Propiedades del Árnica y sus beneficios para el cuerpo

Propiedades del Árnica y sus beneficios para el cuerpo

Ahora vamos a saber un poco sobre las propiedades del Árnica y sus beneficios para el cuerpo. Adelantándoles que el árnica es una sustancia que proviene de la planta del mismo nombre, conocida como tabaco de montaña. Esta contiene propiedades adormecedoras, por lo que se utiliza mucho para calmar dolores.

Pero sin embargo el Árnica tiene otras propiedades que vamos a analizar con más profundidad. Y así observar qué beneficios nos puede traer para nuestro cuerpo si nos la aplicamos.

Ya sabemos la necesidad que tenemos todas las personas de proporcionarnos bienestar. Además que en la medida de lo posible todos queremos buscar la forma de sentirnos mejor. Evitando situaciones desagradables como dolores, escozores o enrojecimientos causados por cualquier agente externo. Inclusive producto de alguna contusión por caídas o golpes en general recibidos de manera accidental.

A la hora de cuidar nuestro cuerpo, podemos echar mano a muchas herramientas que tenemos por naturaleza en ciertas sustancias. Pero es obvio que también recurrimos al deporte, a los masajes y sobre todo a la aplicación de productos que vamos descubriendo en la vida. Y que además nos enteramos que tienen ciertas propiedades curativas, regenerativas o embellecedoras. Veamos un poco más sobre las propiedades que nos brinda el Árnica y sus beneficios para el cuerpo.

Descubre el Árnica y sus beneficios para el cuerpo

El Árnica y sus beneficios para el cuerpo benefician nuestra salud, pero cuatro de estas son las más resaltantes, veamos cuales son:

El Árnica es analgésica

Es un excelente producto analgésico y si lo aplicamos sobre la piel adolorida, enseguida notaremos un alivio reconfortante. Ya que al penetrar por los poros produce un adormecimiento del tejido. Con este adormecimiento, se elimina cualquier sensación molestosa ocasionada por dolores musculares.

En este caso es muy utilizada en la elaboración de productos para los deportistas. Ya que están frecuentemente siendo atacados por otros compañeros de juegos o expuestos a caídas, torceduras o esguinces. Esto debido a ciertos movimientos violentos o esfuerzos realizados durante las diferentes prácticas deportivas.

El Árnica estimula la circulación

El Árnica y sus beneficios para el cuerpo estimulan la circulación sanguínea. Motivo por el cual es excelente para combatir enérgicamente la formación de chichones. También de hinchazones ocasionadas por golpes o aprisionamientos en la piel.

En este caso, no solo es usada por los deportistas sino que muchas personas la tienen a la mano en su botiquín casero. Esto con la idea de aplicarlo rápidamente a la hora de combatir situaciones de torceduras. Así como enrojecimiento de la piel producto de algún golpe recibido o alguna caída aparatosa con maltratos.

Combate los hongos con Árnica

Además de sus propiedades analgésicas, el Árnica es un excelente antimicótico. Ya que previene la aparición de hongos bucales o en las heridas de la piel. En las indicaciones de pomadas y productos como enjuagues bucales observarán que la Árnica aparece como uno de sus componentes.

Sus propiedades germicidas permiten formar parte de los componentes de diversos productos de uso tópico. Estos como coadyuvantes en tratamientos para la piel. También en los tópicos bucales para tratamientos para las encías. Así como para prevenir bacterias en la boca después de haber sufrido un tratamiento de odontología.

Con Árnica elimina moretones y previene que aparezcan sobre la piel

Al tener propiedades que estimulan la buena circulación sanguínea. Es deducible que este producto tenga propiedades para evitar la aparición de moretones sobre la piel. Inclusive estimule la desaparición de los mismos.

Al frotar el producto contentivo de árnica sobre la piel. Esté, como es natural se introduce, penetrando los poros y logrando hacer su labor sobre los tejidos maltratados por heridas o por golpes. De manera que la regeneración del tejido y el alivio, no tardan en ocurrir tras la aplicación de cualquier medicamento que contenga Árnica.

Diferentes presentaciones del Árnica en algunos productos

El Árnica y sus beneficios para el cuerpo son excelentes por ser un producto de uso externo. De manera que casi siempre viene en presentaciones de pomos. Esto con la idea de aplicarlo sobre la piel en forma de cremas o como un gel o una pomada.

Siempre se recomienda frotar un poco para contribuir con la absorción del producto. Sin embargo cuando se aplica directamente sobre una herida. Solo se espera que este actúe previniendo la aparición de hongos y no es necesario frotarlo. Por el contrario sería contraproducente ya que podría más bien abrir la herida y no es ésta la idea.

Aceite de Árnica

El Árnica en aceite, es también utilizada en la elaboración de aceites no comestibles, sino los que se diseñan en fórmulas de productos dérmicos. Estos productos oleaginosos son excelentes para deslizar las manos sobre un cuerpo a la hora de practicar masajes. Los cuales van destinados a relajar los músculos y calmar los dolores corporales.

