapia es un método de curación que se aplica mediante el olor de algunas sustancias. Estas sustancias estimulan al organismo y suprimen algunos tipos de dolencias en el mismo.

La Aromaterapia actúa sobre el sentido del olfato, como ya sabemos, todo lo que el sentido del olfato lleva a los pulmones, es recogido por el torrente sanguíneo y va al cerebro. Luego que este estímulo llega al cerebro, éste da órdenes al sistema nervioso. Es allí donde la Aromaterapia comienza a ejercer sus funciones terapéuticas.

En el sistema límbico donde llegan los olores y es allí donde son recogidos por la sangre para ser transportados al cerebro. Por esto que esta técnica de la Aromaterapia es tan efectiva, pues intervienen factores muy importantes como las órdenes cerebrales. Por eso cambia tu vida con la Aromaterapia.

¿Cuáles son los beneficios de la Aromaterapia?

Es una cuestión de cultura la implementación de diferentes medios con los que la humanidad ha encontrado diferentes herramientas para combatir toda clase de enfermedades y dolencias. La Aromaterapia es una de estas valiosas herramientas, y puede ser combinada con otras técnicas también muy efectivas.

Como lo es la musicoterapia, la aplicación de cristales, la ingestión de sustancias provenientes las flores y sus aromas, (Las flores de Bach) y los masajes que se aplican con aceites perfumados.

Pero veamos algunos de los beneficios más importantes que puede brindarnos la Aromaterapia:

  • Aporta una dosis suficiente de energía.
  • Produce una sensación grande de bienestar.
  • Actúa sobre la piel proporcionándole una mayor lozanía.
  • Contribuye aportando propiedades antihistamínicas.
  • Previene enfermedades crónicas de muchos orígenes.
  • Previene también algunos tipos de dolores musculares.
  • Se aplica con aceites previendo o atacando algunos tipos de alergias.
  • Combate el estreñimiento de manera muy efectiva.

Hay algunos aceites esenciales que se obtienen a partir de ciertas plantas. Estos aceites son aplicados con sabiduría para combatir algunas dolencias, partiendo de la base, de que los olores pueden provocar sensaciones beneficiosas para el organismo.

También la Aromaterapia, se puede recibir en el olfato a través de velas perfumadas, de colonias alcoholadas, de mentoles, de ceras untuosas, de pétalos de diversas flores, de ungüentos y algunas otras maneras como los inciensos.

¿Dónde se pueden recibir sesiones de Aromaterapia?

En realidad la Aromaterapia es un método tan sencillo de aplicar, que una persona puede hacerse su tratamiento en su propia casa. Además no tiene que depender de nadie para su aplicación. Pues si se trata de velas, solo tiene que encenderlas, relajarse y comenzar a aspirar sus diferentes aromas. Lo mismo ocurre con un baño con pétalos de rosas o de jazmín.

Si la Aromaterapia se aplica mediante masajes con aceites, en algunos casos las personas pueden aplicárselos así mismo. Pero en otras ocasiones se puede recurrir a un especialista en masajes o lo que es lo mismo un masajista profesional. Así lograrán algo único proporcionándole de esta manera dos placeres conjuntamente al cuerpo.

¿Cuáles son los aromas que más se utilizan en la aplicación de la aromaterapia?

Como ya dijimos, son muchas las maneras de aplicar la Aromaterapia. Pero sea cual sea el método que se aplique, podemos mencionar entre los aceites: el aceite de coco, de mandarina, de manzana, de durazno, de naranja, de rosas, de jazmín de romero, la almendra y muchos otros.

Cambia tu vida con la Aromaterapia por medio de las velas. Ya que se utilizan mucho los cirios de canela, de vainilla, y en otros métodos inclusive se utiliza el aroma de chocolate. Cuando la Aromaterapia se aplica mediante sustancias alcoholadas, entonces intervienen el mentol, la menta, el anís y otras sustancias solubles en alcohol.

¿Qué propiedades tienen las sustancias que se utilizan para la Aromaterapia?

Entre otras propiedades que tienen las sustancias que se utilizan para la aplicación de técnicas de sanación mediante la Aromaterapia, podemos mencionar sus efectos anti-bacterianos. Sobre todo si estas sustancias se han diluido en alcohol. Pero también entre sus propiedades podemos mencionar las prevenciones a infecciones y también la descongestión de las vías respiratorias.

Si de velas o inciensos se trata, estos aromas tienden a ser muy relajantes y calman los diferentes estados de ansiedad. Así como también proporcionan una sensación de paz y de sosiego. Puede inclusive hacer desaparecer algunos temores fundados en alteraciones nerviosas. Las cuales se apaciguan por medio de la sensación del olfato y el efecto que  esta causa en el cerebro.

La Aromaterapia tiene también en algunos casos y dependiendo del aroma que se utilice, propiedades antioxidantes. Estas propiedades anti oxidantes, se obtienen a partir de algunas plantas y estas a su vez tienen otras propiedades que retardan el envejecimiento. Es por eso que cambia tu vida con la Aromaterapia.

¿Reconoce la medicina tradicional las propiedades curativas de la Aromaterapia?    

Realmente no, la medicina tradicional siempre ha sido muy escéptica para aceptar ciertos métodos de sanación. Pero sin embargo la experiencia que se ha recogido en los resultados y los testimonios de los ismos pacientes, demuestran todo lo contrario. Por ejemplo para combatir un dolor de cabeza, algunas sustancias y sus olores son muy efectivos.

Esto es tan cierto como lo contrario, muchas veces oímos decir y con bastante frecuencia por cierto. Que hay personas que se declaran abiertamente alérgicas a un determinado olor y que estos olores fuertes pueden producir migrañas. Esto demuestra perfectamente la influencia que puede tener el olor de una sustancia en el organismo.

En pacientes que padecen de cáncer por ejemplo, no vamos a decir que con Aromaterapia se va a curar esta enfermedad. Pero si algunas sesiones de Aromaterapia pueden controlar mucho los estados de estrés. Aparte, proporcionar la sensación de tranquilidad que estas personas necesitan para soportar los tratamientos anti cancerosos.

La Aromaterapia combate el estreñimiento

La Aromaterapia combate el estreñimiento

¿Cómo puede la Aromaterapia combatir el estreñimiento?

Cambia tu vida con la Aromaterapia, porque esta contribuye de manera significativa a controlar algunas enfermedades. Como por ejemplo está el estreñimiento. Ya  está comprobado científicamente que existen algunos olores que estimulan a las personas para la evacuación de sus intestinos.

Es allí precisamente donde la Aromaterapia cumple su efecto, y no es precisamente psicológico. Sino que se produce por estimulación que proviene de algunos olores. Lo que sucede en realidad, es que efectivamente, sí hay algunos olores que pueden estimular los movimientos intestinales. Y de esta manera es obvio que se acelere el proceso de la evacuación.

De manera que cada persona es proclive a tener ciertos estímulos como una respuesta frente a algunos olores más o menos definidos. Esto explica que haya pacientes que enciendan un determinado incienso o un cirio con un olor estimulante para relajar determinados músculos que distiendan los intestinos. Así que cambia tu vida con la Aromaterapia.

 

 

 

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