El Árnica y sus beneficios para el cuerpo los podrás observar casi siempre. Pues se encuentra entre uno de los elementos que siempre está presente entre los componentes de productos para el ejercicio o en un salón de masajes.

Los diseñadores de fórmulas farmacéuticas tienen en muy alta estima las propiedades curativas y preventivas de esta planta. Así como también los entrenadores de deportistas que siempre tratan de mantener a su equipo en excelentes condiciones.

Pero el Árnica, no solo se utiliza en productos de uso externo. Por ello vamos a ver a continuación otras preparaciones donde el Árnica hace acto de presencia a la hora de proporcionar beneficios para la salud.

Té de Árnica para beneficio del cuerpo

Té de Árnica para beneficio del cuerpo

El té de árnica

Aunque nos resulte sorprendente, el Árnica también es utilizada en algunos productos para ser ingeridos en té o infusiones. De acuerdo con algunos estudios científicos realizados por The National Institute of Health, en Los Estados Unidos. El Árnica tiene también propiedades astringentes y cicatrizantes. Por tal motivo es reconocido su poder curativo en algunos casos, donde se amerite la recuperación de un tejido.

Debemos saber que el Árnica proviene de una planta cuyo nombre es Tabaco de Montaña y es oriundo de Europa. Utilizado desde la antigüedad por sus propiedades curativas y analgésicas. Se  lo aplicaban a las parturientas tanto sobre las heridas como en forma de infusiones.

Para preparar una infusión con esta maravillosa planta y disfrutar de sus cualidades. Solo deberás calentar un poco de agua. En el momento en que ésta rompa en hervor, se apaga. Luego se sueltan algunas hojas de la planta para que ésta deje sus extractos en el brebaje.

El Árnica pertenece al género de las plantas herbáceas del grupo de las perennes, y pertenece a la familia de las asteráceas. Entre una de sus propiedades podemos mencionar que provoca el estornudo.

La planta de Árnica tiene más de treinta variedades entre sus especies. Pero todas son utilizadas para la elaboración de productos que favorecen distintas curaciones o prevenciones de dolencias y enfermedades.

¿Cuáles son las variedades de árnica?

Vamos a conocer las más comunes de las distintas variedades de esta planta curativa. Porque el Árnica y sus beneficios para el cuerpo te ayudarán de ahora en más. Para comenzar mencionaremos a el Árnica angustifolia, el Árnica Chamissonis y el Árnica acaulis.

También están el Árnica dealbata, la intermedia, la rydbergii, la sachalinenssis y el Árnica viscosa.Sin dejar de mencionar el Árnica atenuatta, el Árnica griscomii,Árnica molliis. elÁrnica louiseana y el Árnica mallotopus.

Como ya les dijimos, existen más de treinta variedades de ésta maravillosa planta legendaria. Pero todas en su especie tienen las mismas propiedades. Lo único es que son oriundas de diferentes regiones y presentan algunas diferencias en su aspecto como arbustos. Sin embargo siguen siendo excelentes para aliviar las dolencias de quienes la utilizan.

Masajes recomendados para personas FreeLancer

Masajes recomendados para personas FreeLancer

Cuando las personas se dedican a trabajar a tiempo completo frente a una computadora o en otro que tenga que permanecer en una misma posición. Deben entender que se están exponiendo a sufrir de dolores en diferentes partes del cuerpo. Tales como la espalda, los hombros, la nuca, e inclusive la cabeza. Por tal motivo vamos a ver hoy los masajes recomendados para personas FreeLancer.

También debemos aclarar que un FreeLancer, es una persona que trabaja por cuenta propia. Ya que esta es su forma de ganarse la vida honradamente. Para lograrlo, debe estar muchas horas seguidas escribiendo en una computadora, o en la calle tras un volante o caminando.

Por otra parte si se dedica a la compra venta de objetos por internet. También debe permanecer gran parte del día o de la noche en una posición forzada frente a la pantalla del ordenador. Es en estos casos cuando las personas deben realizarse masajes para aliviar la tensión muscular.

Para estos casos existen una gran variedad de masajes terapéuticos, pues se puede escoger desde los masajes realizados con aceites. Así como también a los que se realizan por medio de algunos instrumentos. Imposición de piedras, o algunos otros sistemas, tal como vamos a ver a continuación, sin descartar los auto masajes.

Masajes que están direccionados a reducir la tensión y la rigidez alrededor de la nuca de los FreeLancer                                                                         

En general todos los masajes recomendados para personas FreeLancer son buenos. Lo que sucede es que debemos saber seleccionar cuál es el tipo de masaje recomendado para cada caso. Y en el caso de relajar los músculos cercanos a la cervical, debemos escoger masares para reducir tensión.

Los masajes destinados a reducir la tensión muscular, nos previenen de posibles dolores musculares e incluso óseos. Por lo cual debemos ponernos en manos de personas experimentadas en la materia y relajarnos para aliviar las tensiones del día.

Cuando los músculos se relajan, el cuello se puede mover con mayor elasticidad. Ya que este es uno de los propósitos de los masajes musculares alrededor de esta zona. La cual que es la más afectada cuando las personas se tienen que mantener sentadas en una misma posición durante varias horas al día, bien sea en su casa, en una oficina o en un auto.

No podemos pasar por alto que los masajes musculares, no solo alivian la parte física de las personas. Sino que al activar la circulación, la sangre fluye con mayor rapidez y esto favorece la irrigación del cerebro. Llegando a ser un aspecto muy importante porque conlleva a una mejor oxigenación.

Al haber mayor irrigación sanguínea y mayor oxigenación, también la mente se aclara o se despeja. Así coordinará mejor las ideas y de esta manera puede fluir mejor el trabajo que se quiere ejecutar.

Sin embargo los freelancer, no solo son presa fácil de dolores musculares alrededor del cuello, sino que la cintura y toda la región lumbar en general, también se ven afectados con bastante frecuencia.

Masajes especiales para la región lumbar de los FreeLancer

Este tipo de masajes recomendados para personas FreeLancer favorecen en gran manera a todo el gremio de FreeLancer. Puesto que estas personas permanecen sentados, caminando o de pie, mucha parte de su tiempo.

El estar en una misma posición, se presta para que algunos nervios se aprisionen y puedan verse seriamente lesionados algunos músculos. Ya que si la posición no es la más adecuada y sobre todo si la silla no es ergonómica mientras se trabaja el daño llegará tarde o temprano. También los zapatos en caso de estar en continuo movimiento, no son los más apropiados.

En caso de presentarse dolores lumbares, bien sea a nivel de espalda o de cintura. Nada más aconsejable que unos buenos masajes para relajar los músculos de ésta zona del cuerpo.

Lo más apropiado es acudir a un buen terapeuta y dejar que el organismo y la mente se relajen. Puede ser mediante un masaje con aceites tonificantes de esencias de Naranja, Coco, Aloe. O cualquier sustancia oleaginosa que permita la permeabilidad a través de la piel.

También es bueno exigir que se aplique junto con las cremas o aceites relajantes algo de Árnica. No debemos olvidar que el Árnica es analgésica y por tal motivo, contribuye en gran manera a aliviar estos dolores. Por lo general producto con seguridad de la falta de higiene postural o de no utilizar un mobiliario adecuado para las personas que como es el caso de los FreeLancer, permanecen tanto tiempo en trajín o en una misma posición, ambas cosas estresan y causan dolores óseos y musculares.

¿Qué es un FreeLancer y por qué se aconseja que reciban masajes terapéuticos?

Es menester aclarar el hecho de que ser FreeLancer, no implica obligatoriamente estar todo el tiempo sentado. Ya que hay muchas personas que son FreeLancer y se dedican a actividades autónomas pero de pie. Caminando tal vez de puerta en puerta ofreciendo un producto o animando una fiesta infantil.

Pero sea como sea, el hecho de permanecer activo gran parte del día o de la noche, implica que la persona necesita relajarse y consentir un poco su cuerpo al mismo tiempo que relaja su mente para cargar nuevamente sus energías y continuar su trabajo día a día.

De modo que cualquier profesional, que trabaje por su cuenta, es candidato seguro para necesitar un buen masaje terapéutico después de un agotador día de trabajo. Casi siempre los FreeLancer, terminan trabajando más horas en el día que aquellas que tienen un horario fijo.

Casi siempre se extralimitan con su esfuerzo y son más exigentes consigo mismo que si tuvieran que rendirles cuenta a un jefe. Con mucha más razón, estas personas terminan agotadas y bien merecen un escape para relajar su cuerpo y su mente con masajes recuperadores y re habilitantes.

¿Cuantos tipos de masajes re habilitantes existen para un FreeLancer?

En realidad existen cientos de tipos de masajes recomendados para personas FreeLancer. Y las herramientas que se utilizan también son muy variadas al igual que los productos para efectuar los masajes. Entre los más comunes podemos mencionar los siguientes:

Masajes Relajantes

Son los destinados a aliviar algunas molestias como tensión muscular y dolores por reflejo. Estos masajes se aplican con aceites, con cremas, con alcoholados o con algunas sustancias especiales para calmar el dolor, como es el caso del árnica.

Masajes descontracturantes

Es ideal para disolver las contracturas, tal como su nombre lo indica, estas contracturas o entumecimientos musculares se pueden derivar de las malas posturas, o simplemente a causa del estrés.

Masajes Shiatsu

Este tipo de masajes recomendados para personas FreeLancer se realiza con presión sobre determinadas partes del cuerpo. Su finalidad es sincronizar los sentidos para conjugar la mente con el cuerpo. Está destinado a liberar la mente y relajar el cuerpo de tal manera que armonicen en sus efectos en la búsqueda de una perfecta armonía.

Masajes ayurvédicos

Armonizan en la búsqueda del tiempo y el conocimiento para lograr una relajación perfecta. Activan la energía y el terapeuta busca analizar tu estilo de vida y se enfoca en el funcionamiento de tu metabolismo basal.

Masajes Thai

Provienen tal como lo indica su nombre de la legendarias Tailandia, se enfoca en liberal las tensiones corporales. También brindar al paciente un placer indescriptible estimulando cada una de las células a través de los centros neuróticos.

Se utilizan técnicas de estiramientos y presiones localizadas para desbloquear las energías mal canalizadas.

Masajes de reflexología Podal para FreeLancer

Masajes de reflexología Podal para FreeLancer

Masajes de reflexología Podal

Estos masajes recomendados para personas FreeLancer son ideales para refrescar todo el cuerpo. Con ellos se podrá localizar por medio de canales donde se encuentran las partes más vulnerables y tensas para suavizar las molestias ocasionadas por los centros nerviosos afectados.

Se realizan a través de presión en la planta del pie, y con los masajes apropiados y focalizados se trata de encontrar el origen de cualquier tipo de malestar.

 

 

 

¿Qué tipo de música se recomienda para realizar masajes relajantes y por qué?

¿Qué tipo de música se recomienda para realizar masajes relajantes y por qué?

Ahora vamos hablar un poco sobre qué tipo de música se recomienda para realizar masajes relajantes y por qué. Ya que estamos claros que si se están realizando masajes de relajación, la persona debe estar totalmente relajada. Por eso nos estamos refiriendo tanto a las personas que están recibiendo la sesión de masajes como a quien lo imparte. Pues debemos aclarar que debe haber una absoluta conexión entre ambas personas.

En cuanto al tipo de melodías, existen en el mercado muchos temas que son exclusivos para la relajación. Y ya sería solo cuestión de que el profesional se haga de una buena selección de ese tipo de música y la tenga siempre como un fondo muy tenue. Ya que hasta este tipo de interpretaciones, si se pone con un volumen muy alto, más bien alteraría al paciente.

Por otra parte es bueno recordar que no solo la música clásica se considera relajante, puede ser cualquier selección de música instrumental que apacigüe los ánimos. Muchos pacientes inclusive, acostumbran llevar ellos mismos su selección musical en un pendrive y el profesional solo lo reproduce.

También acotamos que no es una sola alternativa, no obligatoriamente tiene porque ser instrumental. También puede ser con letra, quizá tipo baladas o música vieja pero buena, de los años 60’ 70’. Ya que hay buenas selecciones de Engelbert Humperdinck, Demis Roussos, el álbum musical instrumental “Estampida Electrónica” de Juan Vicente Torrealba.

Tal vez agrade algo un poco más rítmico como por ejemplo Bert Kaempfert. Por eso saber y aprender qué tipo de música se recomienda para realizar masajes relajantes y por qué ayudará a escoger la indicada.

¿Por qué es recomendable escuchar música de relajación para realizar masajes relajantes?

El motivo por el que se recomienda que las personas que están recibiendo masaje estén totalmente relajadas. Es porque de esta manera, no sólo se relajan los músculos y esto facilita todo el proceso terapéutico. Ya que los músculos se distienden, es decir, el cuerpo se torna más flácido.

De esta forma se acelera la penetración de algunas sustancias oleaginosas que puedan contener algo de árnica. Así como otras que se utilizan para hacer que las manos del terapeuta se deslicen con mayor soltura.

Por otra parte también la música clásica relaja la mente. Esto es perfecto para que los pacientes se presten a ser unos buenos receptores del tratamiento que está recibiendo. De hecho es importante acotar que existe una rama de terapéutica que se conoce como musicoterapia. La cual en sí no es otra cosa que tratar a las personas con una de las mejores herramientas que se conocen para el apaciguamiento de los ánimos, y esta herramienta es la música.

La música clásica tradicional es excelente para realizar masajes relajantes

Esto es correcto, la música de Vivaldi por ejemplo, es realmente mágica para las sesiones de masajes de relajación. Otro tanto ocurre con un “Por ti volaré” de Andrea Vochelli, o con cualquiera de las interpretaciones del talento musical italiano como Pavarotti.

Dentro de la música clásica hay muchísima variedad, pero también está la semi clásica. Como la Franck Pourcel, Richard Clayderman y muchos otros que se pudiera ir experimentando poco a poco con la idea de contar con un buen stock para atender a los clientes.

Por otro lado en cuanto a las velas aromáticas o inciensos se refiere podemos hablar del sándalo. Así como también de la mandarina, el coco, la vainilla, el aroma de bebé, lavanda y algunos otros.

También los alcoholados y las sustancias mentoladas, son para algunas personas ideales porque su suave aroma les estimula. Pero siempre es preferible consultar primero, pudiera ser que algunos aromas o tipos de música específicos, no le sean agradables. En este caso se podría estropear todo lo que se había buscado al momento de impartir el masaje de relajación. Es por eso que conocer sobre qué tipo de música se recomienda para realizar masajes relajantes y por qué. Ayudará a no cometer errores que molesten al paciente, que por lo general vienen estresados.

¿Qué es la música Zen y por qué es buena para realizar masajes relajantes?

La música Zen de la escuela budista es ideal para escucharla como un fondo musical para realizar masajes relajantes. Hay algo muy importante que se les debe transmitir a los pacientes, y es inculcarles que se habitúen a escuchar música de este estilo. Bien sea en el coche mientras se están trasladando a su trabajo, o mientras están estacionados en el tráfico. Y si es posible también en la casa.

Así como la música apacible relaja a las personas, ocurre otro efecto totalmente contrapuesto con música pesada llamada Heavy Rock. Ya que está comprobado que muchas personas que han cometido crímenes o actos de sadismo, han estado escuchando música pesada.

Es por lo tanto fácil deducir que lo que se debe buscar en todo momento es la tranquilidad. Así como la relajación tanto del cuerpo como de la mente para que un masaje de relajación surta mejor efecto. Ya que los que ya conocen qué tipo de música se recomienda para realizar masajes relajantes y por qué. Saben muy bien qué tipo de música colocar dependiendo de la persona.

¿Qué es la música Reiki y cuál es su beneficio para realizar masajes relajantes?

La música Reiki es también recomendada para oírla como fondo musical cuando se está realizando una sesión de masajes relajantes. La música Reiki, está simplemente considerada como una de las mejores herramientas para el cuerpo y la mente. Este tipo de música, se utiliza para armonizar los diferentes planos de la persona, que son mental, espiritual y físico.

Como el proceso Reiki se utiliza mediante la imposición de las manos. En el caso de los masajes relajantes, cumple un papel complementario y fundamental. El cual se combina perfectamente con cualquier sesión terapéutica de relajación que se esté utilizando.

La idea fundamental de escuchar música de relajación durante los masajes

Teniendo en cuenta qué tipo de música se recomienda para realizar masajes relajantes y por qué. Sabemos entonces, que el cuerpo es solo una de las partes que conforman al hombre. Ya que la mente y el espíritu son también partes integrantes del ser humano. Por eso es hora de despertar conciencias y saber echar mano a todos los recursos que tenemos disponibles. Y así poder sanar la mente conjuntamente con la parte física.

He allí el papel tan importante que cumple la música apacible e instrumental. Porque las personas deben estar preparadas para recibir sus masajes relajantes de la mejor manera. Ya que uno de los recursos más importantes es a la música proveniente de aparatos que no distorsionen los sonidos.

Jamás se les ocurra utilizar un aparto mediocre que convierta la buena música en ruido. En este caso el resultado será adverso y solo resultará que las personas se puedan poner tensas. O también hasta nerviosas y en este caso no habrá masaje que valga para tranquilizarla.

Se puede combinar la musicoterapia con la aromaterapia para realizar masajes relajantes

Se puede combinar la musicoterapia con la aromaterapia para realizar masajes relajantes

¿Se puede combinar la musicoterapia con la aromaterapia para realizar masajes relajantes?

Ciertamente estos tres elementos son como la leche, azúcar y café, mezclados; elementos inseparables para complementarse unos con otros. Sí, la música de relajación es altamente recomendable para escucharla durante las sesiones de masajes relajantes. La aromaterapia no se queda rezagada en este escenario donde lo que se busca conseguir es una completa armonía de placeres espirituales y corporales.

Cuando la persona percibe a través del olfato sensaciones agradables, también esto llega hasta el cerebro. Donde acondiciona todo el cuerpo para recibir de la mejor manera el masaje relajante. Debemos saber que todo en el universo entero es un perfecto equilibrio. Y cuando todos los sentidos corporales están en armonía cualquier tratamiento que se le aplique se percibirá con mayor intensidad. Por todo lo antes expuesto, ya sabes qué tipo de música se recomienda para realizar masajes relajantes y por qué.

Importancia de masajes en los pies antes de ir a la cama

Importancia de masajes en los pies antes de ir a la cama

Hoy vamos a hablar sobre la gran importancia de masajes en los pies antes de ir a la cama. Cosa que lo agradecería cualquier persona que haya tenido un día fuerte de trabajo. Pues mediante los masajes se activa la circulación de todo el cuerpo. Aparte tonifica la piel para poder sentir un verdadero alivio y así lograr conciliar un sueño realmente reparador.

Muchas personas ni siquiera saben cuán importante resulta un masaje en los pies todos los días si es necesario. Ya que los pies deben soportar todo el peso del cuerpo humano aparte que también le permiten total movilidad.

Cuando las personas sufren de cualquier dolencia en los pies, se ven severamente afectadas para realizar casi cualquier trabajo. Al menos todos los que tengan que ver con movimiento. Así que las personas que deben caminar de un lado a otro para realizar sus diferentes tipos de desempeños, deben contar con unos pies bien cuidados.

De manera que cuando las personas deciden irse a descansar. Nada más apropiado que recibir un buen masaje que acaricie de punta a pinta cada una de las extremidades, dándole mayor importancia a los pies de forma integral. Vamos a ver detalladamente como se deben realizar este tipo de masajes.

Comenzando en realidad desde las pantorrillas y terminando en cada uno de los dedos, poniendo su debida atención a las uñas.

¿Cuáles son las partes que comprenden un masaje en los pies?

Si comenzamos por las pantorrillas, y vamos bajando hacia la parte de los tobillos y el empeine. Para luego seguir hacía la planta del pie y los dedos, podemos decir que estaríamos dando un masaje integral. Pero hay otros factores que también influyen y es el caso de los diferentes tipos de masajes. Así como también los productos que se utilicen y la manera en que estos masajes se lleven a cabo.

Según algunos estudios de reflexología, los pies están íntimamente relacionados con todas las demás partes del cuerpo. Además de que son los pilares de todo el cuerpo. Es decir que tanto los pies como la cabeza, son las terminaciones del organismo y sus funciones son muy importantes.

Por ejemplo los estudios han demostrado que en las plantas de los pies hay diferentes terminaciones que se conectan directamente con cada uno de los órganos. Por esta razón que las personas que tienen por costumbre aplicarse un buen masaje en los pies antes de acostarse. Son aquellas que tienen la convicción de lo beneficioso de esta práctica. No solo para concebir un sueño profundo y reparador, sino para muchos otros beneficios del resto del cuerpo.

Muchas personas se descuidan en este particular sin darse cuenta del daño que se están ocasionando. Y solo cuando sufren de juanetes, de uñas encajadas, de espolones o algo por el estilo. Es que comienzan a aprecias cuan importantes son los pies para el ser humano.

Debemos darle también mucha importancia a la parte emocional que afecta de manera positiva un buen masaje nocturno en los pies. Sencillamente porque inducen a un buen sueño ya que son excelentes para la liberación del estrés y la relajación muscular.

¿Qué métodos y productos se pueden utilizar para dar un buen masaje en los pies?

Si nos ponemos a elegir cuál es el mejor método para aplicar un masaje pédico. Debemos comenzar por decirles que lo primero que se debe hacer. Es introducir ambos pies en un recipiente con suficiente agua caliente y unas dos cucharadas de sal. Esto hace que se ablanden las partes duras y las callosidades. Por lo tanto se facilita poder recortar las uñas o utilizar una piedra pómez para rebajar las durezas.

Luego de media hora en remojo, se procede con el masaje, que debe hacerse siempre aplicando alguna crema a base. Está puede ser de almendra, de coco, de áloe vera o cualquier sustancia de origen herbáceo. Ya que además de aromatizar los pies, les proporcionará una sensación increíble de bienestar.

Si la persona está padeciendo un fuerte dolor ocasionado por cansancio extremo. No está demás utilizar alguna crema mentolada o si es posible a base de árnica. Esto ayudará adormecer la piel porque la idea es que estas cremas penetren por los poros de la piel. Así sus sustancias con propiedades adormecedoras, contribuirán a apaciguar cualquier tipo de dolores.

Existen en el mercado una gran cantidad de lociones mentoladas, o alcoholadas que vienen especialmente para aplicar en los pies. Estas lociones además de tener esas propiedades analgésicas. También contribuyen a permite que los dedos de la persona que está aplicando el masaje deslicen con mayor facilidad.

Después de haber aplicado un masaje en los pies dedicándole un tiempo considerable a cada parte del pie. Es preciso abanicar un poco para que seque la loción alcoholada y produzca esa rica sensación de frescor. Y luego no está demás aplicar también un poco de talco para producir también un poco de suavidad.

Beneficios más resaltantes de un buen masaje en los pies

Es muy importante conocer cuáles son los beneficios de hacerse un masaje en los pies. Ya que el cuerpo lo agradecerá y es algo que sentirán después de realizar la primera sesión.

Beneficios más resáltenles de un buen masaje en los pies

Beneficios más resaltantes de un buen masaje en los pies

Se estimula la circulación

Un masaje en los pies es la forma ideal para estimular la circulación. Razón por la cual su beneficio se extiende a todo el organismo. Ya que la sangre recorre todo el cuerpo humano llevando consigo todos sus beneficios entre estos, la oxigenación.

Se revitaliza y energiza la salud

Un buen masaje, siempre recupera en parte la salud y el cansancio de cada día. Si tomamos en cuenta la labor que los pies desempeñan desde el momento en que nos ponemos en pie hasta que volvemos a la posición vertical, un buen masaje antes de acostarnos, no le viene nada mal a nadie.

Se Induce a un sueño profundo y reparador

Ciertamente que las personas que reciben un masaje integral en los pies antes de acostarse, están garantizando un sueño profundo y reparador. Al poderse liberal del molestoso suplicio de un dolor en los pies, lo más probable es que la persona, logre dormir como un angelito.

Es realmente coadyuvante a combatir el estrés

Las personas que acostumbran aplicarse un masaje en los pies antes de dormir, es como si se tomaran un somnífero. Pues al reactivar la circulación, cosa que oxigena el cerebro, adormecer la piel, cosa que reduce o hace desaparecer el dolor. Y también estimular la actividad de todos y cada uno de los nervios, tendones y huesos de esta región. Se estará procurando mucha relajación corporal.

Reforzar el sistema inmunológico

Según algunos estudios de reflexología, los masajes en los pies son excelentes para elevar y reforzar el sistema inmunológico. Además para los niños recién nacidos, que tienden a pasar malas noches, nada más apropiado que un masaje en sus piececitos para estimular el sueño.

Los chinos han puesto al descubierto la importancia de un masaje en los pies

Ciertamente, si lograrán dibujar en la planta de los pies, cada parte específica como uno de los órganos del cuerpo humano. Se sabrá cuál es el punto exacto donde se debe hacer presión para estimular a un órgano determinado.

Por decir algo, si la persona es estítica debe presionar en la región de la planta del pie que va después del talón hacia el arco. Ya que con seguridad que estimulará una excreción para dar fin a un estreñimiento. Y así sucesivamente dependiendo del punto del pie donde se haga presión se estará estimulando un órgano de cuerpo. Y es por eso la importancia de masajes en los pies antes de ir a la cama.

Las plantas más usadas para combatir los dolores musculares

Las plantas más usadas para combatir los dolores musculares

Descubre con el tema de hoy las plantas más usadas para combatir los dolores musculares. Ya sabemos que la mayoría de los medicamentos, son elaborados en diferentes laboratorios que se encargan de patentarlos. Ya que todos sus principios activos proceden de origen vegetal. Por tanto existe una rama de la medicina que se encarga de la botánica.

La botánica, pues es entonces la parte de la ciencia que se encarga del estudio de las plantas y sus propiedades. Así como muchas plantas son curativas, también las hay de aquel grupo que son muy perjudiciales para la salud. Por ello, hay que estar muy alerta a la hora de estar oyendo consejos de cuanto yerbatero sale por allí. Porque algunos realmente no tienen conocimiento de lo que está recomendando.

¿Cuáles son las plantas más usadas para combatir los dolores musculares?

Muchas plantas son realmente una maravilla por sus propiedades curativas. Por tal motivo entre estas plantas vamos a ver ahora aquellas que tienen propiedades específicas para tratar los dolores musculares en el tema sobre las plantas más usadas para combatir los dolores musculares.

La Consuelda para combatir los dolores musculares y más

La Suelda Consuelda, es una planta con propiedades curativas y cicatrizantes. Esta planta cuyo nombre científico es Sinphitum Officinale, es utilizada para tratar fracturas, esguinces, moretones, torceduras y luxaciones. También se utiliza para las erupciones, irritaciones, quemaduras y obviamente los dolores musculares.

Además de que entre sus propiedades se reconoce su poder cicatrizante y calmante. Pero es que también se destaca por curar todo tipo de ulceraciones estomacales, colitis e inflamaciones abdominales. En caso de tener sensibilidad y sangramiento de las encías, esta planta se puede utilizar en forma de enjuague bucal.

También es utilizada para combatir todo tipo de ronqueras, tos, y procesos bronquiales o asma. Esta planta es una de las más reconocidas en medicina para atacar este tipo de dolencias. Tiene propiedades anticancerígenas y es increíble para ayudar al crecimiento del cabello. Como si fuera poco, ayuda a controlar todo tipo de hemorragias, tanto internas como externas.

Como podemos ver estamos hablando de una verdadera panacea. Que en este caso nos ha llamado poderosamente la atención por sus tantas propiedades curativas. Sobre todo para atacar con eficacia los dolores musculares.

Hipérico para combatir los dolores musculares

Entre las plantas más usadas para combatir los dolores musculares encontramos el Hipéricum Perforátum, el cual es su nombre científico. Esta planta es reconocida en el campo de la medicina. Además es muy apreciada por el gremio de los médicos que trabajan concretamente con la homeopatía.

Sus cualidades son muchas, pero para curar los dolores musculares, es perfecta. Pertenece al grupo de la gran variedad de Magnolias, su flor es preciosa y amarilla. En algunas regiones le dan el nombre de corazoncillo.

El uso del Hipérico, desde tiempos milenarios también se ha destacado por sus propiedades como anti depresivo. Ya que es excelente para combatir el insomnio y calmar los nervios. Un famoso médico griego llamado Dioscórides, dedicó la mayor parte de su carrera a investigar las propiedades de esta planta. La cual es de origen americano y cuyas propiedades lo asombraron en gran medida.

La Bola de Nieve para combatir los dolores musculares

Esta planta es conocida también con el nombre de Mundillo y su nombre científico es Viburnum Opulus.  Es utilizada para calmar dolores musculares y también es anti abortiva. Realmente no es muy aconsejables su uso ya que aunque puede ser antipirética. Se considera como una planta satánica que se utilizaba en el Medioevo con fines rituales y desconocidos, pero satánicos.

El Geranio para combatir los dolores musculares

Por su poder antiespasmódico, se utiliza en aceites para combatir los dolores musculares. Recibir  masajes en las piernas y en la espalda, con aceite de geranio. Es uno de los placeres más codiciados por los reyes de la antigüedad.

Por lo general es muy utilizado por los especialistas en masajes para realizar sus sesiones de la mejor manera. Garantizando en todo momento bienestar al paciente.

El Geranio presenta floraciones de diversos colores, pero cualquiera que sea su color, es magnífico para calmar dolores. Eso sí, si se aplica en forma de aceite o en cataplasmas. Una infusión de geranio es increíble para acelerar el metabolismo de una persona.

Árnica para combatir los dolores musculares

El Árnica es una planta que es muy conocida por los yerbateros y médicos que practican la medicina natural. Sus propiedades analgésicas la han convertido en la favorita para atacar todo tipo de dolores musculares. También para calmar los dolores que se producen en las articulaciones debido a la artritis o a contusiones generales por estropeos o presiones.

Sus presentaciones pueden variar entre pomadas, cataplasmas, ungüentos, o aceites de flores maceradas. Por eso, aprendiendo sobre las plantas más usadas para combatir los dolores musculares sabrás que presentación buscar.

Apio España para combatir los dolores musculares

También esta planta es conocida con el nombre de celery en los Estados Unidos. Esta planta, es excelente para la preparación de jugos verdes, bébela también en tinturas o decocciones.  Excelente para calmar dolores musculares y óseos y también para eliminar la arenilla de los riñones y dolores por recrecimiento del colon.

Romero para combatir los dolores musculares

Se estima que es una de las plantas más efectivas en cuanto a su uso para la dolencia de los músculos. Es también excelente para la circulación y para calmar el dolor en las articulaciones.

Para prepararlo, se diluye su extracto en una base de cualquier aceite para masajes. Luego se aplica sobre la zona afectada de manera que el producto pueda penetrar a través de los poros.

Harpagofito para combatir los dolores musculares

Es una hierba anti inflamatoria por excelencia y por lo general la utilizan las personas que sufren de artritis. También aquellas que por consecuencia de la artritis padecen de dolores en las articulaciones y en los huesos en general. Muchos la combinan con el sauce blanco para mayor efectividad.

Su preparación se consigue en las tiendas naturistas en forma de tintura. Debemos saber que el Sauce Blanco hace las veces de una Aspirina en cuanto a su efectividad. Es por ello que conocer sobre las plantas más usadas para combatir los dolores musculares te hará buscar la indicada.

Ulmaria para combatir los dolores musculares

En tomas de tres veces al día, y en forma de tinturas que se suministra a gotas. Ya que es eficiente para tratamientos de reumatismos, dolores musculares y óseos.

Enebro para combatir los dolores musculares

Es perfecto para el tratamiento de la gota, y reumatismo en general. Excelente para el dolor muscular y además es diurético. Sus presentaciones se consiguen en farmacias y tiendas naturistas y se suministra en jarabes o en gotas.

La Cayena para combatir dolores musculares

Su uso es direccionado específicamente para combatir con mucha efectividad los dolores musculares. Se aplica en forma de pomadas o en cremas, también se puede aplicar en forma de polvos. Por lo general en las partes más afectadas y se aplica en la cervical para aliviar este tipo de dolencias.

El uso de las plantas medicinales ayudan a combatir dolores musculares

El uso de las plantas medicinales ayudan a combatir dolores musculares

Recomendaciones generales para el uso de las plantas medicinales que ayudan a combatir los dolores musculares

Después de haberles recomendado una serie de plantas para aliviar principalmente los dolores musculares y otras dolencias. Nos resta desearles el mejor de los éxitos en el uso de cualquiera de éstas plantas. Pero no sin antes recordarles que del uso al abuso hay un paso y que por muy natural que sea el procedimiento. Siempre se deben utilizar con moderación no vayan a tener resultados adversos.

Cualquiera de estos medicamentos se puede conseguir ya patentados por algún laboratorio. También se pueden preparar en casa con la orientación de lo que se informa a través de las redes. No olviden ver la fecha de vencimiento de cualquier producto patentado. Aparte no deben excederse en ninguna dosis prescripta por el farmacéutico patrocinante.

Aunque los medicamentos sean a base de plantas y no contengan químicos. Es necesario mantenerlos fuera del alcance de los niños y mascotas. La injerencia desmesurada de productos por suave y natural que sea su procedencia, causa reacciones no deseadas en el organismo.

Recuerden que si se van a aventurar a preparar en casa cualquier infusión. Las hojas, flores, tallos  o raíces que se vayan a utilizar, deben limpiarse muy bien para librarlos de impurezas. Así como químicos que se hayan podido aplicar a las plantas durante su cultivo. Tendiendo estos datos en cuanta ya saben muy bien cuáles son las plantas más usadas para combatir los dolores musculares.